Ressonância límbica: o que é e como afeta os relacionamentos

Aristóteles dizia que o ser humano é um ser social por natureza, e como tal precisa estabelecer relações com outras pessoas. sobreviver e auto-realizar-se, sendo também fundamental para o seu correcto desenvolvimento durante os primeiros anos de vida. vida.

Neste sentido, A ressonância límbica consiste na capacidade de uma pessoa estabelecer uma conexão em um nível emocional e uma sincronização fisiológica através da empatia para com os familiares, intervindo neste processo várias áreas do cérebro como o sistema límbico e esta conexão é essencial para a manutenção da boa saúde mental.

Neste artigo falaremos de onde vem o conceito de ressonância límbica e também explicaremos com mais detalhes em que consiste e como influencia a vida do ser humano.

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O que é ressonância límbica?

O conceito teórico conhecido como ressonância límbica foi apresentado pela primeira vez no ano 2000 dentro do livro "Uma Teoria Geral do Amor", escrito pelos professores de psiquiatria da Universidade da Califórnia Thomas Lewis, Fari Amini e Richard Lannon. A ressonância límbica seria um dos 3 principais conceitos que estão inter-relacionados neste trabalho. Vamos ver o que eles são.

Em primeiro lugar, nossos entes queridos afetam de forma mensurável nossa química cerebral S sistema nervoso em geral, que é o que entenderíamos por “ressonância límbica”.

Em segundo lugar, este livro fala sobre a ideia de que nossos sistemas seriam sincronizados com os de pessoas próximas; ou seja, com aqueles que têm algum tipo de relação significativa conosco de qualquer tipo (p. ex., família, parceiro, amigos, etc.). Isso tem implicações muito profundas para a saúde emocional e também para a personalidade ao longo de nossas vidas; seria um processo que é conhecido pelo nome de “regulação límbica”.

E em terceiro lugar, os padrões acima mencionados pode ser modificado por meio de práticas terapêuticas, e seria esse processo que foi chamado de "revisão límbica" no livro.

Um exemplo de ressonância límbica pode ser encontrado na dinâmica da televisão, onde foi sugerido que o riso enlatado que aparece em algumas séries (por exemplo, Friends, The Big Bang Theory, Two and a half men, etc.) espectadores solitários a sensação de ter outras pessoas ao seu redor rindo ao seu redor naqueles momentos em que os personagens dizem ou fazem algo cômico Portanto, a ressonância límbica nesses casos explicaria a necessidade daquele público que está rindo de qualquer situação que seja engraçada.

Portanto, com base no que acabamos de ver, poderíamos dizer que o conceito teórico de ressonância límbica consiste nessa capacidade de uma pessoa de compartilhar com outros estados emocionais profundos que se originam no cérebro, e mais especificamente no sistema límbico. Alguns circuitos como a norepinefrina, responsável por causar alguns estados emocionais como raiva, medo ou ansiedade, estão envolvidos nesse processo; assim como o circuito de dopamina, responsável por promover sentimentos de harmonia empática.

Em outras palavras, a ressonância límbica seria aquela capacidade de conexão não verbal e empatia com os familiares, presentes no ser humano, fazendo parte da essência de suas relações social. Além disso, em muitas formas de terapia e psicoterapia podemos encontrar esse tipo de conexão como uma das bases para que o processo terapêutico seja eficaz.

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A ressonância límbica é um mecanismo exclusivo do ser humano?

Como nós vimos, ressonância límbica é uma capacidade de conexão em um nível não verbal e empático com outros seres que serve para formar relações sociais, já que nosso sistema nervoso central não é independente, pois foi pudemos verificar em vários estudos que você pode entrar em sintonia com as pessoas ao nosso redor de uma forma perto; Deve-se notar que os neurônios-espelho encontrados em nosso cérebro têm alguma influência nesse processo de conexão com os outros.

Mas esse processo não ocorre apenas em humanos, pois alguns avanços científicos das últimas décadas baseados em observar o sistema límbico revelam que este não é exclusivo do ser humano, estando presentes outros animais vertebrados.

De acordo com as descobertas e teorias sobre o sistema límbico, é este sofisticado sistema cerebral que é fundamentalmente responsável por a necessidade de cuidados com o filhote através do apego, favorecendo o avanço e a sobrevivência da espécie. É a partir deste processo que o mecanismo de ressonância límbica começa a se originar, tornando-se cada vez mais sofisticado com o passar do tempo, e é que o apego é algo muito necessário para nossa espécie, então precisaríamos vivenciá-lo com várias pessoas ao longo de nossas vidas (p. ex., com nossos pais e avós, depois com nossos filhos e netos, etc.).

Por outro lado, essa necessidade de estabelecer uma ligação a nível emocional e também uma sincronização fisiológica através da empatia com os nossos familiares é essencial. para a manutenção de uma boa saúde mental, pois graças a mecanismos como a ressonância límbica podemos nos sentir compreendidos, apoiados e acompanhados, sendo as maiores fontes de satisfação que poderíamos ter, pois facilitam o estabelecimento das relações mais profundas com outras pessoas, permitindo que uma pessoa se sinta amavam.

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Seus efeitos podem ser explorados?

Após o conceito de ressonância límbica ter sido utilizado no ano 2000 no livro "A General Theory of Love" tornou-se cada vez mais popular através de várias investigações que foram realizadas subseqüentemente. Tem sido muito útil no campo da psicologia ao estudar sobre o desenvolvimento psicológico das pessoas ao longo de suas vidas, e sobre a maior importância da empatia e das relações humanas.

Por outro lado, a ressonância límbica tem sido bastante enfatizada pelos psicólogos porque a empatia pode ser considerada como uma das qualidades mais importantes para o ser humano: sua ausência está intimamente problemas tanto sociais como a nível pessoal ou individual.

O fenômeno da ressonância límbica também é conhecido por tirar vantagem no campo do marketing, pois as marcas estão cientes de que Quando as pessoas passam a ter empatia por um determinado produto por meio de sua associação com uma pessoa ou história em particular, é mais provável que tal produto impacte aquela pessoa e, portanto, as chances de que ele adquira o produto serão maior.

Um fenômeno semelhante ao que ocorre dentro da maleta também pode ser uma explicação para o sucesso dos influenciadores de hoje, já que que são mais propensos a serem seguidos por pessoas que se identificam com o que mostram em suas redes ou sentem que têm gostos semelhantes.

Nesse sentido, pode-se dizer que quanto mais emoções expressam e evocam em seus seguidores por meio de seus conteúdos, como os vídeos ou fotos que fazer upload para suas redes, eles poderiam criar maior ressonância límbica com seus seguidores, alguns exemplos disso são quando um youtuber ou streamer mostra coisas pessoais em suas redes ou quando realizam transmissões ao vivo para interagir com seus seguidores, mostrando-se assim mais próximos deles.