Os 6 hábitos de relacionamentos fortes

Algo que a experiência ensina é que os relacionamentos não se baseiam tanto em encontrar a pessoa certa, mas em aprender a se relacionar de forma saudável com quem nos ama. Não é realista pensar que os namoros que funcionam são aqueles feitos de amantes que se encaixam em todos os aspectos (o mito da metade); o que realmente acontece é que seus hábitos reforçam esse vínculo emocional todos os dias.

Não se trata da essência de cada um, mas da forma como interagimos. Por exemplo, mesmo o amor mais intenso se esvai se não for comunicado e se a convivência não servir para expressar esse afeto.

Portanto, tudo depende de nossas ações, não de nossa identidade. Mas… Quais são esses hábitos que definem casais fortes? Vamos ver nas próximas linhas.

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Do amor platônico ao amor verdadeiro

O que temos que fazer para levar uma vida tranquila e descomplicada como um casal passa, precisamente, por não confundir nosso parceiro com aquele amor platônico com o qual temos fantasiado há anos

(muitas vezes, desde a infância). Ter essa clareza e evitar essencialismos é o primeiro passo para construir um relacionamento que valha a pena. No final do dia, usar alguém como representação de algo que queremos amar, mesmo que não exista, machuca a nós dois.

Isso parece muito óbvio se o vemos por escrito, mas na vida real é mais difícil discernir as situações em que incorremos nesse erro. Por exemplo, querer namorar preferencialmente pessoas que tenham características físicas muito específicas é um exemplo de amor platônico em Uma versão fraca: gostamos tanto da ideia de namorar alguém com dreadlocks que até usamos isso como um mecanismo de filtragem.

Porém, uma vez que entendemos que o importante está nas ações e não nos rótulos, ainda há trabalho a ser feito. Na verdade, falta o mais importante: saber quais são esses hábitos que fortalecem os relacionamentos. Às vezes, esses costumes já aparecem naturalmente em alguns relacionamentos, enquanto em outros, é necessário envidar esforços para implementá-los.

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Os hábitos de relacionamentos fortes

Para maximizar as possibilidades de desenvolver um relacionamento e ao mesmo tempo permitir que ele crie raízes profundas, pode ser útil seguir as orientações que você verá a seguir.

1. Simetria nas conversas

Para que um relacionamento flua bem é necessário conversar regularmente, pois isso oferece a possibilidade de espreitar através de um janela para os pensamentos do outro e, em suma, para saber em tempo real suas opiniões, medos e esperanças, e ter empatia melhor. No entanto, esse diálogo deve ser simétrico. Quer dizer, Não vale a pena apenas falar ou ouvir, você tem que fazer as duas coisas.

É claro que não existe o ajuste exato, e sempre haverá uma pessoa com maior probabilidade de falar do que a outra; O importante é evitar situações em que o papel de um dos membros do casal se reduza ao de ouvinte passivo, simples meio de desabafo.

2. Não desista da vida social

Esquecer os velhos amigos quando você tem um parceiro é comum, mas isso não significa que seja positivo. Sair e se divertir em círculos de amigos de longa data é uma maneira perfeita enriquecer os relacionamentos, pois permite conhecer facetas da pessoa que amamos que não foram reveladas no contexto do namoro ou do casamento.

Por outro lado, fechar-se numa relação também não é positivo, pois facilita a criação de uma dependência mútua: como ambas as pessoas romperam os laços que os uniam aos amigos, o medo de que o relacionamento acabe pode tomar conta da situação, já que nesse caso eu sei estaria em situação de isolamento social.

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3. Amor expresso

Isso é básico. Existem pessoas que, pela forma como aprendem a se comportar ou pela cultura em que viveram a maior parte da vida, eles tendem a evitar expressar o que sentem.

Nestes casos é comum que justifiquem essa posição pensando que o importante é que o amor é algo que se carrega para dentro e que não se ensina, pois fazer isso seria considerado trivial. No entanto, isso é um erro, pois a outra pessoa não tem acesso àquelas "profundezas" da mente do ser que ama, por mais que esteja apaixonada.

4. Pratique consistentemente o respeito mútuo

Outro dos hábitos de relacionamentos fortes e consolidados diz respeito a agir de acordo com o nível de respeito que um sente pelo outro; nem o humor nem os “jogos” justificam, por exemplo, o hábito de sempre provocar a outra pessoa, ou de ridicularizar a sua forma de expressar emoções.

Os relacionamentos devem ser um contexto no qual ser capaz de comunicar emoções e sentimentos sem medo de ser julgadoe, por mais que possam ser disfarçados de "piada" ou de crua honestidade, isso não significa que na prática sirvam de exemplo.

5. Mudança de cena

Tudo isso é inútil se o corpo pede para romper com a monotonia e o fato de estar com alguém nos ancora no mesmo lugar. Mesmo se decidirmos sacrificar essa possibilidade para fazer o relacionamento continuar em seus canais habituais, no final a frustração pode nos oprimir.

É por isso que é saudável supor que um relacionamento não é o lugar comum onde duas pessoas interagem; é a própria interação, independentemente de onde ocorra. Rejeitar aquele mito segundo o qual a vida de casal consiste em ter uma casa, um carro, um cachorro e filhos (como se fossem elementos de uma paisagem) é o primeiro passo; o segundo é façam aventuras juntos de vez em quando e, acima de tudo, mova-se.

6. Divida as tarefas domésticas

Esse detalhe parece banal comparado ao resto, mas não é. A crença na igualdade dos membros do casal é demonstrada pela aposta em uma distribuição igual das tarefas domésticas, que no caso de relacionamentos heterossexuais, geralmente consiste em a mulher fazer a maioria deles.