Por que os problemas do casal aumentam nas férias?

Em certos perfis de casais, o período de férias anda de mãos dadas com novas fontes de conflitos potenciais. Felizmente, saber com antecedência esses possíveis fatores psicológicos capazes de desestabilizar um relacionamento é útil para previnem esses problemas, pois ajudam a agir na hora certa e, se necessário, buscam ajuda profissional em terapia para casal.

Então, neste artigo você encontrará um resumo das causas que explicam por que os problemas do casal aumentam nas férias.

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Por que as férias podem contribuir para o surgimento de problemas de relacionamento?

Vários são os estudos que indicam a existência de um fenômeno curioso: logo após as férias de julho e agosto, o número de divórcios aumenta significativamente, pelo menos nos países ocidentais.

Claro, não parece que as férias em si representem um problema para os noivados e casamentos, um obstáculo quando se trata de aproveitar a vida a dois. Afinal, não existe uma maneira única de aproveitar os dias de férias, e seria apressado suponha que todas as pessoas envolvidas em relacionamentos amorosos vivenciem-nos da mesma maneira modo.

Em vez disso, o que acontece é que as férias agem como um catalisador para os problemas de relacionamento que já estavam latentes, acelerando a deterioração desse vínculo. Vamos ver com mais detalhes como isso acontece.

1. O início das férias aumenta a impulsividade

Viu-se que a perspectiva de começar as férias logo gera uma predisposição ao comportamento impulsivo, algo que é Isso se reflete até mesmo nas decisões econômicas e nos comportamentos de compra, mas também na gestão dos relacionamentos pessoal. Isso também pode se traduzir em uma maior propensão para decisões unilaterais onde uma deliberação prévia teria sido necessária, conversando sobre as coisas para escolher o que fazer juntos. Ou pode até mesmo levar as pessoas em um relacionamento a se exporem mais à tentação da infidelidade.

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2. Nos relacionamentos à distância, começa-se a se adaptar à convivência

Casos especiais como os de um relacionamento à distância vivenciam as férias de uma forma que tem características próprias.

O mais importante em situações desse tipo é que duas pessoas, que em muitos casos não estão acostumadas a viver juntas por muitos dias seguidos, cheguem a um ponto onde eles podem fazer isso tendo tempo livre... mas mantendo expectativas de bem-estar e harmonia quando moram juntos que normalmente são as mesmas de um relacionamento de casal. distância. Eles não esperam ter que se adaptar ao desafio de viver com alguém que amam.Mas normalmente, eles devem fazer isso por meio de esforços deliberados, o que pode criar uma sensação desagradável de surpresa e frustração.

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3. Se houver problemas de ciúme, eles são facilmente exacerbados

Nas relações em que já existiam problemas por ciúme, é muito fácil a situação piorar durante as férias. Maior exposição a atividades de lazer e novos círculos sociais com quem eles interagem alimentam pensamentos controladores ou quase paranóicos.

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4. Possíveis diferenças em encontrar tempo para ficar sozinho

Nas férias, eles destacam as diferenças preferindo mais ou menos tempo para ficar sozinho. Isso afeta especialmente as pessoas que estão em um relacionamento com alguém bastante diferente delas na dimensão da personalidade de introversão. extroversão: é muito mais comum os introvertidos preferirem ficar mais horas da semana sozinhos, dedicando-se a atividades que podem fazer para seus conta.

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5. Gerenciar o tempo livre juntos testa o diálogo e as habilidades de negociação

Mesmo que ambos os parceiros tenham pouca diferença em sua apreciação (ou não) da solidão, Ainda é necessário decidir com o tempo que passam na companhia do outro. Interesses comuns desempenham um papel aqui (viajar, ir a museus, ir a ambientes com muita natureza, etc.), bem como habilidades de negociação e resolução de conflitos (para evitar que se tornem lutas).

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6. Incoordenação com biorritmos

Por outro lado, não se esqueça que uma falta de coordenação no ajuste do "relógio interno" também pode ser uma fonte de problemas durante as férias como um casal. Acordar duas ou três horas longe da outra pessoa implica "desistir" durante boa parte do dia.

7. Expectativas para o fim do ciclo

Finalmente, devemos também ter em mente que As férias são, para muitos casais, um símbolo ou mesmo um ritual de fim de ciclo.

Há pessoas que esperam resolver seus problemas de casamento ou namoro em suas duas semanas de férias, e se não o fizerem eles conseguem por qualquer motivo, eles automaticamente interpretam isso como um fracasso, um sinal de que essa relação está predestinada fracasso.

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Meu nome é Froilán Ibáñez Recatalá e atuo fundamentalmente a partir da abordagem cognitivo-comportamental, atendendo adultos e adolescentes. As sessões são projetadas para pacientes individuais ou para casais em um estágio de crise, e pode ser realizado pessoalmente ou por meio do formato de terapia online por Chamada de Vídeo.