Valores na adolescência: importantes ou irrelevantes?

Você já se perguntou: Que qualidades são importantes na amizade? E no casal? O que eu desejaria se eu tivesse uma varinha mágica e 3 desejos fossem concedidos? Como eu gostaria que fosse um dia da minha vida daqui a 5 anos?

Todas estas questões são dirigidas a descubra o que é importante para vocêEsclarecer quais são seus valores, de certa forma, implica imaginar, descobrir e observar. Pensar no que você considera valioso será o começo para poder manter uma vida baseada em seus valores, e não no que terceiros consideram essencial.

Os valores podem ser definidos como os princípios e crenças de uma pessoa sobre o que é importante na vida. Desta forma, definem uma parte de como somos, influenciando a determinação e expressão de atitudes e comportamentos, orientando a forma como tomamos decisões, agimos, pensamos...

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Quando os valores são desenvolvidos?

Ao longo da infância e adolescência, o sistema de valores de cada pessoa é construído, diminuindo a probabilidade de mudança na vida adulta. Isso não quer dizer que os valores presentes aos 16 anos sejam os mesmos aos 32, por outro lado, é verdade que com o passar dos anos esse sistema tende a se estabilizar.

Assim, os valores podem ser transitórios e variáveis ​​ao longo da vida, mas Será na adolescência que esse sistema se tornará especialmente relevante. Nesta fase, desenvolve-se a própria identidade e autonomia do jovem, onde será fundamental escolher os valores sobre os quais gostaria de viver.

As decisões tomadas durante a adolescência podem marcar ou condicionar seu estado de bem-estar por anos. Por exemplo, os valores pelos quais um adolescente é governado influenciarão o que ele decidirá estudar quando terminar a educação. obrigatório, que tipo de trabalho procurar, com quem se relaciona (amigos, parceiro...) ou como passa o tempo gratuitamente.

Os jovens costumam ter valores semelhantes aos de sua família e amigos. Por outro lado, em muitas ocasiões, os valores dos adolescentes não coincidem com os de seus pais e familiares, e isso será uma parte normal do desenvolvimento de sua individualidade. Eles começam a pensar por si mesmos, geram independência de sua mãe e pai, desenvolvendo sua própria visão de mundo; eles poderão rejeitar valores que mantinham anteriormente e, talvez, mais tarde, possam integrá-los novamente.

Quanto aos amigos e colegas de escola/ensino médio, eles podem exercer pressão para realizar comportamentos que estão de acordo com o que é “socialmente desejado”, e não de acordo com o que o adolescente quer fazer.

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Criando seu próprio sistema de valores

Desenvolver seu próprio sistema de valores implica:

• Descubra e ouça o que é importante para você.
• Aceite os sentimentos que aparecem quando escolhemos autonomamente um valor pelo qual nos governamos. Às vezes, inseguranças e medos aparecem ao ter a possibilidade de escolher e teremos que administrá-los adequadamente para poder agir.
• Agir de acordo com os valores, mantendo alguma flexibilidade.

Os valores existem para nos guiar na maioria das decisões que tomamos, mas não precisam ser 100%. Haverá momentos na vida em que não agimos de acordo com um determinado valor, e não precisa ser algo negativo: os valores devem nos guiar, não nos pressionar.

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Como apoiar os adolescentes?

Muitos adolescentes querem “fazer a coisa certa”, mas não sabem como ou se sentem confiantes o suficiente para tomar decisões com base em suas crenças, e acabam priorizando as opiniões, ideologias e pensamentos de seus amigos ou familiares, antes de seus próprios ter.

Por ele, será importante ajudar o adolescente:

• Entenda o que os valores significam, defina seus próprios valores e analise as consequências de agir sobre eles.
• Desenvolva as habilidades necessárias para sentir que pode agir com base no que acredita, aumentando sua autoconfiança.
• Aprenda a se comunicar de forma assertiva, lidar adequadamente com emoções desagradáveis, bem como resolver problemas e conflitos de forma adequada, enfatizando a importância de não agir com base na pressão de terceiros pessoas.

Se essas habilidades não forem trabalhadas, é possível que, mesmo que descubram quais valores estariam em consonância com eles, não sinto a capacidade de agir sobre eles.

*Autor: Olaia Fernández Fernández, Psicóloga Geral da Saúde do Centro TAP*.