Os 10 melhores centros de ioga em Bilbau

Centro Despertar de Mindfulness e Dharma Psicoterapia é dirigida pela psicóloga Sandra Garcia Sanchez Beato, um profissional que lidera grupos de meditação há mais de 10 anos e atualmente trabalha com vários instrutores de Dharma.

Este centro oferece uma série de cursos através da modalidade online ministrados por mestres espirituais da tradição Budista tibetano especializado em reduzir casos de estresse, ansiedade e melhorar o bem-estar emocional e auto estima.

Centro Agora Bilbao de yoga y pilates oferece aulas de yoga em várias modalidades de treino e com uma grande variedade de preços adaptados às necessidades e especificidades de cada cliente em particular.

Existem muitos tipos de yoga que são praticados neste centro, entre os mais notáveis ​​encontramos o Hatha Yoga, o mais físico, e também as modalidades Vinyasa, Harmione ou Alinhamento.

O Centro Maia de Maternidade, Yoga e Acompanhamento conta com profissionais com mais de 10 anos de experiência, cujo principal objetivo é oferecer suporte especializado para gestantes e oferecer aulas guiadas de ioga durante o processo de gravidez gestação.

O Yoga para gestantes é uma das modalidades mais aplicadas no mundo e seus benefícios são múltiplos tanto para a mãe quanto para o bebê. Além disso, o centro Maya também oferece um serviço de ioga pós-parto com bebês.

As aulas de yoga são ministradas pela instrutora Carmen Koetsenruijter, e seu horário é sexta das 09:15 às 11:15, segunda das 18:00 às 20:00 ou quarta das 19:00 às 21:00.

Centro Água-marinha Bilbao É composta por uma equipa de profissionais multidisciplinares de comprovada solvência especializados em yoga, mindfulness, reiki e muitas outras terapias de reabilitação.

As aulas de yoga do centro são personalizadas e combinam a prática de asanas de diferentes correntes com pequenos espaços dedicados à meditação, todos com o objetivo de harmonizar o corpo e a mente.

Além disso, o centro Aguamarina oferece cursos de formação de professores de ioga e aulas de ioga para crianças.

Centro Namaste Yoga Bilbau É dirigido pelo instrutor de yoga Olatz Crespo, que é Trainer de Hatha Raja, Vinyasa, Yin Yoga e também especialista em Mindfulness.

O centro oferece aulas particulares personalizadas (50/60€ por hora) e focadas na resolução das necessidades de cada cliente, além de aulas para empresas, eventos de yoga para grupos e retiros organizados em diversas áreas do País.

Ainhoa ​​Rangel é professora de yoga e graduada pela AEPY e União Europeia de Yoga, tem Pós-graduação de Yoga Aplicado à Ansiedade, é professor de meditação e também facilitador de Meditação Atenção plena.

Neste centro de ioga e meditação, Yoga Bilbau, são ministradas aulas variadas e dinâmicas para cada cliente, totalmente adaptadas às suas necessidades e baseadas na aprendizagem de várias técnicas posturais e respiratórias.

Os profissionais da academia Nível 3 Indautxu Há mais de 20 anos que garantem a qualidade de vida dos seus clientes e oferecem uma série de atividades relacionadas com fitness e relaxamento como Mindfulness, yoga ou Pilates.

O centro oferece aulas individuais de yoga totalmente adaptadas ao nível de conhecimento prévio de cada cliente, bem como um serviço de fisioterapia e nutrição muito útil.

Izanyoga É uma das escolas de yoga mais recomendadas em Bilbau e é dirigida pela Professora Leyre Bocigas, instrutora de yoga certificada pela Associação Espanhola de Praticantes de Yoga.

Essa profissional tem mais de 18 anos de experiência e atualmente oferece de segunda a Quinta-feira aulas de yoga personalizadas e totalmente adaptadas às particularidades de cada pessoa que as frequenta. Eu pedi.

196 Estúdio de Yoga é outro centro muito notável. Este estúdio de yoga conta com uma equipa de profissionais especializados no ensino de aulas de yoga e também na formação de professores de yoga.

Este centro oferece aulas para pessoas de todas as idades e as formas mais comuns de yoga são Hatha, Rocket e Yoga Terapêutico.

Centro Hatha Yoga Bilbau é uma escola de yoga especializada em Hatha Yoga, Ashtanga, Ying e Yoga Nidra, dirigida por Yeneko San Juan Gómez, professora de yoga credenciada pela AEPY.

Esta escola é o local ideal para aprender as principais bases do yoga e incorporá-lo ao nosso quotidiano para ultrapassar qualquer situação de desconforto ou sofrimento que possamos apresentar.