A auto-estima pode afetar o vício?

Talvez você já tenha se perguntado se, na realidade, como você se vê pode influenciar alguma forma na possibilidade de desenvolver um vício, seja por uma substância ou por um comportamento. É sobre isso que falaremos neste artigo.

É necessário salientar, embora seja algo que já indicamos em artigos anteriores, que no desenvolvimento de uma dependência pode haver uma grande vários fatores que o influenciam, e sim, a autoestima, a maneira como nos percebemos, é um desses fatores determinantes. Assim pois, Vamos ver como os vícios e a auto-estima interagem.

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Por que a auto-estima é tão importante como fator no desenvolvimento de vícios?

Podemos dizer que autoestima é a percepção que o indivíduo tem de seu próprio valor. Foi descrito como uma "avaliação emocional e cognitiva de si mesmo como ser humano". Este elemento é essencial, porque diretamente influencia como as pessoas se sentem e se percebem, mas também influencia como agem com os outros.

É mais fácil para as pessoas com um nível aceitável de auto-estima se sentirem muito melhor em todas as áreas de suas vidas. Também é importante indicar que a estima que alguém tem de si mesmo tem muito a ver com o seu experiências e suas vivências, e que não é a mesma coisa ter passado por situações negativas que ter feito isso. Esse pode causar culpa e outros sentimentos que podem fazer você se autoperceber de uma forma que não é real e que pode acabar machucando você.

O que é realmente negativo nisso tudo é que, se essa autoestima ruim durar muito, pode levar ao desenvolvimento de um vício que faz você se sentir melhor.

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Autoestima é fundamental

Não nos percebermos positivamente influencia todas as áreas de nossa vida. Tudo o que fazemos, pensamos e dizemos está errado, nada pode dar certo porque não podemos fazer nada certo. Não podemos evitar, é como nos sentimos e, portanto, agimos de acordo.

Para dar um exemplo, no caso de um menino viver em um ambiente em que sempre lhe dizem, por mais que se esforce, que não faz nada bem, por muitos anos ele vai ouvir. Esse bombardeio contínuo mais cedo ou mais tarde acabará internalizando a ideia de que é verdade, de que não faz nada bem, e aos poucos e sem querer, vai adaptando seu comportamento àquela crença de que, para ele, é uma absoluto.

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Vícios e autoestima: qual é a relação?

A autoestima pode ser alcançada em curto prazo através de validação externa, o que pode resultar em falta de motivação e baixa autoestima. Por outro lado, outros acreditam que a autoestima elevada leva à independência e à confiança necessárias para uma saúde mental positiva.

É importante notar que nem sempre podemos controlar como nossas ações afetam nosso senso de identidade. A relação entre vícios ou comportamentos negativos, como abuso de substâncias e baixa auto-estima foi estudada por muito tempo, e há, Como já dissemos, muitos fatores envolvidos nesta relação, como meio ambiente, genética, experiências passadas, ambientes sociais... Parece plausível que esses fatores possam contribuir para que algumas pessoas desenvolvam vícios.

Realmente, este é o badejo mordedor, um ciclo vicioso em que um aspecto se alimenta do outro: Quando você não se valoriza, você procura uma forma de amenizar todo o desconforto que isso gera. Voce faz isso com ele álcool, drogas ou qualquer outro objeto viciante, mas por outro lado, quando você usa, você se sente mal porque está fazendo, e novamente, você está no ponto de partida.

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Como um vício pode afetar a mente e o corpo

Dependência é um termo que se refere a qualquer tipo de comportamento ou substância que um indivíduo usa para satisfazer uma necessidade psicológica ou fisiológica. Embora nem sempre leve ao vício físico, pode causar dependência mental e emocional da substância ou comportamento viciado, o que leva a consequências para a saúde a longo prazo.

O cérebro é afetado pelo vício de muitas maneiras diferentes, o que pode levar a problemas de saúde como ansiedade, depressão e até mesmo tentativas de suicídio.