O que é ternura?

Definir a ternura com palavras não é fácil, mas se consultarmos o dicionário vem para nos dizer em primeiro lugar que é um sentimento de carinhoso afeto que Nós nos manifestamos diante de pessoas, animais, coisas ou situações por sua doçura, ingenuidade, fraqueza, gentileza, candura, delicadeza, inocência, afeto, afeto ou amor.

A segunda leitura que nos dá o sentido de ternura é que é um sentimento puro e espontâneo que demonstramos com infinito cuidado e uma necessidade instintiva e desinteressada de proteger e cuidar daquele ser ou objeto.

Mas uma terceira leitura ainda poderia ser feita sobre o que significa ternura e que é um sentimento subjetivo. Ou seja, nem todos nós somos despertados pelo sentimento de ternura ou pelas mesmas coisas ou pelas mesmas pessoas.

Para muitas pessoas, o fato de que seu parceiro, entes queridos ou amigos contam entre suas características de personalidade com a qualidade da ternura é um valor agregado muito desejável, porque se eles não podem ser atos egoístas.

Ternura é um estado de espírito onde se misturam doçura e amor incondicional que conforta quem o recebe e quem o oferece. Alivia as crianças, os doentes, os deprimidos... mas às vezes é difícil para a gente expressar esse sentimento porque pode expor a nossa própria vulnerabilidade.

Em todo caso, quando oferecemos ternura, nunca se busca a satisfação pessoal, mas, ao contrário, o alívio do outro.

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Psicologia da ternura

Porém, a ternura também é analisada do ponto de vista científico pela psicologia, embora muito recentemente, o que a define como uma emoção reconfortante.

Para a psicologia, de fato, a ternura vai além de uma sensação ou de um gesto para algo ou alguém, e também é postulada como um tipo de linguagem que tem sua tradução em nossos relacionamentos e cuja implementação é muito benéfica para nossos bem estar.

Quero dizer, praticar a ternura nos faz sentir bem porque nos conecta com um registro emocional que nos faz sentir calma, confiança e positividade quando o realizamos. E embora possa parecer mentira, por causa do mundo material em que estamos imersos, há muitos estudos que mostram que a ternura continua triunfando. Por isso, fazem com que gostemos, por exemplo, de vídeos com cachorros de animais. Nesse caso, estes possuem um alto poder terapêutico gerando bem-estar psicológico.

A psicologia também diz em relação à ternura que aplicar isso fornece qualidade aos nossos links, embora atualmente neste campo seja um aspecto um tanto negligenciado. A ternura é um ato que se traduz em afeto e empatia nas nossas relações sociais porque é realiza diretamente através da proximidade e traz à tona nosso mais doce e mais confidencial.

Assim, no casal, a ternura dá sentido ao amor. Sem aqueles gestos carregados de ternura que damos ao outro, não se compreende o amor, nem a sexualidade nem a convivência. Faltaria um elemento importante que transmitimos através da linguagem da ternura e que o outro percebe e faz com que se sinta amado, respeitado, valioso e seguro.

No mundo das crianças e dos animais, o poder da ternura é quase mágico. Não só favorece o instinto de proteção e cuidado de quem o pratica, mas também quem precisa o registra como um alerta..

A ternura também é, segundo a psicologia, uma garantia de sobrevivência porque normalmente é concedida a quem mais precisa, crianças, animais de estimação, idosos, etc. e a expressamos por meio de carícias, abraços e carinho, algo por outro lado que dá à pessoa uma sensação de segurança, felicidade e sentimento de amor.

Outra propriedade positiva da fofura é que alivia o estresse diário apenas por estar perto de pessoas, coisas ou animais que nos inspiram esse sentimento, algo que quem tem animal de estimação em casa conhece muito bem, uma decoração ou um ambiente agradável e agradável em sua casa. casa ou aqueles que esperam seus entes queridos com um sorriso, beijos e abraços após o expediente.

A ternura é a expressão autêntica do afeto, portanto, investir na ternura, dizem os psicólogos, é apostar na qualidade dos nossos vínculos e na nossa saúde mental.

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O valor da ternura

Ternura é quando alguém cuida de você e o acaricia sentindo-se protegido e tranquilo, mas sem possessão.

Quando você sente ternura por seu parceiro, outra pessoa ou seu animal de estimação, não só você se sente bem, mas percebe que o tempo passa voando.

A ternura não só não torna o mundo mais vulnerável, mas o mundo seria outro com mais ternura.

