Aprender a amar a si mesmo: 10 segredos para alcançá-lo

A chave para ser capaz de amar outras pessoas é, antes de tudo, nos amamos.

É impossível oferecer aos outros o que nos falta: se não formos capazes de sentir amor por nós mesmos, será impossível ter um relacionamento saudável.

O que exatamente significa "amar a si mesmo"?

Amar a si mesmo está intimamente ligado a saiba como se dar a oportunidade de obter a melhor versão de cada um, descobrindo o potencial que temos em todos os níveis: afetivo, romântico, espiritual... Amar a si mesmo também significa ser honesto conosco e com os outros, e nos comprometer com nossa própria vida e bem-estar e estrangeiro.

Além disso, amar a si mesmo também Implica estar atento às nossas necessidades vitais e aceitar, respeitar e amar a nós mesmos por quem somos.

1. Posiciona com otimismo o presente para construir um bom futuro

Amar a si mesmo também passa pare de exigir mais de nós mesmos do que realmente somos. Aspirar a melhorar de vida e de pessoa é um projeto nobre, mas não deve nos deixar ansiosos e subestimar como somos hoje. Devemos aprender a romper com as falsas crenças que condicionam nosso presente e nosso futuro, além de perdermos coisas valiosas em nossa vida atual e nossa vida.

personalidade.

2. Ouse ser você mesmo e se mostre como você é

Amar a si mesmo significa mostrar-se como somos nas diferentes áreas em que atuamos. Devemos enfrentar a realidade, com seus obstáculos e dificuldades. Estando cientes de nosso potencial, podemos nos conectar melhor com as pessoas e nos concentrar em nossos objetivos pessoais.

3. Amar a si mesmo é ser capaz de amar os outros

Aprenda a nos amar isso nos dará uma maior capacidade de amar outras pessoas. Por quê? Quando cuidamos de nosso bem-estar psicológico, estamos construindo uma longa lista de bons hábitos e atitudes que afetam positivamente a forma como enfrentamos o mundo. De uma boa base de respeito próprio estamos em sintonia com outras pessoas que também se amam e podemos nos envolver relacionamentos saudáveis ​​que nos permitem relacionar com sinceridade e crescer e amadurecer juntos.

4. Perca os medos e laços

Quando estamos prontos para assumir quem somos, podemos nos amar. Então nós nos libertamos da pressão para falhar, e é quando o máximodesenvolvimento pessoal de nossas habilidades e habilidades. Amar a si mesmo também implica um melhor conhecimento de si mesmo. Você sabe como pode ser mais feliz?

5. Abra sua mente e se liberte: sua vida é sua

Amar a si mesmo é também abrir-se e libertar-se de certas condições e expectativas que os outros depositam sobre nós. Não podemos permitir que nossa vida passe em uma espécie de bolhaDevemos tentar superar os vínculos, entender que eles estão apenas na nossa mente e começar a nos conectar com pessoas ou hobbies que não nos demos oportunidade de conhecer.

6. Esqueça as máscaras sociais

Amar a si mesmo é, como vimos no segundo ponto, dispensar máscaras e convenções. Você não deve agradar a todos: se você se mostrar como é, muitos apreciarão sua honestidade e gostarão de compartilhar bons momentos com você.

7. Aceitar-se também é conhecer nossos limites

Ninguém é perfeito, ninguém. Para se amar não há necessidade de ter aspirações e ambições irrealistas, mas sim lutar todos os dias para melhorar ao máximo, mas dentro das nossas possibilidades e de forma racional. Haverá coisas na vida que gostamos mais ou menos, por isso devemos saber escolher aquelas que nos fazem felizes e mergulhar nelas.

8. Reclame menos e aproveite mais

Amar a nós mesmos implica necessariamente assumir a responsabilidade por nossas ações, sem vitimização ou arrependimentos. Vivemos em um planeta que organizou uma série de fatores que nos ajudam a progredir e a nos sentirmos melhor sobre nós mesmos e com o meio ambiente. Faz sentido passar o dia reclamando?

9. Desenvolva seu potencial

O Teoria das Inteligências Múltiplas de Gardner Ele explica que cada um de nós tem instintos e talentos naturais que podem ser melhorados se nos empenharmos nisso. Uma das chaves para nos desenvolvermos como pessoas é realizar com base em atividades que representam um desafio divertido e emocionante. Temos que deixe nossa criatividade fluir e engenhosidade para estarmos cientes do grande potencial que valorizamos.

10. Arrisque-se para viver experiências únicas

Você sabe quantas pessoas têm uma vida cinzenta pelo simples fato de não assumir o controle de suas vidas? Assistir os dias sem sair da rotina é uma das formas de ter uma autoestima desastrosa. Você tem que aprender a arriscar, seja sentimentalmente, no trabalho ou de qualquer outra forma. Arriscar implica nos libertar de muitos medos que carregamos. Este ponto é essencial para que nossa força interior desperte de uma vez por todas.

Os segredos para melhorar sua autoestima

Às vezes, aprender a amar a si mesmo e se valorizar não é tão fácil quanto parece. Isso pode ser devido a vários fatores, mas um dos mais comuns é uma autoestima um tanto enfraquecida.

Neste artigo que colocamos no link abaixo, explicamos uma série de estratégias práticas para aumentar sua autoestima em um curto espaço de tempo.

• "10 chaves para aumentar sua auto-estima em 30 dias"