5 falhas de comunicação que não permitem relacionamentos felizes como casal

Quando você olha de perto como ocorre a interação humana, e que neste processo de relacionamento ocorre satisfação e felicidade para todos, é bastante paradoxal que, sendo um objetivo suficientemente claro, não pode ser alcançado.

Quando se trata de analisar relacionamentos fracassados, para alguns é uma odisséia e tanto, já que não só falham na primeira tentativa, mas também nas seguintes. E perante estes contratempos, em vez de se motivarem a procurar os verdadeiros motivos da sua separação, preferem dedicar-se a procurar culpados para justificar os seus fracassos.

Alguns elementos devem ser considerados quando se trata de aprofundar neste tipo de fontes de desconforto, e entre eles estão as formas erradas de comunicação, a falta de respeito por acordos anteriores, processos de individuação incorretos, infidelidade, drogadição, alcoolismo ou jogo, agressão física ou verbal, ato de assumir papéis errado ...

Vou me concentrar neste artigo em a questão das falhas de comunicação no relacionamento

, para não subestimar os outros mencionados acima, que também são causas de rupturas casos de amor, mas pela relevância que tem, por ser um dos mais abordados em processos de terapia.

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Maneiras erradas de se comunicar como casal

A base do sucesso ou fracasso em um relacionamento está diretamente relacionada a a maneira como você expressa o que pensa e sente. É o que define o relacionamento.

Estudiosos do assunto têm feito grandes contribuições principalmente a partir da Teoria da Comunicação Humana, gerada por Watzlawick, Beavin e Jackson.

Na análise desta teoria aparecem alguns compêndios que são importantes e que devem ser considerados. O primeiro deles é conhecido como Axioma da comunicação, onde é explicado que em toda interação humana “é impossível não se comunicar”.

Estamos sempre nos comunicando verbalmente ou não verbalmente. Na comunicação verbal, você diz o que está pensando e sentindo, embora possa haver ocultação de informações; no não verbal, a postura corporal pode dar indícios do que se passa na mente do interlocutor e, em muitas ocasiões, pode ser óbvio demais, mesmo que não seja expresso em palavras.

Por exemplo, se você está se sentindo com raiva ou ressentido quando tem uma diferença de opinião com alguém, na forma verbal você pode perder o controle e usar palavras que podem machucar o outro pessoa. Se você usar uma linguagem não verbal, franzir a testa, cruzar os braços ou corar pode significar que você não concorda com o que está ouvindo, mesmo que não fale uma palavra.

Também é importante levar em consideração que tudo o que você disser ou fizer será influenciado por emoções como raiva, impaciência, orgulho, frustração... aqueles que afetarão direta e negativamente o resultado dessa interação.

A seguir faço uma explicação sobre os diferentes cenários que podem ocorrer na interação comunicativa do casal.

1. Quando sofre de "surdez psicológica"

Esta alteração atinge tanto homens como mulheres, embora, pela minha experiência em processos terapêuticos, sejam os homens que carregam a bandeira. Isso ocorre porque, em muitos casos, muito raramente eles ouvem atentamente a intenção comunicativa de seu parceiro porque não dão a importância que realmente tem.

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2. Quando você mantém um silêncio aparente

Esta falha ocorre quando você mantém um silêncio aparente, embora internamente um vulcão emocional esteja sendo gerado dentro de você, que mais cedo ou mais tarde vai explodir. Não é uma boa ideia ficar em silêncio quando se trata de falar, porque a outra pessoa pode erroneamente acreditar que você está certo.

Ocorre quando você não fala uma palavra porque não tem como se defender, e não porque não esteja certo, mas porque se sente indefeso ou indefeso diante das brigas ou da atitude do casal.

Quando isso acontece, é porque você adotou um papel submisso que é prejudicial à sua autoestima, passando a acreditar em você, que sua opinião não vale a pena.

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3. Quando você não se controla e permite que toda a sua raiva, frustração ou desconforto apareça naquele momento

...Tomar atitudes que podem prejudicar física ou emocionalmente a outra pessoa. Atitudes ou palavras violentas geram violência. Lembre-se de que são necessários dois para lutar.

4. Quando você assume a responsabilidade é sua

Quando os argumentos surgiram eles fazem você acreditar em muitas ocasiões que você tem total responsabilidade pelo que está acontecendo, porque é assim que seu parceiro faz você se sentir.

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5. Ao comunicar-se de uma maneira

Ou seja, você está firmemente convencido de que está absolutamente certo e a outra pessoa não tem permissão para retornar o que entendeu do conteúdo da mensagem.

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O que fazer então?

O treinamento de humanos nunca termina; portanto, Não se deve acreditar que tudo já se sabe em termos de relacionamento interpessoal, onde está em jogo o mais importante, que é a forma como comunicamos.

É essencial primeiro reconhecer como somos psicologicamente moldados para estarmos cientes dos mecanismos interpretativos de nossa realidade, que traduz mal os eventos, lançando uma mensagem interna que se torna um obstáculo impedindo uma comunicação clara e abrir.

Aprender a gerenciar pensamentos e emoções requer treinamento, que ajudar a pessoa a desenvolver a capacidade de se conhecer a fim de perceber a dificuldade que você tem ao tentar expressar o que pensa e sente.

É essencial saber a razão pela qual você foi pego na maneira errada de interpretar o que está acontecendo ao seu redor, porque é aí que ocorrem interrupções no comunicação.