Idade adulta tardia: o que é, características e como nos afeta

A idade adulta tardia, também conhecida como senescência, é entendida na cultura popular como o último período de nossas vidas.. Isso é verdade, mas não é só isso, mas é também o momento em que temos o nosso merecido descanso e, bem administrado, pode ser um momento de crescimento e desenvolvimento pessoal.

Nos casos em que eventos como aposentadoria ou morte de um um cônjuge, este estágio pode ser sinônimo de solidão e isolamento, bem como de problemas de saúde física e mental.

As diferenças de personalidade e a maneira como se lida com a idade adulta tardia são fundamentais, uma questão que exploraremos em profundidade a seguir.

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O que é a idade adulta tardia?

Idade adulta tardia, também conhecida como velhice, velhice ou senescência, começa aos 60 anos e termina quando a vida começa. É caracterizada por um declínio gradual no funcionamento de todos os sistemas do corpo, com uma perda progressiva de função. força e habilidades cognitivas, além de ter mais possibilidades de apresentar patologias de todos os tipos e distúrbios neurológico.

Esta é uma fase um tanto controversa, como alguns teóricos a chamam diretamente de "velhice", caracterizada simplesmente pela velhice. Seu ponto de partida também é motivo de debate, embora haja consenso de que começaria entre as idades de 60 e 65 anos e terminaria até o momento da morte.

Como as pessoas podem viver muito tempo, tendo casos de idosos com 120 anos, o final da idade adulta pode ser o período mais longo da vida, embora também valha a pena mencionar que em outros casos pode haver o azar de morrer relativamente cedo, com apenas 70 anos.

É muito importante que, alcançada esta fase, tudo seja feito para manter uma boa saúde física e mental.. É imprescindível fazer atividade física de vez em quando, além de ser mentalmente ativo e fazer atividades relaxantes para não colocar muito estresse no corpo, um fator prejudicial para o mesmo.

Além disso, uma vez que os idosos correm o risco de ficar presos na solidão e são mais fracos, é essencial que eles interagir com seus colegas e familiares e verificá-los com frequência para ter certeza de que têm tudo de que precisam. necessidade.

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Características físicas e psicológicas

São várias as características que podemos destacar na idade adulta tardia.

Características físicas

No final da idade adulta ocorrem várias mudanças físicas, todas relacionadas ao declínio do corpo. Embora não sejam necessariamente sinônimos de doenças ou problemas médicos, a verdade é que o corpo durante a terceira a idade é mais sensível a patologias e alterações físicas, como dores nas articulações ou lesões com maior frequência.

Algumas das mudanças físicas que podemos observar na velhice são perda de textura e elasticidade da pele, afinamento e envelhecimento total do cabelo, perda de massa óssea e muscular, perda de dentes e problemas gengivais, visão mais pobre e propensão para osteoporose. O corpo fica mais frágil, aumentando a possibilidade de desenvolver doenças que podem se tornar crônicas, como diabetes, reumatismo ou artrite.

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Características psicológicas

Em relação às características psicológicas, vale ressaltar que tem havido algum debate sobre como são as habilidades cognitivas durante a velhice. Aqui a polêmica é semelhante à ocorrida na meia-idade, pois é verdade que se perdem memória, atenção, concentração e fluidez na fala. resolução de novos problemas, mas também, enquanto não houver demência, a quantidade de conhecimento é crescente e também a experiência sobre a vida.

o inteligência fluída, que é a capacidade de resolver novos problemas, diminui na velhice. Em vez de, a inteligência cristalizada, baseada na experiência e no aprendizado, tende a ser mantida ou mesmo a aumentar, embora de forma moderada. Embora seja mais difícil aprender coisas novas, você nunca para de fazê-lo.

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Desenvolvimento psicossocial

Nos últimos anos, dois termos têm sido muito recorrentes na literatura para se referir a como ocorre o progresso neste estágio: envelhecimento bem-sucedido e envelhecimento ideal. O uso desses termos sugere que existe uma maneira correta ou melhor de envelhecer. Seja como for, vale ressaltar que o crescimento, no sentido de desenvolvimento pessoal, continua na velhice e muitos idosos que se sentem saudáveis, competentes e no controle de sua vida vivenciam essa fase não como a fim inevitável, mas como uma fase muito positiva em que podem explorar o que, sendo mais jovens, não poderia.

Pessoas com mais extrovertidos Eles tendem a viver seus primeiros anos com emoções positivas e felicidade, vendo isso como uma oportunidade de experimentar coisas novas ou desfrutar de um merecido descanso. Em contraste, pessoas com tendências neuróticas tendem a vivenciar esse estágio de maneira negativa, com preocupação e medo. diante da incerteza, além de perceber que a velhice é o momento em que as pessoas deixam de ser úteis para o sociedade.

Erik Erikson Ele concebeu a velhice como o último estágio do ciclo de vida, cujo conflito característico é a integridade do eu diante da desesperança. Quem chega à velhice precisa avaliar, sintetizar e aceitar sua vida, admitindo que a morte se aproxima.. Aqueles que são mais extrovertidos ou com uma mentalidade mais positiva se esforçarão para encontrar um senso de coerência e integridade, em vez de ceder ao desespero com sua incapacidade de reviver o passado em um diferente.

Podemos dizer que os idosos mais positivos, em vez de ficarem obcecados e obcecados com o que não fizeram na juventude, tentam pegar o touro pelos chifres e tornar sua velhice significativa, gratificante e feliz. Aqueles que não conseguem isso são oprimidos pela desesperança ao perceber que estão sendo o tempo está se esgotando para buscar outros caminhos para a integridade de si mesmo, continuando com a proposta de Erikson.