O que é um manipulador emocional? As 6 características e bandeiras vermelhas

Em nosso ambiente mais próximo, há sempre alguém que usa chantagem emocional e todos os tipos de estratagemas para fazer com que as pessoas que dizem querer façam por eles o que inimaginável.

Manipuladores emocionais são pessoas que, apesar de serem muito inseguras por dentro, usam as fraquezas e fraquezas dos outros para conquistar um posição de domínio e influenciar outras pessoas a colocar suas prioridades em primeiro lugar para satisfazer seus desejos egoístas, usando-os como fantoches.

A seguir vamos ver exatamente o que é um manipulador emocional, quais são as suas principais características e o que fazer para lidar com elas.

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O manipulador emocional: quais são suas características?

Manipuladores emocionais são pessoas que usam estratégias de chantagem emocional para fazer com que os outros façam o que querem, como se fossem seus fantoches. Eles convencem e influenciam com sua grande oratória, sendo capazes de dar a volta por cima à sua maneira. conveniência e uso de truques psicológicos, além da exploração emocional, para controlar a vontade do outro.

A manipulação emocional ocorre quando a pessoa manipuladora tenta persuadir os outros a fazerem coisas que agradam apenas a ela, não aquelas a quem pede o favor. Esse comportamento difere da influência social porque esse comportamento, que é saudável, é um comportamento normal entre as pessoas e faz parte do dar e receber de toda interação humana socialmente construtivo. Em contraste, na manipulação psicológica, uma pessoa obtém lucro às custas de sua vítima.

Dentro da manipulação psicológica, pode haver todos os tipos de comportamentos socialmente inadequados. Entre eles está o conhecimento e aproveitamento das fragilidades psicológicas de sua vítima, a fim de determinar as táticas mais eficazes para atingir seu objetivo. Quem exerce a manipulação não tem escrúpulos em causar danos físicos ou emocionais à sua vítima ou mostrar um alto nível de crueldade para conseguir o que se propõe a fazer.

A pessoa manipulada acaba sendo vítima de uma situação que a levou a deixar de ser dono da própria vida. Você não pode fazer o que quer e coloca a outra pessoa acima de suas necessidades e interesses pessoais. A autoestima acaba ficando muito baixa, o respeito próprio é inexistente e são pessoas inseguras que sentem muita tristeza e insatisfação. E o pior de tudo é que em muitas ocasiões justificam os comportamentos de seu manipulador ou até se sentem culpados por sua situação.

Sinais distintivos para detectá-lo

Existem várias características que caracterizam as pessoas que exercem manipulação emocional.

1. Poucos escrúpulos

Os manipuladores emocionais são pessoas que geralmente não têm muitos escrúpulos para realizar o que se propuseram a fazer. Uma vez que detectem o ponto fraco de sua vítima, eles não terão escrúpulos em tirar vantagem disso apelando para os medos mais intensos e medos de sua manipulação. Ao atingir seu objetivo, aos poucos farão com que a vítima caia em uma dinâmica em que acabará renunciando às suas necessidades e valores, sacrificando-se para colocar os da pessoa que o manipula à sua frente.

2. Inseguro

Embora possa parecer o contrário, a verdade é que as pessoas manipuladoras são muito inseguras e têm uma autoestima muito baixa. Fazem todo o possível para que essa fraqueza não seja percebida, escondendo seus medos, suas fraquezas e inseguranças.

Para fazer isso, eles usam um amplo repertório de comportamentos egoístas e dominantes, mostrando-se como superiores aos outros, e certificar-se de que quem eles querem manipular os vê como alguém que possui a verdade absoluta. Ninguém deve saber o quanto está inseguro porque, caso se saiba, sua influência cairá como um castelo de cartas.

3. Pouca assertividade

A insegurança do manipulador faz com que ele tenha sérios problemas de assertividade. Eles acham difícil dizer as coisas com clareza, embora este também seja um ponto que eles usam a seu favorJá que não fala o que quer primeiro, usa eufemismos e faz desvios, influencia quem consegue manipular. Eles usam meios sutis para fazer com que os outros façam o que você deseja.

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4. Baixa tolerância à frustração

Eles não toleram frustração de forma alguma e não aceitam "não" como resposta. Ao menos que experimentem esta emoção ou que percebam que existe algo que põe em risco a sua posição construída através de mentiras e exageros e do seu estado de dominância eles são colocados em alerta ou ataque da intolerância mais extrema e da crítica mais cruel e destrutiva para repudiar.

