Ibon De La Cruz

Graduado em Psicologia e Diploma em Docência, sou Psicoterapeuta há mais de vinte anos. Especializada em terapias online, minha metodologia é resolver problemas utilizando os recursos mais adequados para cada pessoa e situação. Para mim, existem apenas dois tipos de estratégias: as que funcionam e as que não funcionam. É por isso que desenho estratégias que funcionam. Certifico-me de que cada sessão se adapta ao cliente e dou especial importância a cada pessoa adquira as habilidades e conhecimentos que você precisa para enfrentar as situações que preocupação. Por isso, é fundamental estabelecer uma relação cordial e de confiança com cada pessoa que busca melhorar de vida. Sei por experiência que cada pessoa tem dentro de si todos os recursos de que necessita. O que acontece é que muitas vezes você não sabe que os tem ou como usá-los. Com o passar dos anos, aprendi que toda crise é uma oportunidade para as pessoas crescerem e se fortalecerem. Felizmente, cada vez mais pessoas percebem que o curso de suas vidas está, de fato, em suas mãos. Eles só precisam aprender a ir aonde querem.

Embora trabalhe em vários temas, especializei-me no acompanhamento de processos pessoais: luto, separações, melhoria contínua... Sempre utilizo os recursos necessários para projetar as sessões de forma personalizada e eficaz, porque para mim, o único critério válido é que as pessoas alcancem o que fizeram consulta. Também atribuo grande importância à educação e treinamento de clientes para aprender novas habilidades, como gerenciamento de estresse e ansiedade, desenvolvimento de resiliência e obtenção de segurança e estima.

Nas sessões, rapidamente é criado um ambiente descontraído e criativo, no qual a pessoa vê com clareza e perspectiva qual é o processo pelo qual você está passando e qual é a melhor maneira de encarar. Assim, o cliente é uma parte ativa e entusiasmada de seu processo de aprimoramento e crescimento. Também gosto de fornecer aos meus clientes recursos e informações que possam ser úteis para eles, na forma de bibliografia, filmografia e recomendações diversas. Sempre digo que as sessões de terapia são apenas o começo de uma vida muito melhor.