Tal é a força da ternura que é fonte de harmonia e perdão sem fim, sem necessidade de palavras, só um olhar ou um gesto valem a pena. A ternura é ouvida com o coração.

A generosidade sem limites e sem esperar qualquer compensação é o resultado da explosão de ternura.

Aqueles que mais se arriscam no amor são os mais corajosos, generosos, compassivos e ternos ao mesmo tempo.

A ternura te engrandece e fortalece o coração, traz à tona o melhor da essência humana e compartilha com outras pessoas.

Ternura é também paciência e sabedoria, quem ama tem tempo e aprende a ser compassivo, compreensivo e tolerante. A vida tende a devolver o que você dá.

A ternura inspira carinho, confiança e dedicação sem medida porque é um sentimento compartilhado.

A ternura deve ser a espinha dorsal do ser humano e seu livro de cabeceira para caminhar pela vida com a pele dura e o coração terno.

O sentimento mais profundo e sereno que podemos ter não é paixão, mas ternura. Amor sem ternura é um sentimento vazio.

O primeiro contato com a ternura é o contato com o seio materno, que às vezes guardamos na memória para o resto da vida. A ternura de uma mãe é a mais desinteressada de todas.

Se usamos a ternura como motor de nossa vida, quando a morte vier sobre nós não nos arrependeremos, é uma companheira perfeita.

Quando ficamos sem palavras, só temos que deixar a ternura se expressar. Esse sentimento nos balança.

Se alguém se afoga na angústia ou quer se conectar com ela, ofereça-lhe ternura, será o suficiente para penetrar um refúgio de paz, a coisa mais preciosa que existe.

Se você descobriu, você entrou e navegou na ternura, o grande dom da vida, dificilmente você abandonará esse caminho, ele fará parte da sua existência.

A ternura é algo que sempre se deseja porque alimenta a alma, mas nem sempre é obtida porque é uma característica de pessoas sensíveis.

É mais fácil pegar e conquistar com ternura do que com aspereza, força e agressividade. Ternura é o que dá força.

A ternura é humilde, adapta-se a qualquer circunstância, experiência e situação da vida.

As crianças são a personificação da ternura porque a carregam para a superfície e em seus sentimentos mais profundos. A melhor forma de educá-los é com ternura.

Quem tem ternura mostra mais facilmente seus sentimentos mais genuínos de simpatia, afeto e doçura.

Como aumentar a ternura

A ternura é um sentimento básico, junto com a tristeza, a alegria, o medo ou a raiva, que nos permite mostrar empatia e afeto por outras pessoas, animais ou coisas. Para viver em harmonia todos nós temos e sentimos a necessidade e recebemos amor e ternura. Nada mais fácil e ao mesmo tempo mais difícil se a pessoa está acostumada a abrir o coração aos sentimentos mais puros.

Mas na realidade, a ternura Manifesta-se através de gestos tão simples como palavras doces, carícias, carinho, gentileza, proximidade, um sorriso ou um abraço, por exemplo. Gestos tão simples que ao mesmo tempo podem abrir um mundo de possibilidades de afeto e empatia, além de ajudar os outros a se sentirem bem.

Existem também outras formas de expressar afeto e ternura, como um olhar amoroso em reconhecimento, um telefonema para alguém que sabemos que ele está esperando por ela, um pequeno presente como símbolo de que lembramos algo importante para alguém, abrindo mão do assento em um lugar público para quem precisa, conversando com quem está sozinho ou triste, enfim, existem mil maneiras de ser gentil por meio ternura.

Obviamente, existem muitas maneiras de expressar ternura. Às vezes, estes estão sujeitos à moda, tradições, cultura ou situações pessoais, mas certamente é uma boa prática ouvir devagar e pedir perdão e agradecer.

Ternura é um sentimento de afeto altruísta que oferecemos sem esperar nada em troca e que podemos expressar com pequenos gestos, mas cujas consequências contribuirão para aumentar o respeito, a compreensão e a atenção para com quem o oferece, mas também para com nós próprios.

O normal, por outro lado, é que quem recebe essas amostras de ternura retribui com afeto, gentileza, quase sempre com um sorriso, e em qualquer caso com gratidão e calor, por isso torna-se um ato mútuo muito gratificante para ambos partes.

Os especialistas dizem que a ternura é talvez o único sentimento relacionado ao amor que não pode ser fingido, porque amar com ternura é cuidar, portanto, nunca é tarde para ternura.