Como se comunicar melhor com outras pessoas? 6 dicas úteis
A comunicação é uma boa parte de quem somos. Nenhuma pessoa existe como uma ilha solitária, sempre evoluímos como seres humanos em contato com os outros, independentemente de desfrutarmos da maioria das relações sociais ou não.
Por isso, muitas pessoas estão preocupadas com uma pergunta: "como posso me comunicar melhor com outras pessoas?".
Aprender a se fazer entender e interagir adequadamente com os outros é muito importante. Neste artigo, veremos várias dicas de como se comunicar melhor com outras pessoas a partir de ideias simples para aplicar em seus hábitos do dia a dia.
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Como se comunicar melhor com outras pessoas?
Antes de ver as técnicas específicas a serem aplicadas em seus relacionamentos sociais para se conectar melhor com as pessoas ao seu redor, é importante compreender alguns princípios básicos da comunicação, seja no campo da amizade, do casal ou no trabalho. São os seguintes.
1. Você é responsável por se fazer entender
Aquele velho ditado "Sou responsável pelo que digo, não pelo que você entende" parece familiar para você? Bem, vai interessar a você que isso seja falso, ou pelo menos parcialmente falso. A comunicação não funciona como um sistema de transmissão de dados por pacote aquele emite para fora e pronto; É algo muito mais dinâmico, você tem que participar do processo pelo qual a outra pessoa interpreta o que a gente fala.
Isso porque o simples fato de ser uma pessoa diferente do receptor já torna nosso ponto de vista e experiências vividos no passado e no presente são diferentes, o que significa que não importa o quão bem o façamos, eles sempre podem aparecer mal-entendidos.
2. Você tem que se colocar no lugar dos outros
Este conselho é derivado do anterior, uma vez que o processo de comunicação é um tanto dinâmico e você tem que se certificar de que não há erros. Não basta ter uma ideia aproximada do tipo de ideias ou questões que surgem na mente do interlocutor; Devemos também levar em consideração o estado emocional que acompanha cada um desses processos cognitivos.
3. Leve o contexto em consideração
Além dos indivíduos envolvidos em um ato de comunicação está o contexto, e isso condiciona ambos o que é dito e como o que é dito é interpretado isso sempre deve ser considerado um fator muito importante.
Por exemplo, não é a mesma coisa dizer algo em uma reunião em um restaurante do que no escritório onde você trabalha e um dos dois sendo o chefe da empresa. A situação em que ocorre a interação social pode até virar o significado das palavras de cabeça para baixo.
4. Nunca se esqueça da linguagem não verbal
É impossível não se comunicar por meio de linguagem não verbal, então não se esqueça deste fator, porque é virtualmente se você quer ou não o que você fizer neste sentido será percebidos e interpretados por outros, e você fará o mesmo ao observar os outros, mesmo que não dê conta.
Técnicas para se expressar melhor e se conectar com outras pessoas
Diante do exposto, podemos agora passar a ver várias dicas sobre como se comunicar melhor com os outros e fazer com que isso melhore suas relações sociais.
1. Adapte a sua linguagem
É muito importante adaptar o idioma à conversa que você está tendo, especialmente considerando dois fatores: o treinamento e o nível educacional dos ouvintes, e o contexto em que a conversa ocorre.
Por exemplo, se você se dedica à pesquisa em biologia e quer explicar como é uma raça de cachorro que você tem em casa, Definitivamente, você deve evitar o uso de jargões altamente técnicos, a menos que a outra pessoa peça que você os explique detalhes.
Por outro lado, se você está em um contexto profissional, é provável que não seja visto com bons olhos que você se expressa como faria com seus amigos de longa data; Por mais que seja uma imposição arbitrária, violar essas regras não escritas pode ofuscar o conteúdo de sua mensagem, além de desgastar sua imagem em muitos casos.
2. Olhe nos olhos
Esta é possivelmente uma das dicas mais simples, mas básicas, sobre como se comunicar melhor. Não fazer isso criará uma situação estranha, onde será difícil interpretar o que você está dizendo, uma vez que suas intenções não serão claras (Já que você estará falando, mas ao mesmo tempo você mostra que gostaria de estar em qualquer outro lugar, exceto em uma conversa).
Claro, para que você não fique obcecado por algo tão básico, é melhor se preocupar em não parar de olhar em seus olhos por muitos segundos seguidos, em vez de focar em olhar em seus olhos o tempo todo. O ideal é fazer com uma espontaneidade que permita esquecer o assunto A menos que você detecte que não está cumprindo com ele.
3. Evite prejulgar
Às vezes, podemos ser tentados a expressar preconceitos em voz alta sobre os outros, sejam eles positivos ou negativos, mesmo que seja apenas para gerar conversa. Evite isso. Em qualquer caso, faça perguntas para permitir que outros saibam mais.
4. Observe se a outra pessoa está se sentindo nervosa
Às vezes, você encontrará pessoas que tendem a se sentir nervosas durante as conversas, especialmente se elas o conhecem muito pouco.
Ao detectar esses sinais de estresse, mostre a eles sua cumplicidade e use estratégias para aliviar a tensão e criar uma atmosfera mais relaxada- Faça uma piada, adote uma linguagem não verbal relaxada, mostre que leva a outra pessoa a sério e se preocupa com o que ela pensa de você, etc.
5. Pratique escuta ativa
Quando eles falarem com você, não seja passivo. Mesmo que seja sua vez de permanecer em silêncio, isso sinaliza que você está prestando atenção: olhe nos olhos, acene com a cabeça, reaja com algumas exclamações dependendo das emoções que provocam o que você ouve, e ocasionalmente, adicionar pequenos comentários ou fazer perguntas relacionadas ao assunto (desde que não significa contar uma história muito longa que não importa muito nessa situação). Isso é conhecido como escuta activa.
6. Não tente preencher os silêncios com palavras
Não tenha medo de silêncios; são mais uma ferramenta de comunicação. Na verdade, muitos dos grandes entrevistadores usam-no constantemente para criar o clima de conversação que desejam; Você pode fazer o mesmo.
Referências bibliográficas:
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