7 principais causas de relacionamentos tóxicos

Relacionamentos tóxicos podem se tornar tóxicos de várias maneiras; na verdade, os comportamentos que podem arruinar uma amizade ou relacionamento amoroso são praticamente infinitos em sua variedade.

Porém, na prática, é possível agrupar e classificar as causas das relações tóxicas. Neste artigo veremos quais são os mais importantes e como eles deterioram os laços emocionais entre os indivíduos.

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As causas mais frequentes após relações tóxicas

Estes são os principais desencadeadores de relacionamentos tóxicos no campo da família, amigos, parceiros... Como veremos, Estes não são elementos psicológicos totalmente independentes e com separações claras entre eles, mas em muitos casos eles são sobreposição.

1. Acúmulo de censuras e argumentos

O fato de ter passado por várias situações de discussões e mal-entendidos que levaram à adoção de uma atitude defensiva já é uma das causas dos relacionamentos tóxicos.

Em outras palavras, a "toxicidade" em um relacionamento se autoperpetua, ao gerar

um efeito bola de neve para o qual nenhuma das duas pessoas (ou mais) envolvidas nessas lutas quer expor suas vulnerabilidades e tende a interpretar o que o outro está fazendo como uma indicação de que ele retornará ao fardo com novas acusações, censuras, etc.

Claro, isso tem uma solução, mas é difícil quebrar essa dinâmica se algo não for feito para quebrar essa inércia.

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2. Traços de personalidade psicopáticos

O psicopatia Pode ser resumida como a tendência a não dar importância aos interesses e desejos, e a não ter empatia. É um dos aspectos da personalidade, então se reflete em todas as áreas da vida do indivíduo e permanece mais ou menos estável ao longo do tempo, embora em certas circunstâncias possa aumentar (por exemplo, em um contexto de guerra) ou enfraquecer (por exemplo, ir à terapia).

Aqui é necessário lembrar que a psicopatia não é um fenômeno psicológico que está presente apenas em uma porcentagem muito pequena da população. população, em pessoas incapazes de ter empatia com o resto e que tendem a ver os outros como meras ferramentas para alcançar seus próprios finalidades.

Embora na maioria dos casos falem sobretudo de "psicopatas" e indivíduos com tendências anti-social tão marcante que suas histórias são chocantes (assassinos em série, golpistas, etc.), psicopatia é na verdade um espectro de comportamentos, uma questão de graus. Assim, pode-se dizer que mesmo as pessoas mais gentis apresentam certos traços de caráter psicopático, embora seja muito sutil e praticamente não cause problemas na forma como você interage com o resto da sociedade.

Em última análise, quanto mais acentuada for a tendência de um indivíduo à psicopatia, maior será a probabilidade de ele transformar seus relacionamentos pessoais em relacionamentos tóxicos.

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3. Ciúmes

Essa é uma das causas dos relacionamentos tóxicos que mais influenciam a dinâmica da vida de casal, tanto no namoro quanto no casamento.

O ciúme está associado à necessidade de controle sobre a outra pessoa que, ao não poder estar satisfeito, gera frustração e até faz com que alguns indivíduos tentem manipular emocionalmente o parceiro para que se sintam culpados por exercer sua liberdade.

Nos casos mais extremos, o ciúme anda de mãos dadas com traços de personalidade psicopáticos, uma vez que que a outra pessoa é vista como uma ferramenta que deve estar em conformidade com os desejos da pessoa em tudo momento.

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4. Inveja

A inveja pode ter sérias implicações tanto para a amizade quanto para os relacionamentos românticos. Ver a própria dignidade como um ataque para que as coisas corram bem para o outro não só gera desconforto e frustração; Além disso, pode inconscientemente fazer aqueles que sentem inveja tentar subestime o que a outra pessoa faz ou até mesmo encorajá-la a jogar a toalha provocando, censurando, etc.

5. Medo de se separar oficialmente

O medo de romper está presente em muitos relacionamentos, mas também em certas amizades. A ideia de desistir de lidar com pessoas que significaram muito para nós é dolorosa e, por isso, é um passo que muitos preferem evitar, pois geraria um desconforto mais imediato do que a opção de continuar dando oportunidades naquele momento específico.

Nessa causa de relacionamentos tóxicos, a pressão social também pode desempenhar um papel importante. Por exemplo, isso pode fazer com que algumas pessoas não ousem romper com o parceiro porque isso deixaria seus pais tristes, ou porque todos acreditam que seu relacionamento é feliz e a pessoa acredita que terminá-lo os faria acreditar que estiveram fingindo todo esse tempo, etc.

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6. Tentativas de adaptação aos papéis e expectativas de gênero

Essa causa de relações tóxicas está relacionada à anterior e tem a ver com os papéis impostos pela sociedade.

Às vezes estes convide as pessoas a se sentirem mal se não se enquadrarem em certos estereótipos em seus relacionamentos. Por exemplo: o homem não pode precisar de mais apoio emocional que a mulher, a mulher deve adotar uma atitude conformista em relação às suas expectativas de trabalho e priorizar a família ...

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7. Precisa ficar sozinho

Certos problemas da vida só podem ser enfrentados sozinha, ou pelo menos exigem que a pessoa tenha momentos sozinha para organizar suas ideias e administrar suas emoções.

A incapacidade de se desfazer desses momentos pode fazer com que seus relacionamentos se deterioremconforme esses indivíduos se tornam oprimidos e irritáveis.

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