Psicóloga Ana Lopez Roman (Granada)

Eu o ajudo a controlar sua ansiedade raiz, alterando os padrões de pensamento. Reserve uma sessão comigo onde identificaremos muito claramente quais são os 3 pontos que são limitar e se afastar da vida que você deseja e a partir daí desenvolveremos juntos um plano de ação para superá-los obstáculos. Se formarmos uma boa equipe e eu puder ajudá-lo em seu processo de transformação, nos concentraremos em: trabalhar de forma integral corpo, mente e espírito, a fim de criar essa coerência e equilíbrio em tua vida. Trabalhe nos diferentes aspectos da sua vida que certamente aumentam a sua ansiedade, nos identificaremos juntos em que aspectos que você não está feliz e como melhorá-los estabelecendo metas progressivamente e incorporando hábitos saudável. Trabalhe no gerenciamento, não identificando e aceitando pensamentos e sentindo-se confortável com as sensações corporais sem evitá-las. Vamos questionar aquelas crenças limitantes que não permitem que você avance no seu dia a dia para viver sua vida da maneira mais autêntica ao seu ser. Eu adoraria orientar e apoiar você em seu processo de transformação.

Coach para Ansiedade e Gerenciamento Emocional. Treinador Nutricional. Praticante de EFT (técnica de liberação emocional) ou tapping. Em formação contínua através de livros, cursos e experiência própria na área.

Estou em uma missão muito importante de ajudar o maior número possível de pessoas a controlar sua ansiedade raiz, porque eu também passei por isso e também a superei. Em nossas sessões, você terá toda a minha atenção, empatia e feedback totalmente honesto. Porque conheço o desafio de viver com ansiedade no dia a dia, como isso pode ser desconfortável e limitador; Decidi treinar profissionalmente como Coach, com técnicas de EFT e mindfulness que têm sido muito eficientes para meus clientes.