Casais resilientes: como são e o que os torna fortes e duradouros

Nenhum relacionamento é igual, mas se há algo que define casais que duram felizes para o resto de suas vidas, é sua alta resiliência. Apesar dos conflitos, das adversidades, das pedras que podem estar no caminho, das casais que são resilientes não apenas superam problemas, mas também se tornam mais fortes com elas.

Nos casais resilientes, seus membros entendem que cada um é um indivíduo livre, com suas opiniões, desejos e expectativas, mas também que a relação é a dois e que as decisões não podem ser tomadas de forma unilateral. Ambos se amam, respeitam e desejam um ao outro.

Hoje Vamos nos aprofundar em como são os casais resilientes e quais são suas características por isso, quem quiser melhorar seus relacionamentos, tome nota do que deve fazer para alcançá-lo.

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Como são os casais resilientes?

Casais resilientes são muito flexíveis às adversidades da vida. Eles se adaptam a qualquer situação que afete seus dois membros

. Como se fosse um elástico, a vida pode colocar um relacionamento à prova, puxar namorados mas, apesar isso, eles acabam voltando a uma posição de crescimento e evolução, uma posição de amor respeitoso e coexistência.

Mas, antes de falar em profundidade sobre como são os casais resilientes, devemos primeiro esclarecer o termo-chave que os define: o que é resiliência? Essa palavra da moda refere-se à capacidade do ser humano de se adaptar psicologicamente às dificuldades e mudanças, superando-as e saindo mais forte do que antes.

Transferida para o campo das relações amorosas, a resiliência no casal é a capacidade de duas pessoas que se amam, se desejam e querem ter uma vida juntos para superar, adaptar e superar as dificuldades, problemas, crises e desentendimentos decorrentes da convivência. Casais resilientes sabem aproveitar esses inconvenientes, transformando-os não em uma fonte de discórdia, mas em uma oportunidade de crescer juntos e, consequentemente, fortalecer o relacionamento.

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Características deste tipo de casais

São várias as características que são atribuídas aos casais resilientes, tema que tem despertado interesse científico nos últimos anos. No entanto, a principal característica que define essas relações é a capacidade de enfrentar harmoniosamente, respeitar e harmonizar as dificuldades da vida e os problemas que podem prejudicar a vida em parceiro.

Essas relações são capazes de resistir a conflitos e não romper. Sua resiliência, semelhante à elasticidade da borracha que mencionamos anteriormente, é capaz de receber golpes, sejam eles duros contratempos ou apenas toques, adversidades que colocam a relação em tensão e depois voltam à normalidade, à forma original da relação. relação.

Podemos melhorar nosso relacionamento como casal. É verdade que será necessário algum esforço, controlando nossas emoções diante de divergências e discrepâncias com nosso parceiro e tentando pensar que, embora não deixemos de ser dois indivíduos, em um relacionamento de casal há duas pessoas que estão no mesmo barco e quando há ondas, os problemas de um afetam o outro diretamente ou indiretamente. Portanto, se você deseja alcançar a resiliência como casal, devemos saber quais são as principais características desse tipo de relacionamento:

1. Aceite que você não vai concordar com tudo

Casais resilientes são relacionamentos em que é amplamente aceita a ideia de que, mesmo que estejam em um relacionamento amoroso, não concordarão em tudo. Um casal são duas pessoas que, embora se amem, não deixam de ter suas próprias opiniões, seus próprios sistemas de crenças e interpretação do mundo.

No amor autêntico há espaço para divergências e opiniões diferentes e entende-se que, ter pontos de vista diferentes, mesmo opostos, não significa que duas pessoas se amem menos. A afeição é demonstrada aceitando-se mutuamente, respeitando as abordagens de cada um. É esta aceitação autêntica que permite resolver conflitos e evitar mal-entendidos.

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2. Compromisso real e sincero para entender o outro

Em relacionamentos resilientes, ambos os parceiros estão cientes das necessidades e preocupações da outra pessoa. Esses casais não minimizam a dor e o sofrimento do outro com frases como "você não se importa com nada" ou "você é um exagero". Ser sensível às emoções e desconfortos do outro evita que isso se torne um grande problema depois de um tempo.

Mas deve haver interesse real, passar tempo com o outro, estar disposto a ouvir, ser empático e ter boa capacidade de comunicação. Casais resilientes não esperam que o outro adivinhe o que está errado, muito menos usam o silêncio punitivo quando há uma discussão. As preocupações no relacionamento são comunicadas de forma assertiva. Você diz o que sente, o que pensa e o que precisa.

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3. Não procure culpa, mas soluções

É comum que nos relacionamentos mundanos, após um conflito ou um problema, se busque a culpa. É uma dinâmica tóxica que, longe de melhorar a situação, pode piorar a tal ponto que termina o relacionamento depois de um tempo. É típico usar frases como "é que você sempre..." ou "você nunca faz o que eu quero..."

A pior coisa para um relacionamento é projetar toda a culpa no outro. Não podemos fingir que as coisas estão indo melhor se tudo o que fazemos é reclamar das coisas ruins que nos acontecem e jogá-las na cara da pessoa que devemos amar. Isso não acontece em relacionamentos resilientes, onde os casais se concentram em resolver o problema, não em culpar, uma estratégia muito mais eficaz.

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4. Não tenha medo de mostrar emoção

Nos casais resilientes não há medo de mostrar o que realmente se sente. As emoções são expressas nessas relações e, longe de ser interpretadas como sinal de fraqueza ou de vulnerabilidade, é feita como sinal de sinceridade genuína e confiança no outro. Expressar cada sensação, necessidade e intimidade com o outro fortalece o relacionamento e nutre a confiança.

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5. Atitude positiva diante da adversidade

Ser positivo e mostrar bom humor diante de qualquer problema da vida é um aspecto básico para viver bem, não só nos relacionamentos, mas em qualquer tipo de relacionamento humano e ambiente pessoal. No caso específico dos casais, o senso de humor e o desejo de sempre querer fazer alguém que você ama sorrir ajuda o relacionamento a correr bem, mesmo diante das situações mais adversas, como pobreza ou doença.

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6. Sendo prioridade um do outro

Se há algo que define relacionamentos felizes e estáveis, é que ambos são a prioridade um do outro. Há um compromisso de longo prazo, com o qual a pessoa com quem você namora se torna um dos aspectos mais importantes da vida de uma pessoa. Nenhuma decisão é tomada unilateralmente. Ninguém decide pelos dois, porque ninguém é mais que o outro. A opinião do outro é sempre levada em consideração antes de fazer qualquer coisa que afete os dois.

São principalmente essas seis chaves que compõem a resiliência em um relacionamento. Levando em conta essas características, podemos forjar um relacionamento amoroso que cura toda vez que há um problema, aprender com as dificuldades e sair mais forte do que nunca quando a vida nos coloca adversidades.