Aaron Beck: Biografia do Criador da Terapia Cognitivo-Comportamental
Na segunda-feira, 1º de novembro, faleceu uma das figuras mais importantes da psicologia clínica: Aaron Temkin Beck. Este psiquiatra norte-americano é considerado o inventor da terapia cognitiva e da terapia cognitivo-comportamental, sendo seus achados científicos fundamentais para a abordagem terapêutica da depressão.
A figura de Beck é amplamente conhecida em todas as faculdades de psicologia, especialmente em sua terapia cognitiva e em sua inventários de depressão e ansiedade, testes psicométricos amplamente utilizados na avaliação objetiva destes desordens.
Em homenagem e em homenagem à sua figura, vamos falar da vida desse pesquisador por meio do uma biografia de Aaron T. Beck em formato de resumo.
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Biografia curta de Aaron T. Beck
Aaron Temkin Beck foi e continua a ser um dos psiquiatras mais influentes da história da psicologia e da psiquiatria. Seu sobrenome dá nome a uma das terapias mais conhecidas no mundo da Psicologia Clínica, a terapia cognitiva de Beck, tratamento que incorpora abordagens específicas para o processamento de informações, levando em consideração o comportamento do paciente.
Primeiros anos
Aaron Temkin Beck nasceu em Providence, Rhode Island (Estados Unidos) em 18 de julho de 1921, em uma família de imigrantes judeus russos, ele sendo o mais novo dos três filhos sobreviventes.
A infância de Beck foi marcada por uma mãe superprotetora, que perdeu uma de suas filhas, um evento que a mergulhou em um profundo depressão e que, obcecada pelo medo de perder outro filho, ela estava em cima do jovem Aaron praticamente o tempo todo. O próprio Beck confessaria anos depois que se sentia como uma espécie de substituto para a irmã e que sentia que sua mãe estava desapontada por ele não ser uma menina.
Aos sete anos, Beck quebrou o braço enquanto brincava no recreio. O osso quebrado infeccionou e evoluiu para septicemia generalizada (infecção do sangue), o que o obrigou a permanecer no hospital por muito tempo. Por causa disso, o pequeno Aaron perdeu a chance de ir para a segunda série. Mais tarde, Beck admitiria que nessa época se sentia "estúpido", acreditando que não era inteligente o suficiente.
Beck sentia falta dos amigos e não gostava de estar em um curso atrás deles. Para consertar, ele pediu a seus irmãos mais velhos que o tutorassem e, junto com sua ânsia e determinação, o pequeno Aaron Além de voltar a estudar com os amigos, acabou fazendo um curso acima do esperado para sua idade..
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Formação universitaria
O jovem Aaron descobriu que era mais inteligente do que pensava, marcando uma virada psicológica em sua vida e isso seria demonstrado alguns anos depois, quando chegasse a hora de entrar no Universidade.
Beck conseguiu se formar como o primeiro de sua classe na Hope High School e no outono de 1938 ele conseguiu entrar na prestigiosa Brown University.. Ele se formaria cum laude em 1942 e mais tarde na Yale School of Medicine em 1946
Aaron T. Beck desenvolveu várias fobias ao longo de sua infância. Um deles era sangue e ferimentos, que ele mesmo atribuiu à experiência desagradável com uma cirurgia depois de quebrar o braço quando criança. Sua experiência com o evento foi muito traumática porque, segundo ele, o cirurgião começou a fazer a incisão antes que a anestesia fizesse efeito.
Está fobia de sangue era um obstáculo à sua formação como médico. Durante seu treinamento para esta profissão, Beck teve que lutar contra a ansiedade e a tontura que sentia enquanto ajudava nas operações. Surpreendentemente, conseguiu superar sua fobia de sangue expondo-se gradualmente aos instrumentos e sons da sala de cirurgia, e manter-se ocupado enquanto ajuda na cirurgia.
Beck também sofria de fobia de medo de asfixia, aparentemente causada por um caso grave de tosse convulsa, asma infantil crônica e um irmão mais velho que costumava brincar com ele a "piada" de colocar um travesseiro em seu enfrentar.
Além disso, ele tinha fobia de túneis, sentindo um aperto no peito e dificuldades para respirar ao dirigir por um deles. É sabido que ele desenvolveu medo de altura e de falar em público.
Apesar de suas muitas fobias, Beck conseguiu superá-las usando a mesma abordagem a partir da qual sua conhecida terapia seria formada: a terapia cognitiva de Beck. Ele mesmo afirmava ser capaz de superar esses medos trabalhando com eles cognitivamente.
Aaron T. Beck também baseou-se em suas próprias experiências ao escrever seu primeiro livro sobre transtornos depressivos, publicado em 1967 e intitulado "O diagnóstico e o tratamento da depressão".. Na época, Beck estava um pouco deprimido, mas ele próprio considerava a escrita do livro uma espécie de autotratamento.
Com o passar do tempo, Aaron T. Beck decidiu se especializar em neurologia, pois foi atraído pelo grau de precisão exigido dos praticantes dessa especialidade. Enquanto ele estava completando a rotação necessária em psiquiatria, ele se interessou por algumas das descobertas nos últimos anos no tratamento de transtornos mentais, razão pela qual decidiu se tornar um psicoterapeuta.
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Vida pessoal
Em 1950 Aaron T. Beck se casou com Phyllis W. Beck com quem teria quatro filhos: Roy, Judith (Judy), Dan e Alice, que lhe daria oito netos.
