O que é responsabilidade afetiva e como utilizá-la?

Ter responsabilidade afetiva significa estabelecer relações ou consequentes vínculosigualmente e com empatia.

A responsabilidade afetiva implica levar em conta as consequências de suas próprias ações no outro, e pense em seu parceiro, amigo ou membro da família antes de tomar decisões que possam afetá-los. Implica também assumir o controle de nossas ações, não é, nem deveria ser, submeter-se.

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Relacionamentos perfeitos ou responsabilidade afetiva?

Não existem receitas mágicas para um relacionamento perfeito. Para ter um relacionamento responsável é preciso entender que essa conexão é composta por mais de uma pessoa. É por isso que devemos fugir do egocentrismo e usar o empatia.

Você tem que deixar claro que qualquer relacionamento terá complicações ou problemas; o importante é saber lidar com eles. Considere que qualquer ação terá uma consequência, porque todas as nossas ações têm uma consequência e é por isso que temos que ser empáticos para valorizar.

O que é comunicação assertiva?

A responsabilidade afetiva é poder dizer o que nos incomoda e o que sentimos para prevenir e superar os conflitos. Também é expressar-se de forma clara e honesta, e estabelecer o que é permitido e o que não é e estimular o diálogo, pois a negociação pela comunicação é a solução de uma disputa.

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Não é responsabilidade emocional...

• Invalidar as emoções da outra pessoa, superar os limites.
• Brinque com as ilusões dos outros, nem acredite que os outros possam adivinhar o que sentimos, precisamos ou pensamos.
• Uma pessoa que não assume responsabilidade não pode assumir ou cumprir um compromisso, tem alterações de humor frequente aparentemente sem motivo, ele não tem controle sobre seus próprios pensamentos e emoções, mas faz o possível para controlar aqueles próximos a ele e de fora.

Se detectarmos essa atitude somos nós, devemos corrigi-lo.

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O que é fantasma?

Ghosting é cortar um relacionamento sem aviso prévio.. Essa atitude reflete apenas a falta de comunicação e cuidado com os outros.

Nesse sentido, a responsabilidade afetiva dita que um rompimento deve ser tratado com sinceridade, por mais doloroso que seja. Fugindo dessa situação, a única coisa que você consegue é machucar a outra pessoa.

Ghosting também ocorre quando você está conhecendo alguém. Não importa se são relações causais ou relações abertas, todo vínculo precisa de responsabilidade emocional.

O mais importante é que todas as partes em um relacionamento concordem com esse vínculo, este é o melhor maneira de fazer funcionar qualquer tipo de link que nos une a outras pessoas corretamente.

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O que você deve fazer para terminar um relacionamento sem machucar

Não se trata de evitar a dor do outro a todo custo, nem priorizar suas necessidades e desejos em detrimento dos nossos, mas em:

• Pense no que você quer e também porque você quer.
• Pense no que você vai dizer e como outra pessoa pode reagir.
• Mantenha boas intenções.
• Seja honesto, mas não cruel.
• Diga isso pessoalmente.
• Se isso te ajuda a confiar em alguém em quem você confia.

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Conclusão

A responsabilidade afetiva nos ajudará a superar e enfrentar os conflitoss em nossos relacionamentos com os outros. Isso nos dará maior estabilidade e nos dará a oportunidade de ajudar os outros. O conflito também pode ser visto como uma oportunidade de desenvolver habilidades para aprender a lidar com ele. Não fuja, fique de frente!