Psicólogo Francesco Sgaravatti (Tortosa)

"Eu te ajudo a se ajudar" a superar traumas, crises e relacionamentos incapacitantes com estratégias rápidas e eficazes. Acompanho processos de auto-exploração oferecendo um espaço empático, seguro e criativo orientado para crescimento pessoal e a restauração da saúde psicofísica através do desenvolvimento de autoconsciência

Considero o caminho terapêutico uma aventura em territórios muitas vezes inexplorados da mente e das emoções. As etapas da jornada terapêutica estão organizadas em: 1. ORIENTAÇÃO: período preparatório onde se recuperam informações biográficas e se elaboram mapas psicoemocionais. De onde venho? Onde eu quero ir? Identificação de objetivos, obstáculos e recursos. 2. AÇÃO: Aventurar-se significa sobretudo sair da zona de conforto, observar novas paisagens interiores em contacto com as próprias potencialidades.

3. DESTINO: Chegar significa atingir o objetivo. É um momento para contemplar o presente na ausência de perturbações, aceitar e reconhecer suas virtudes, sua verdade. 4. INTEGRAÇÃO: Significa lembrar e integrar a experiência vivida, solidificando as mudanças realizadas e tornando-as funcionais, adaptáveis ​​à própria vida.