Entre seus descendentes o mais notório é sua filha Judith S. Beck, terapeuta cognitivo-comportamental influente e atual presidente do Instituto Beck, uma instituição que promove tratamentos cognitivo-comportamentais. Pai e filha fundaram o instituto juntos em 1994, instituição da qual Aaron T. Beck foi seu presidente emérito.
Últimos anos e morte
No momento de sua morte, Aaron T. Beck foi professor emérito de psiquiatria na Universidade da Pensilvânia. Ele morreu em 1º de novembro de 2021 em sua casa na Filadélfia, Pensilvânia, aos 100 anos de idade.
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Beck e a abordagem cognitiva no tratamento da depressão
Desde o início, Aaron T. Beck estava estudando psiquiatria. No entanto, durante sua formação psiquiátrica, ele se interessou pela abordagem psicanalítica e sua forma particular de compreender os transtornos psicológicos. Por ele, passou o início de sua carreira estudando e pesquisando psicanálise, especificamente a maneira como ele tratou a depressão.
No entanto, após vários anos adquirindo conhecimento e prática em terapia psicanalítica, Aaron T. Beck percebeu que essa abordagem carecia de rigor científico, nem tinha a estrutura ou evidência empírica que ele desejava. Como resultado disso, ele mudou seu interesse pela abordagem cognitiva e sua pesquisa em depressão se intensificou após realizar um trabalho no departamento de psiquiatria da Universidade da Pensilvânia, onde estabeleceria uma clínica especializada neste transtorno.
Aaron T. Beck notaram que seus pacientes com depressão frequentemente expressavam pensamentos negativos espontâneos sobre si mesmos e seus arredores. Quando esses pensamentos surgiam em suas mentes, os pacientes os viam como válidos e realistas, e era difícil para eles questioná-los por conta própria. Por esse motivo, Beck se concentrou em ajudar os pacientes a identificar esses pensamentos negativos automáticos e ajudá-los a substituí-los por pensamentos mais objetivos.
Aaron T. Beck descobriu que, para obter um tratamento bem-sucedido para qualquer problema psicológico, era necessário conscientizar os pacientes sobre seus padrões de pensamento negativos. Essa abordagem de tratamento foi o que viria a ser chamado de terapia cognitivo-comportamental.
Em seu primeiro modelo cognitivo para depressão, Beck incorporou três conceitos específicos:
- A tríade cognitiva
- Padrões estáveis de pensamento
- Erros cognitivos ou falha no processamento de informações
De acordo com o autor, a tríade cognitiva engloba a visão de uma pessoa deprimida de si mesma, suas experiências em curso e seu futuro, o que a faz considerar as experiências ou interações com outras pessoas como derrotas ou fracassos, ou mesmo pensar dessa forma sobre si mesma. O paciente vê o futuro como um futuro cheio de dificuldades, frustrações e privações. Assim, nesta tríade podemos identificar os seguintes aspectos:
- Visão negativa de si mesmo
- Visão negativa do mundo
- Visão negativa sobre o futuro
Na opinião de Beck, esta tríade de padrões cognitivos negativos causa distúrbios emocionais e perda de energia e motivação, características da depressão clínica. Com base nisso, esse psiquiatra elaborou um tipo de terapia com o objetivo de identificar essas distorções de pensamento nos pacientes.
Aaron T. Beck também projetou testes para medir se sua nova terapia estava funcionando ou não. Por este motivo podemos encontrar alguns testes psicológicos que levam o seu sobrenome, sendo o mais utilizado o Inventário de Depressão de Beck (BDI) e o Inventário de Ansiedade de Beck. Esses testes são formas confiáveis, padronizadas e objetivas de medir a depressão e a ansiedade, testes que ajudaram Beck a mostrar que sua terapia funcionou.
Graças à sua teoria cognitiva da depressão e às ferramentas que reuniu para avaliá-la, Beck foi fundamental para mudar o mundo da psicoterapia para sempre.
A importância deste pesquisador para a Psicologia
A terapia cognitiva de Beck é um dos métodos terapêuticos mais poderosos disponíveis, tendo sido amplamente testada em mais de 400 ensaios clínicos. Este tratamento tem se mostrado eficaz para uma ampla variedade de doenças. como depressão, ansiedade, transtorno do pânico, abuso de substâncias e transtornos de personalidade.
Beck tem a honra de ser o único psiquiatra que publicou artigos nas duas APAs, ambas no periódico da Associação American Psychiatric Association e American Psychological Association Associação). Suas contribuições para a ciência do comportamento e o tratamento de transtornos mentais têm tão grande calibre que o American Psychologist Journal o nomeou um dos cinco psicólogos mais influentes de todos Tempo. Mais de 600 artigos e 25 livros são de autoria de Aaron T. Beck.
Este psicólogo foi eleita uma das pessoas mais influentes na saúde mental, e uma das dez pessoas mais influentes na psiquiatria americana. Sua terapia cognitivo-comportamental é tão importante em todo o mundo que é ensinada como uma técnica terapêutica em praticamente todas as escolas de psicologia do mundo. Beck recebeu inúmeras homenagens por seu trabalho, incluindo cinco títulos honorários, o Prêmio Lienhard do Instituto National of American Medicine pelo desenvolvimento da terapia cognitiva, além da obtenção do Prêmio Kennedy em saúde comunidade.
Seu trabalho na Universidade da Pensilvânia foi inspirador para o psicólogo e escritor americano Martin Seligman, que, graças ao trabalho de Beck, refinou suas próprias técnicas cognitivas que o ajudariam a trabalhar o desamparo aprendido.
