Perdão: uma das melhores ferramentas para aumentar a felicidade

Se fizéssemos uma lista de pessoas que devemos perdoar, teríamos que estar em primeiro lugar.

É difícil entender e aceitar esta afirmação, mas é assim…. A primeira pessoa que devemos perdoar somos nós mesmos. Entender, tomar a decisão e saber decidir não é fácil. É uma tarefa de trabalho interior, que leva ao crescimento pessoal e à liberação de um enorme fardo psicológico.

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O perdão é um recurso psicológico valioso

O perdão permite que você se livre de crenças e atitudes limitadoras. Libere suas energias mentais e emocionais, para que possa aplicá-las na criação de uma vida melhor. E é que nos beneficiamos enormemente quando decidimos nos perdoar, e o mesmo acontece com todos ao nosso redor.

Pense na seguinte reflexão: é difícil para você perdoar os outros? Se a resposta for sim, significa que você também não sabe se perdoar.

Todos nós já fomos feridos em algum momento de nossas vidas. Todos nós vivemos situações cotidianas em que somos causa ou vítima de um delito

. Geralmente são tão pequenos que tentamos esquecê-los para não alterar nosso equilíbrio emocional. Afinal, confiamos que não se repetirão, ou presumimos que não houve má intenção ou, simplesmente, que não afetarão a estabilidade psíquica.

Contudo, quando o dano ultrapassa nosso nível de tolerância, o sofrimento se torna mais intenso; e se for prolongado no tempo, testa nossa resistência mental e física. Então, devolver o dano sofrido, na esperança de recuperar o equilíbrio, parece-nos algo instintivo. Mas a vingança apenas transforma a vítima em agressor e não garante a paz interior.

O segredo está nessa jornada interior de assumir que não somos perfeitos, que você pode cometer erros, que você aprende com esses erros. É nesse momento que a culpa se esvai e começamos a nos aceitar realmente, com as nossas coisas. coisas boas e nossas coisas ruins, sabendo e sentindo que temos a opção de cometer erros e perdoe-nos.

O perdão nos ajuda a alcançar até mesmo nossos objetivos mais práticos e imediatos.

Se você não perdoou, uma parte da energia da nossa vida interior está presa no ressentimento, raiva, dor ou sofrimento de algum tipo.. Essa energia vital aprisionada nos limitará. Isso torna difícil seguir em frente, nos frustra e nos retarda em nosso desenvolvimento pessoal.

Entender que todos nós podemos cometer erros também ajudará você a se livrar da culpa, que é aquela que não Permite aceitar um erro, mas culpar por esse erro, mas isso tira o seu poder e te faz carregar sentimentos com você negativos.

Praticar o perdão fortalece a bondade dentro de você para que sejamos mais ativos em nossas vidas. Aprender a perdoar só pode ajudá-lo; não pode te machucar. Você se aceitará como é e vencerá a culpa.

O perdão é extremamente prático e útil. Não há nada vago ou impraticável nisso. O perdão nos liberta. Será como se você pudesse ver sua vida de cima e a maneira mais fácil de chegar onde deseja. A vida se abre na sua frente.

À medida que você aprende a perdoar, as habilidades que estavam adormecidas dentro de você irão emergir e você descobrirá que é uma pessoa muito mais forte e capaz do que se imaginava.

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