Lista com os LIGAMENTOS do PÉ

Imagem: Clínica CEMTRO

Os ligamentos são fibras de tecido espesso que, embora muito fortes, são muito flexíveis. Sua função no corpo é fortalecer a ligação entre os ossos, ou seja, eles fortalecem as articulações. Como você pode imaginar, no pé há um grande número de articulações, portanto, há um grande número de ligamentos (o ligamentos que fortalecem a fixação da perna ao tornozelo, ligamentos que fixam o tornozelo e os dedos dos pés, etc). Nesta lição de um PROFESSOR, veremos o diferentes grupos de ligamentos do pé e tornozelo. Se você quiser saber mais, continue lendo!

Índice

1. Pé e tornozelo
2. Ligamentos do Tornozelo
3. Os principais ligamentos do pé
4. Os ligamentos podem ser feridos?

O pé é a parte final do membro inferior de alguns animais, incluindo o homem. Graças à sua anatomia, às partes que o compõem e aos movimentos que estas permitem (biomecânica), o pé pode ser uma estrutura flexível ou fixa conforme necessitamos. Lembre-se de que o pé é composto de 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 músculos, ligamentos e tendões.

O pé se junta ao resto do nosso corpo através do tornozelo, uma articulação que permite ao pé apoiar e mova o resto do corpo sem muitos problemas se as partes que formam o tornozelo estão corretas e funcionam adequadamente. Do contrário, pode haver inúmeras doenças que podem ser muito incômodas.

Nesta lição de um PROFESSOR, veremos os ligamentos do pé e do tornozelo.

O tornozelo é uma região do corpo que deve permitir um grande número de movimentos, mas também deve ser forte e suportar o peso do corpo enquanto caminhamos. Isso torna o tornozelo uma região formada por um grande número de pequenos ossículos e o número de articulações e ligamentos presentes é maior do que o esperado.

Para estudá-los, os pesquisadores classificaram os ligamentos do tornozelo em quatro grupos: ligamentos colaterais mediais (tibiais), laterais (fibulares), ligamentos do seio do tarso e ligamentos tibiofibulares. Cada um desses grupos tem uma função específica dentro do tornozelo, que veremos a seguir:

• Ligamentos colaterais mediais ou tibiais. Este grupo de ligamentos tem forma triangular como um todo e é composto por três ligamentos: tibiosescapóideo, tibiospring, tibiocalcaneal e tibiotalar.
• euligamentos laterais ou peroneais. Este grupo de ligamentos é constituído pelo ligamento peroneo-talar anterior, o ligamento peroneo-talar posterior e o ligamento peroneocalcâneo.
• euigamentos do seio do tarso. Este grupo de ligamentos consiste apenas no ligamento talocalcâneo e no ligamento cervical.
• euligamentos tibiofibulares anteriores e posteriores ou complexo ligamento sindesmótico distal tibiofibular. Este complexo de ligamentos é formado por três bandas curtas, uma anterior e duas posteriores ao tornozelo.

Imagem: Selene Fisioterapia

Os ligamentos do pé não são tão fortes e poderosos quanto os ligamentos que constituem o tornozelo, mas são mais numerosos. O ligamentos mais importantes que compõem o pé são:

• Ligamento calcaneofibular
• Ligamento talocalcâneo lateral
• Ligamento cuneonavicular dorsal
• Ligamento calcaneocubóide
• Ligamento cubóide dorsal navicular
• Ligamento cuneocubóide dorsal
• Ligamento intercuneiforme dorsal
• Ligamento bifurcado, formado por dois feixes: calcaneonavicular e calcaneocubóide
• Ligamento talonavicular
• Ligamento talofibular anterior

Imagem: SportSalud

Como músculos ou ossos, também podemos danificar nossos ligamentos. Os ligamentos são feitos de um tecido que, embora muito forte e flexível, não é muito elástico e pode ser danificado com relativa facilidade. Além disso, o ligamento é uma estrutura que não recebe muito suprimento de sangue, então lesões reparam mais lentamente ao que os outros fazem (como lesões musculares).

Lesões ligamentares podem ser medidas em três níveis de gravidade:

• Lesão ligamentar de grau I: o ligamento se alonga mais do que o normal e há pequenas rupturas (semelhantes às que aparecem em um elástico excessivamente velho). Essas lesões costumam causar alguma inflamação e, portanto, um pequeno edema, mas não impedem que a articulação continue se movendo, embora com algum desconforto.
• Lesão ligamentar de grau II: parte do ligamento se rompe e, como produto, ocorre mais inflamação e mais ou menos edema (inchaço). A estabilidade da articulação está comprometida e o movimento articular é muito limitado e doloroso.
• Lesão ligamentar grau III: todo o ligamento está rompido. Quando o ligamento está completamente rompido, a articulação é gravemente danificada e, portanto, seu movimento autônomo é praticamente impossível. Mover a articulação externamente produz muita dor e externamente há um grande edema causado pela grande inflamação do tecido danificado.

A lesão mais comum nos ligamentos do pé e tornozelo é a entorse, que é uma lesão ligamentar de grau I na maioria dos casos e grau II em alguns deles. Em 85% dos casos, as entorses são causadas por lesão dos ligamentos fibulares. Essas lesões não são graves e, embora limitem a vida do paciente, cicatrizam em média de duas a três semanas nas entorses do tipo I e de três a seis semanas nas entorses do grau II.

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Zaragoza-Velasco, K., & Fernández-Tapia, S. (2013, abril). Ligamentos e tendões do tornozelo: anatomia e condições mais frequentes analisadas por ressonância magnética. Em Anales de radiología México (pp. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Anatomia funcional e biomecânica do tornozelo e do pé. Revista Espanhola de Reumatologia, 30 (09).

Vázquez, T. (28 de fevereiro de 2017) Corredor, você conhece seus pés? Recuperado de https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/