10 segredos para um relacionamento saudável entre pais e filhos adolescentes

A adolescência é uma fase um tanto turbulenta tanto na vida do adolescente quanto na de seus pais, e esta fase do A vida é muitas vezes associada a uma série de conflitos e desentendimentos no contexto familiar, típicos da convivência. Diário.

Não é de estranhar que seja assim: na mente e no estilo de vida dos adolescentes há uma série de elementos psicológicos que geram "tensões" com frequência: a transição dos papéis da infância para os adultos, a busca pela própria identidade, a etapa de olhar para os pais e mães a focarem nas referências juvenis, a necessidade de se sentirem acolhidas pelo grupo de adolescentes e de se divertir além das normas de casa…

No entanto, o fato de educar e cuidar de um filho ou filha adolescente não deve significar estar exposto a uma fonte de constante discussão.

Os profissionais da psicologia passaram décadas estudando os fenômenos emocionais, cognitivos e comportamentais que ocorrem na adolescência tanto a nível pessoal como social, o que nos permitiu desenvolver estratégias úteis para melhorar o bem-estar das famílias e dos adolescentes em especial. E além do contexto da terapia familiar e da terapia infanto-juvenil (os recursos mais úteis para resolver os problemas de coexistência), isso permitiu que você extraísse uma série de

princípios e recomendações gerais que podem ser aplicados em casa por qualquer pessoa com filhos adolescentes.

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Quais são as principais chaves para um relacionamento saudável entre pais e filhos adolescentes?

Para aprender a tratar o adolescente e construir uma relação positiva em todos os níveis, como pais devemos colocar em prática uma série de diretrizes comportamentais, conselhos e modalidades educacionais específicas e que não tenham como objetivo reprimir ou punir sistematicamente tudo o que está fora dos “deverias”. Aqui você os encontrará resumidos.

1. Estabelecendo um fluxo constante de comunicação

Quase qualquer relação social funciona positivamente quando existe uma boa comunicação entre ambas as partes, e no caso de ter um adolescente Devemos prestar atenção especial à adaptação às suas preocupações e preocupações, sem assumir que os conhecemos pelo simples fato de sermos seus pais.

Claro, caso o façamos temer punições ou repreensões se ele disser o que lhe acontece, Será impossível entender o motivo de seu comportamento e estaremos dando um golpe cego. Portanto, falar aberta e honestamente é o ingrediente básico no qual qualquer modelo de parentalidade deve se basear para ser eficaz; tudo o resto vem depois.

A comunicação eficaz é baseada na aplicação de uma série de habilidades essenciais de comunicação, entre as quais destacar-se, escuta ativa, empatia, contato visual, capacidade de negociação, assertividade e o uso de humor.

Da mesma forma, mesmo que o adolescente também não se comunique conosco devemos abordá-lo e perguntar sobre sua condição sempre que acharmos que algo pode acontecer com ele ou simplesmente verificar se tudo está funcionando corretamente. Mas essas conversas não precisam ser conduzidas como interrogatórios: também temos que contribuir com algo, não apenas fazer perguntas (os adolescentes valorizam mais a privacidade do que as crianças os pequenos)

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2. Respeite sua liberdade

A adolescência é uma fase em que a pessoa precisa construir sua personalidade e começa a exigir uma série de liberdades próprias para realizar atividades de sua idade que não realizava no estágio anterior.

Essas novas atividades podem ser sair com os amigos, ir a shows ou voltar para casa mais tarde, e em cada uma delas o adolescente precisa saber que seus pais confiam nele. e eles concedem a você essa nova liberdade tão necessária se você não mostrar sinais de que não está pronto para comparecer a esses eventos ou de que não é capaz de se comportar de uma maneira adequado. Os limites têm sempre que ser devidamente explicados, dando exemplos de comportamentos específicos da sua parte, mas sem os usar como repreensões ou ataques pessoais.

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3. Respeite a opinião deles

Qualquer pessoa valoriza positivamente que sua opinião seja respeitada, e isso é de maior importância na vida adulta, quando a autoestima é mais frágil e o adolescente precisa de uma avaliação externa positiva para desenvolver sua personalidade.

Embora possamos não concordar com muitas das afirmações de nosso adolescente, é preciso ter respeito em todos os momentos e fazer com que ele veja que sua opinião é levada em consideração. Da mesma forma, é essencial não invalida suas emoções para que você possa expressar seu desconforto quando necessário e perceber que isso serve para receber ajuda ou apoio.

4. Privacidade

A privacidade é outra das exigências essenciais que estão na ordem do dia durante a adolescência e É um dos requisitos essenciais para o bom funcionamento de qualquer relacionamento Social.

Garantir que o adolescente tenha o seu próprio espaço, como o seu quarto, e não o invada excessivamente, é uma das melhores maneiras de respeitar sua privacidade durante esse estágio de desenvolvimento.

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5. Divida tempo juntos

Psicólogos e especialistas em adolescentes também recomendam que construir relacionamentos positivos com os adolescentes é de grande importância passando tempo juntos regularmente.

Isso pode ser feito agendando um plano em conjunto que seja satisfatório para ambas as partes, reservando algum tempo durante a semana para passarem juntos ou se interessar por seus hobbies e participar deles sempre que possível.

6. Trate com respeito

O adolescente sente constantemente a necessidade de ser tratado como adulto e de começar a viver de acordo com as demandas, responsabilidades e vantagens da vida adulta.

Por isso, além de começar a cobrar novas obrigações, é preciso mostrar que nós levamos a sério sua forma de luto e tomar decisões, e pode até ser útil ter a sua participação em muitas atividades.

7. Ofereça suporte em todos os momentos

Como já foi indicado, a escuta ativa é essencial para o relacionamento correto com o adolescente, se você quer compartilhar algo com seus pais ou tem dificuldade em fazê-lo.

No caso de um problema que deva ser informado, é importante que você entenda que conta com nosso total apoio, nosso respeito e que não será julgado, aconteça o que acontecer.

8. Não superproteja

Alguns pais tendem a superproteger os filhos desde a primeira infância, modelo educacional que não é aconselhável em nenhuma fase do desenvolvimento, nem mesmo na adolescência.

Devemos ser capazes de deixar nosso filho adolescente ir livre então você pode cometer seus erros e assim aprender com eles ao longo de seu crescimento.

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9. Negociar

Como em qualquer outra fase da parentalidade, durante a adolescência é de grande importância estabelecer regras e normas de comportamento para que a pessoa adquira uma série de valores e diretrizes essenciais.

No entanto, também pode ser positivo negociar alguma regra, desde que possa ser alterada dependendo do bom comportamento do adolescente.

Essas negociações podem ser feitas sobre questões como a hora de voltar para casa, a possibilidade de dar uma doação por boas notas, etc. Desta maneira, os jovens não só têm um sistema de incentivos mais rico e variado para se comportar bem, mas também aprendem a autorregular seu comportamento para atingir metas de médio e longo prazo.

10. Compartilhe suas próprias experiências

Outra chave essencial para manter um bom relacionamento com os adolescentes é compartilhar todos os tipos de informações pessoais que podem ajudá-los no dia a dia.

Essas informações pessoais podem ser de experiências e opiniões, gostos, hobbies, anedotas do adolescência ou conselhos de todos os tipos, conhecimento compartilhado que ajudará a forjar uma relação positiva entre pais e filhos Adolescente.