Terapia de casal: uma solução para viver juntos

Todos os casais passam por momentos difíceis em que é difícil manter uma rotina agradável. Em alguns casos, começam a surgir divergências que causam desconforto e infelicidade, muitas vezes seguidas de respostas de abandono ou desejo de terminar o relacionamento.

Normalmente o relacionamento termina definitivamente quando um dos membros assim o decide. É importante, portanto, ficar atento aos primeiros sintomas que revelam que algo não está funcionando como deveria, antes que seja tarde demais.

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Terapia de casal como busca de soluções

A coragem é fundamental na busca de soluções para resgatar o que antes era tão importante e especial entre o casal. Mas por outro lado, embora seja verdade o ditado "Dois não brigam se um não quiser", isso não significa admitir e submeter-se a tudo o que o outro pensa ou decide.

Problemas de relacionamento revertem em ciúme, suspeita, tristeza, ansiedade, falta de confiança, comunicação... Sentimos a ameaça da solidão indesejada, o medo do abandono

de quem amamos tanto. Da mesma forma, ficamos surpresos com a impotência.

O abandono do casal na primeira mudança, quando surgem conflitos, quase nunca é uma boa solução, exceto nos casos de relações tóxicas. Quando paramos, pensamos que nossos conflitos serão resolvidos, mas muitas vezes os abandonos nada mais fazem do que alimentar o nosso conforto, a nossa falta de maturidade e a nossa falta de comprometimento. Fugir para a frente torna-se uma solução nefasta.

A importância de se envolver no relacionamento

A "pressão" é um aspecto a considerar em nossa vida. Quase sempre nos encontraremos em contextos em que a tomada de decisões é acompanhada por "pressões" de qualquer tipo. Nestes casos devemos estar atentos para que a “pressão” não nos leve a uma decisão errada.

Pensemos um pouco nas frases de R. Tagore:

• Cultive um pensamento e você colherá uma ação
• Cultive uma ação e você colherá um hábito
• Cultive um hábito e você colherá um caráter
• Cultive um caráter e você colherá um destino.

Este silogismo nos leva à conclusão de que nossos pensamentos estão na base do nosso destino. Portanto, será conveniente mudar comportamentos e atitudes através de nossa mudança de perspectiva, nossa mudança de “mente”, a fim de mudar nossas circunstâncias e destino. E também, construir nosso caráter.

Isso, ao contrário do que normalmente se pensa, não é algo que trazemos do útero. Embora seja verdade que temos predisposições genéticas de temperamento, somos responsáveis ​​por criar o que que decidimos ser, uma vez que não somos impermeáveis ​​ao ambiente, cultura e meio social onde Nós formamos. Quantas vezes já ouvimos "eu sou assim"... E essa afirmação se torna a desculpa perfeita que justifica nosso conforto e passividade em nossa mudança.

Suponha que você não precise se apegar ao conforto

Estou convencido de que a perseverança é a chave do sucesso. Thomas Edison, o cientista americano, antes de projetar a lâmpada elétrica, teve que tentar mais de mil tentativas. Quando construímos algo que vale a pena, não é aconselhável ceder ou sucumbir ao instinto de conforto e à vida fácil (Eu já disse, desde que não alimentem relações tóxicas ou todas aquelas que não nos ajudam a crescer, a dar e receber de forma saudável, ou que nos anulam ou subjugam diretamente).

Embora seja verdade que estamos imersos na cultura do imediatismo, onde a paciência é um bem ausente, somos responsáveis, protagonistas, arquitetos de nossas vidas e relacionamentos. O momento de dificuldade é uma boa oportunidade para olharmos para trás e identificarmos quais são os valores que nos movem pessoalmente e no relacionamento.

Uma boa pergunta a se fazer nesse cenário é: eu te amo porque preciso de você ou preciso de você porque te amo? Mesmas palavras com significados diferentes.

Nesse contexto, e sob a vontade de ambos os membros, é proposta a terapia de casal. Solução eficaz para reaprender a viver felizes juntos. A terapia se tornará nosso ponto de referência para relatar as experiências entre nós por meio dos convênios pactuados nas sessões. Os cinco pilares a serem trabalhados serão baseados em amor, comunicação, ilusão, confiança e respeito. A condição "se ne qua non" é a identificação do problema e o desejo de resolvê-lo.

Normalmente, quando essas condições são atendidas, o sucesso é quase garantido. Porém, embora seja verdade, vai depender do grau de envolvimento de ambos na resolução do problema.

Durante o tratamento, a maioria dos casais notará se suas diferenças podem ser resolvidas ou se, no final das contas, se revelam incompatíveis. A restauração é POSSÍVEL.