Os 10 melhores cursos de Mindfulness em Terrassa
O curso oficial de Mindfulness em Terrassa oferecido pela Mentefeliz e ministrado pela psicóloga e instrutora certificada Lorena Irribarra é baseado no Programa MBSR e é direcionado a todos aqueles que reduzem seus níveis de estresse, desenvolva atenção plena, aumente suas competências e habilidades emocionais social.
Este curso tem duração de 2 meses (30 horas no total) e inclui um workshop de orientação anterior, 8 sessões semanais de 2,5 horas cada, um retiro de Mindfulness e práticas intensivas semanalmente.
O prestigioso centro de psicoterapia e treinamento do Instituto Mensalus de Barcelona oferece um programa de treinamento Mindfulness para pessoas que desejam incorporar a técnica Mindfulness no seu dia a dia com o objetivo de alcançar o bem-estar pessoal e uma maior qualidade de vida.
Os principais benefícios que o Mindfulness traz são o relaxamento geral do corpo e da mente, a melhoria na gestão do estresse e autoconsciência, redução da ansiedade e aprendizagem regulatória emocional.
Este curso é oferecido em pequenos grupos de no máximo 10 pessoas e consiste em 8 sessões semanais práticas, mais um dia de retiro.
Os profissionais do centro Psicotools oferecem um dos cursos de Mindfulness mais recomendados para qualquer pessoa interessada em treinar tanto a nível teórico quanto prático em Mindfulness.
Este curso é baseado no programa MBSR clássico de Jon Kabat-Zinn, o pai da aplicação de Mindfulness como ferramenta psicológica, e seu principal objetivo é a redução do estresse, bem como de quaisquer outros sintomas de desconforto emocional ou físico.
O curso tem duração de 8 semanas e inclui exercícios de atenção, meditação, relaxamento e movimentos conscientes. Além disso, cada um dos programas é adaptado individualmente às necessidades de cada participante.
O Centro de Psicoterapia BarnaPsico, dirigido pelo psicólogo Santiago Luque, oferece um interessante curso de Mindfulness em pequenos grupos. Este centro é constituído por uma equipa de psicólogos especializados em intervenção e formação psicoterapêutica.
Atualmente, ele oferece um curso de Mindfulness que visa reduzir os níveis de estresse na pessoa por um mês em sessões de uma hora e meia cada.
O preço do curso é de 80 euros e cada participante necessita do seu próprio tapete e manta para a realização de cada um dos exercícios de meditação e relaxamento.
"Training in Neuromindfulness: RN Program" by Mental Area é um curso oficial de Mindfulness baseado no programa MBSR clássico de Jon Kabat-Zinn.
A principal novidade deste curso está na aplicação conjunta dos princípios clássicos de Mindfulness com uma orientação prática do Neurociência, graças à qual permite monitorar e verificar em todos os momentos os benefícios da Atenção Plena em funcionamento cerebral.
O "programa ao vivo de 8 semanas: Mindfulness no trabalho" é dirigido pelo técnico Nieves Rodríguez aos comandos de sua plataforma Fastracktorefocus, e é dirigido a qualquer pessoa que queira aprender os principais mecanismos de Mindfulness, seja ou não um profissional de saúde.
Alguns de seus principais benefícios são o aumento da produtividade, o controle do estresse, a regulação emocional, a redução da ansiedade e a melhora na tomada de decisões.
O Curso Superior de Mindfulness oferecido por Deusto Salud É uma opção interessante para quem deseja alternar a prática de Mindfulness com aulas online; Com a participação, cada aluno receberá um Diploma de Deusto Salud e um Diploma Universitário de perito em Mindfulness pela Universidade Católica de Murcia.
O objetivo principal do curso é se tornar um profissional especialista em Mindfulness e alguns de seus conteúdos Os principais são 4 masterclasses anuais, 3 casos práticos anuais, meditações guiadas, workshops presenciais e sessões individuais. 1.
O programa deste curso é ministrado por dois profissionais de Mindfulness altamente qualificados e uma vez concluído, cada aluno terá a possibilidade de acessar o banco de empregos do Centro.
A Universidade Europeia Miguel de Cervantes oferece este curso de Mindfulness Consiste em 200 horas de trabalho divididas em 8 créditos ECTS e cujo preço é de 99 euros.
Este título UEMC destina-se a qualquer pessoa, profissional ou não, que queira aprender o princípios básicos de Mindfulness e adquirir uma visão rigorosa baseada no método científico desta técnica tão popular.
Este curso pode ser feito em no mínimo 3 semanas e sua duração máxima é de 6 meses.
O Título do IEPP de Especialista em Atenção Plena, Psicologia Positiva e Gestão Emocional É o único que oferece a possibilidade de se especializar nas 3 áreas de intervenção mais populares da atualidade, todas com acreditação sanitária e aval científico.
O foco do curso é o de Psicologia Positiva e os conteúdos teóricos e práticos do curso podem ser aplicada tanto no campo do trabalho, como no da educação, família, esporte e saúde.
O curso é oferecido online, tem duração de 500 horas e oferece 20 créditos ECTS.
O Udemy Training Center oferece este curso Para todos os alunos interessados em compreender os fundamentos e práticas de Mindfulness, aprenda a identificar padrões de pensamentos negativos e também integrar a prática da Atenção Plena no dia a dia.
A modalidade do curso é 100% online, e permite acesso permanente ao seu conteúdo.