5. Vitimização

Eles recorrem à condição de vítima usando todos os tipos de comportamentos exagerados e reprovar coisas que não aconteceram ou que não são tão ruins. Exageram os problemas de saúde, mostram dependência e, se veem a pessoa manipulada tentando se libertar de suas correntes, tornam-se a vítima mais indefesa e delicada. Eles podem dizer que seu mundo entrará em colapso se a pessoa que eles manipulam sair do seu lado.

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6. Alto nível de demanda

Como característica final dos manipuladores emocionais, temos que seu nível de exigência é muito alto. O manipulador sempre quer mais, sem limites. Ele só pensa em si mesmo e de forma desproporcional, querendo satisfazer seu próprio ego através da manipulação de sua vítima, sem pensar por um momento o que sente ou deseja a pessoa que ele pede. Parece poderoso porque é como ter um escravo.

Como lidar com um manipulador emocional?

A primeira coisa que devemos fazer para lidar com um manipulador emocional é tomar consciência de que temos direitos e que nós próprios somos pessoas que estão à frente dos outros na nossa lista de prioridades.

Isso não deve ser interpretado como que devemos nos comportar como manipuladores emocionais, mas o fazemos entender que temos desejos, direitos e necessidades que vão à frente de qualquer outra pessoa pessoa. Antes de ajudar os outros, devemos fazer o que queremos.

Nós merecemos respeito e dignidade. Temos o direito de expressar nossas opiniões, sentimentos e desejos, desde que não sejam ofensivos e agressivos. Se não queremos fazer algo, temos o direito de dizer clara e enfaticamente "não", não devemos nos sentir culpados por isso. Como já dissemos, a pessoa manipuladora pode reagir muito mal a isso, mas deve entender o que é. Se o que você nos pede é um grande sacrifício para nós, ou mesmo nos fere, não é errado não o fazer.

É importante desenvolver nossa assertividadeperguntando claramente o que ele quer. Os manipuladores emocionais não são nada diretos em seus pedidos, fazendo desvios que nos deixam tontos e nos prendem em sua teia de engano. Devemos fazer-lhe perguntas claras sobre o que ele quer, tentar esclarecer o máximo possível quais são suas intenções, o que ele quer de nós e para que nos quer por perto. Se você não nos pedir algo de forma clara e explícita, não o concederemos. Se ele quer algo, deixe-o dizer, mas não use sua influência, não lhe damos esse prazer.

Com o tempo, o manipulador emocional verá que suas técnicas não funcionam conosco, e o mais eficaz é que eles têm que fazer solicitações diretas. Isso é muito mais fácil de recusar e menos frustrante para nós, caso discordemos. Se não o quisermos, devemos expressá-lo de forma clara e explícita.

Se ele já nos manipulou, mas depois percebemos algo que nos deixará com raiva, podemos usar isso para nosso próprio benefício. As situações em que os manipuladores emocionais usam seus truques costumam ser muito semelhantes, de modo que podemos aprender com aquela em que eles alcançaram o que se propuseram a fazer. Assim, podemos ir pensando em uma resposta para a próxima vez que ele tentar novamente e usá-la para confundi-lo.

A presença de uma terceira pessoa pode impedir o manipulador emocional de atingir seu objetivo. O manipulador sabe que seu comportamento é socialmente errado e não terá coragem de fazê-lo na frente de uma pessoa que não conhece. Se o fizer, corre o risco de receber uma dose de realidade, de fazer papel de bobo, de mostrar a sua insegurança e de tratar mal os seus entes queridos. Se mesmo assim o manipulador emocional deixar de tentar nos manipular, pelo menos teremos uma opinião objetivo de uma terceira pessoa, a quem podemos pedir conselhos e usar como ponto de apoio para Nos liberte.

Por fim, a melhor maneira de evitar ser manipulado é a mais radical e óbvia, mas também a mais delicada. Trata-se de confrontar a pessoa que nos manipula, dizendo a ele claramente que estamos cansados ​​de ele abusar de nós e que acabou. A melhor maneira de fazer isso, de enfrentar uma pessoa emocionalmente manipuladora, é fazê-lo com calma, usando argumentos lógicos e, se você simplesmente não atende aos motivos, saia, se distancie.

Jamais devemos recorrer à violência, nem física nem verbal, pois, ao fazê-lo, teremos um motivo a posteriori para tentar nos manipular e usar o bordão de "mas lembre-se do que você fez comigo". Não daremos a ele essa satisfação, muito menos quando ele ou ela nos prejudicar ainda mais.

Referências bibliográficas:

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