O declínio dos valores em nossa sociedade

Todo adulto de meia-idade em nossa sociedade tem uma leve, ou não tão leve, percepção da existência de uma perda de valores, de um mudança social, um declínio na forma como nos relacionamos e tratamos uns aos outros, na forma como trabalhamos na sociedade ou percebemos o realidade.

Quando pergunto a meus pacientes o que eles entendem por valores, poucos encontram uma relação direta entre eles e seu estado de desconforto ou conflito psicológico. Mas, na realidade, são muitos os que realmente sofrem esse choque entre suas crenças e a nova realidade de nossa sociedade, que não é tão nova nem muito menos.

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Como os valores nos influenciam?

Definimos valores como qualidades ou princípios que podem descrever parte de nossa personalidade. Padrões que consideramos algo favorável ou positivo, para nos relacionarmos com os outros. Ações que derivam dessas qualidades, tarefas com as quais temos que cumprir para sentir a concordância entre o que fazemos e o que sentimos que deveríamos ser.

Por nova realidade, queremos dizer o fato de que houve uma mudança de paradigma. Eles nos ensinaram que para haver uma convivência saudável e para nos sentirmos felizes, tínhamos que respeitar certas regras. Essas regras mudaram. E sentimos, em princípio, que agora tudo está mais confortável e fácil.

Mas... É realmente assim?

Muitas das pessoas que vêm me ver sentem, sem surpresa, vazio, infelicidade, insatisfação ou solidão. E eles não sabem por quê. Eles não sabem o que está errado, o que está faltando em suas vidas. O que é a ausência, o que é que eles não sabem quando ou como perderam.

Muitos de nós sentimos essa percepção quase inconsciente em um ponto. Um feriado, um sábado à noite, nas nossas férias, no trabalho, quando pensamos nas nossas relações românticas passadas, presentes e futuras ...

Já vislumbramos parte do problema, não é? Exatamente, a diferença entre as expectativas que temos criado sobre o que as coisas deveriam ser e a realidade do que realmente são.

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Chateado com expectativas irrealistas

Quando ficamos em casa no sábado à noite e achamos que deveríamos dar tudo de nós e postar fotos nas redes sociais; quando chegam as férias de verão e não temos barco para navegar, nem apartamento à beira-mar, nem reserva de hotel cinco estrelas em destino exótico... sentimos um desconforto espontâneo e incompreensível.

A mesma coisa acontece conosco em nossa vida como casal. Se o fizermos, acreditamos que nossa vida deveria ser melhor do que é. Talvez mais sexo, ou mais aventura, ou mais romance. Ou invejamos a pessoa solteira que não está presa a uma rotina. Se não o temos, invejamos quem tem companheiro, imaginando que vivem muito mais felizes do que nós.

Tudo faz sentido quando racionalizamos essas emoções, paramos, pensamos e vemos como criamos essas expectativas.

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Um ciclo de desejos e necessidades insatisfeitos

As redes sociais se tornaram o produto mais consumido hoje. Neles vemos imagens de riso, glamour, diversão, destinos inatingíveis e ideais de casais, que muitas vezes não são ideais nem de casal. A sociedade capitalista e consumista com a sua publicidade motiva-nos, através do individualismo que nos vende, a consumir.

Consuma para ser melhor que os outros, para ser diferente. É a armadilha da insatisfação que nos obriga a continuar comprando e consumindo. Aquele que propõe metas inatingíveis e irrealistas de status social e beleza. Para nós persegui-los em uma corrida sem fim.

A pornografia e a hipersexualização que recebemos diariamente fazem com que qualquer tipo de relação sexual ao nosso alcance pareça muito branda ou rotineira. Descobrimos que o sexo, se não for selvagem e apaixonado, é uma prática insípida e decepcionante.

Aceitamos a junk TV e a internet como hiper-realidade sobre a realidade, e parece que fora do celular não há mais nada de interessante. Que não vale mais a pena levantar a cabeça e se relacionar com tudo ao seu redor.

Hoje tudo pode ser financiado, então nós consumimos, consumimos e consumimos. Pagaremos mais tarde. Esquecemos o que é espera, consideração pelos outros, tolerância à frustração. Esquecemos que às vezes as coisas não saem como esperamos. E isso não é um drama. É por isso que, quando nossos desejos não são atendidos, nos sentimos tão mal.

Somos devorados pelo sentimento de insatisfação, de impopularidade, de desvalorização de nós mesmos, de um vazio incompreensível, de não aproveitar o tempo como deveríamos. E não podemos e não queremos viver esse mal-estar sozinhos, então o descarregamos sobre aqueles que estão ao nosso redor.

Nosso inconsciente internalizou mensagens muito prejudiciais. Por exemplo: lutar para conseguir qualquer coisa é uma tortura. Se algo ruim acontecer ou der errado, é um drama. Nada é nossa responsabilidade. As coisas sempre devem ser positivas. Nossas expectativas devem ser atendidas apenas porque.

Esforço, paciência, perseverança, humildade, gratidão, bondade, sinceridade, responsabilidade... tornaram-se virtudes, atos divinos quase antiquados.

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Você pode fazer algo sobre isso?

Mas tenho boas notícias. É possível mudar essa situação. Isso pode ser alcançado por meio da autoestima e do crescimento pessoal. Claro, não é fácil.

Temos que acreditar que o que fazemos tem valor. Temos que aprender a identificar aquelas idéias irracionais que nos limitam e nos mergulham na ansiedade e na tristeza. Precisamos começar a ter consciência de que as coisas não são como nos foram contadas.

Temos que assumir que a realidade é construída por nós através do que fazemos. E temos que entender que a realidade conta da mesma forma se não a compartilhamos em redes. Ainda mais.

Se você acha que este artigo representa você, não hesite em consultar um psicólogo profissional. Desfazer esses nós mentais e recuperar a felicidade que você merece é mais fácil do que você pensa.