Como as mídias sociais afetam a saúde mental dos adolescentes

As redes sociais tornaram-se uma ferramenta de interação constante entre pessoas de todo o mundo. mundo, e nas gerações mais jovens, tornou-se mesmo uma extensão fundamental de sua vida Social. Essas plataformas digitais são realmente úteis de várias maneiras, mas também podem levar a o aparecimento de fenômenos psicológicos adversos a serem levados em consideração, especialmente em crianças e adolescentes.

Atualmente, cada vez mais jovens fazem uso constante desses espaços virtuais, e justamente por isso é necessário Entenda como as mídias sociais afetam a saúde mental dos adolescentes.

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É assim que as redes sociais podem afetar a saúde mental dos adolescentes

Em primeiro lugar, é preciso esclarecer que não existe uma fórmula determinante pela qual o uso das redes sociais deva necessariamente produzir efeitos psicológicos danosos; tudo depende de como os usuários usam essas ferramentas. No entanto, na prática, verifica-se que o segmento mais jovem da população é especialmente vulneráveis ​​a uma série de alterações psicológicas facilitadas pelo mau uso desses espaços de Internet. Vamos ver o que eles são.

1. Pressão do grupo

Como acontece em quase todas as áreas da adolescência, o mundo das redes sociais tende a exercer uma grande pressão sobre os adolescentes que muitas vezes passa despercebida pelos pais e educadores.

O acesso às redes sociais está ocorrendo atualmente em idades cada vez mais jovens baseado no "medo de perder o que o resto está fazendo", e muitas vezes acontece que o grupo de amigos que interage em determinada rede social tende a exercer grande pressão sobre a pessoa que não participa dela. Os adolescentes que não estão interessados ​​em usar essas plataformas digitais sentem-se excluídos, até que chega um ponto em que eles sentem a necessidade de começar a usá-los para não ficarem de fora do grupo de amigos.

Esse tipo de pressão grupal pode gerar alterações relacionadas à baixa autoestima, uma vez que essas os jovens sentem-se ignorados e até vivenciam como devem se comportar de uma forma que não se encaixa com suas personalidade para ter visibilidade adequada nesse meio digital.

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2. Consequências psicológicas do cyberbullying

Cyberbullying é o termo pelo qual é conhecido o assédio que ocorre na Internet, podendo ocorrer em todos os tipos de redes sociais ou aplicativos que normalmente são acessados ​​atualmente.

Este tipo de assédio é uma das mais recentes formas de discriminação e violência psicológica que existem devido à ao surgimento de novas tecnologias, que permitem aos mais jovens ter grande visibilidade e até possibilitar ataques coordenados de perseguição envolvendo dezenas de pessoas.

O bullying nas mídias sociais tem o mesmo efeito devastador sobre a pessoa que o vivencia como bullying. escola clássica, mas caracteriza-se por ser mais difícil de detectar tanto pelos pais como pelos professores.

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3. Isolamento social nas relações face a face

Em alguns adolescentes que sofrem algum tipo de bullying na escola ou que não têm relacionamentos positivo pessoalmente com seu grupo de colegas, a mídia social também pode afetar gravemente sua saúde mental ao fazer internalizar a ideia de que essas relações podem substituir aquelas que ocorrem face a face.

Para evitar essa situação, é fundamental que os pais monitorem a atividade de seus filhos na Internet e nas redes sociais. social, para que não sejam afetados emocionalmente pelo assédio ou pelo vazio que outros pessoas.

4. Baixa auto-estima

A baixa autoestima é um dos problemas emocionais clássicos na fase da adolescência e o mau uso das redes sociais também pode ter esse mesmo efeito. Em particular, as meninas parecem mais propensas a desenvolver complexos com seu próprio corpo, devido à a avaliação constante da imagem idealizada dos influenciadores.

Este fenômeno representa um perigo real para a saúde mental e física de meninas muito jovens cujos problemas emocional e autoestima podem acabar levando, em casos extremos, a distúrbios comportamentais Comida.

Nesse sentido, deve-se notar também que algumas redes sociais contêm comunidades de usuários que enaltecem comportamentos associados à anorexia, bulimia e megarexia, promover estilos de vida e dietas pouco saudáveis, ou simplesmente oferecer uma enxurrada constante de modelos irreais de homens e mulheres muito magros ou com muito baixo teor de gordura corporal.

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5. polarização política

Como se sabe há alguns anos, algumas redes sociais promovem a polarização política e a divisão de opiniões para que haja mais interações entre seus usuários.

Esse fenômeno também pode afetar a saúde psicológica e mental de adolescentes que usam esse tipo de rede social, pessoas que ainda não formaram plenamente sua personalidade e que pode ser altamente influenciado pela radicalização política e discurso de ódio.

6. Uso constante de redes sociais devido a um processo de dependência

Muitos adolescentes correm o risco de adquirir dinâmicas comportamentais semelhantes às de um vício: sentem a necessidade de estar sempre "grudado na tela". Isso se deve em grande parte à habilidade com que os algoritmos de mídia social fornecem um feed conteúdo ininterrupto selecionado levando em consideração as preferências de cada pessoa, o que é um distração sem parar.

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7. O principal lado positivo das redes: autoafirmação baseada na diversidade

As redes sociais também podem ser utilizadas pelos adolescentes para descobrir novos hobbies que afetem positivamente sua saúde mental ou que contribuam para a construção de sua personalidade adulta.

Bem utilizadas, essas redes podem ter um efeito muito positivo nos adolescentes e, em muitos casos, constituem um elemento de socialização ou aprendizagem de grandes quantidades de conhecimento. Em concreto, foi visto que essas plataformas digitais são especialmente úteis para jovens LGBT que não têm acesso a outras pessoas com as mesmas preocupações e experiência em seu ambiente imediato.