As 90 melhores frases de melhoria (e motivação) no esporte

Praticar um esporte ou atividade esportiva traz muitos benefícios à saúde, mas Também exige esforço, dedicação e atitude positiva para que o resultado seja o desejado., há momentos em que tudo parece desmoronar ou ter um dia ruim e é aí que uma palavra ou frase de superação é um suporte fundamental.

• Recomendamos que você leia: "As 85 melhores frases sobre esportes e exercícios físicos"

As melhores frases para superar esportes

Para saber mais sobre os benefícios que a prática esportiva traz, trazemos abaixo um compilado com as melhores frases para a superação do esporte.

1. Vá em frente agora. O futuro não está prometido a ninguém. (Wyn Dyer)

Faça hoje você não sabe se amanhã estará lá.

2. Eu falhei uma e outra vez na minha vida, é por isso que alcancei o sucesso. (Michael Jordan)

Não importa se o fracasso vier, o importante é não dar espaço para ele.

3. O talento depende da inspiração, mas o esforço é de cada um. (Pep Guardiola)

A inspiração é importante, mas só com esforço você avança.

4. Eu posso porque acho que posso. (Carolina Marina)

A confiança em nossos talentos é o mais importante para superar qualquer dificuldade.

5. Se você não tiver confiança, sempre encontrará uma maneira de não vencer. (Carlo Luís)

Se você não confiar em suas habilidades, sempre haverá uma sabotagem.

6. Se você tem medo de falhar, provavelmente irá falhar. (Kobe Bryant)

Não tenha medo de falhar, isso faz parte da vida e é muito difícil eliminá-lo.

7. Não se trata de ser derrubado; é sobre se você se levanta. (Vince Lombardi)

Não importa se você cair, o mais importante é se concentrar em levantar.

8. Bom não é bom quando se espera melhor. (Vin Scully)

Procure sempre tentar um pouco mais.

9. Não conte os dias, faça os dias valerem. (Muhamad Ali)

Viva o hoje, o ontem já passou e o amanhã pode não chegar.

10. Você não pode colocar nenhum limite em si mesmo. Nada é impossível. (Usain Bolt)

Nada é impossível se você tiver forças para superá-lo.

11. Você nunca está realmente jogando com um oponente. Você está jogando consigo mesmo, com seus mais altos padrões, e quando você atinge seus limites, isso é uma verdadeira alegria. (Arthur Ash)

Seu adversário a derrotar é você mesmo.

12. Você pode ser tão virtuoso quanto quiser, mas não é nada sem sua equipe. (Zinedine zidane)

Se você joga em equipe, você faz parte dela e deve dar o seu melhor por todos.

13. A excelência é o resultado gradual de sempre se esforçar para melhorar. (Pat Riley)

Não fique com o que sabe, procure aprender um pouco mais a cada dia.

14. Um campeão é alguém que se levanta quando não consegue. (Jack Dempsey)

Quando você achar que não aguenta mais, pare e siga em frente, isso é ser campeão.

15. Faça o que fizer, faça-o intensamente. (Roberto Henrique)

Pratique com paixão e verá os resultados.

16. A adversidade faz alguns homens quebrarem; outros quebram seus limites. (William Arthur Ward)

Não deixe que os problemas influenciem seu desempenho.

17. Seu maior oponente não é a outra pessoa. É a natureza humana. (Bobby Cavaleiro)

Devemos superar constantemente o medo e a tentação de ficar sozinhos na zona de conforto.

18. Eu odiava cada minuto de treinamento, mas eu disse, "não desista". Sofra agora e viva o resto de sua vida como um campeão. (Muhamad Ali)

O treinamento constante pode ser difícil, mas as recompensas são ótimas.

19. Um campeão não tem medo de perder. (Billie Jean Moffitt King)

Não deixe que o medo de perder faça você fracassar.

20. Perseguir um grande objetivo decisivo com força e determinação. (Carl von Clausewitz)

Vá com tudo e alcance a meta.

21. Não é a vontade de vencer que importa, todo mundo tem. É a vontade de se preparar para vencer que importa. (Paul Bryant)

Para vencer você também tem que se preparar.

22. Um troféu atrai poeira. As lembranças duram para sempre. (Andy Smith)

Não foque na premiação, mas em ser um exemplo a seguir.

23. Nunca abaixe a cabeça. Nunca desista e sente-se para chorar. Encontre outra maneira. (Satchel Paige)

Mesmo quando as perspectivas são sombrias, não desista.

24. Não deixe que o que você não pode fazer interfira no que você pode fazer. (João Madeira)

Não deixe suas fraquezas ficarem no seu caminho para o sucesso.

25. A persistência pode transformar o fracasso em uma conquista extraordinária. (Matt Biondi)

Trabalhe todos os dias com dedicação e os resultados serão extraordinários.

26. Quanto mais eu pratico, mais sorte eu tenho. (Jogador Gary)

Perseverança e dedicação têm sua recompensa.

27. Excelência não é um ato de um dia, mas um hábito. Você é o que você repete em muitas ocasiões. (Shaquille O'Neal)

Desenvolva um hábito e verá que tudo fica melhor.

28. Na vida, muitas pessoas sabem o que fazer, mas poucas fazem o que sabem. (Tony Robbins)

Não vá atrás dos outros, se esforce para ser o primeiro.

29. A idade não é uma barreira. É uma limitação que você coloca em sua mente. (Jackie Joyner-Kersee)

Nada é impossível se você realmente acredita.

30. Nenhum limite pode ser colocado em nossos sonhos. Quanto mais sonhamos, mais longe é o objetivo, (Michael Phelps)

Não limite seus sonhos, apenas torne-os possíveis.

31. O trabalho duro supera o talento, quando o talento não trabalha duro. (Tim Notke)

O talento é importante, mas o trabalho duro é superior.

32. Nunca desista! O fracasso e a rejeição são apenas o primeiro passo para o sucesso. (Jim Valvano)

Mesmo se você falhar, nunca desista, continue.

33. Todos os dias você deve escolher, a dor da disciplina ou a dor do arrependimento. (Eric Mangini)

Faça um esforço todos os dias e você verá grandes resultados.

34. Confie em mim, a recompensa não é tão grande sem a luta. (Wilma Rodolfo)

Quando você se esforça para alcançar a meta, o prêmio é muito maior.

35. Enquanto perseverarmos e resistirmos, podemos conseguir o que queremos. (Mike Tyson)

A perseverança permite que você resista a qualquer dificuldade que surja.

36. Se você tem medo do fracasso, você não merece ter sucesso. (Charles Barkly)

O fracasso não deve ser motivo para desistir.

37. Você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita, porque isso fará de você um vencedor. (Vênus-Williams)

A autoconfiança é a principal ferramenta para alcançar o sucesso.

38. Sabe qual é a minha parte favorita do jogo? A oportunidade de jogar. (Mike Singletary)

Tudo o que você faz, faça com paixão.

39. Os campeões continuam jogando até acertarem. (Billie Jean King)

Apesar dos triunfos, você tem que continuar se preparando até ser o melhor.

40. Não se meça pelo que conquistou, mas pelo que deveria ter conquistado com sua capacidade. (João Madeira)

Aspire alcançar o inatingível.

41. A mente é o limite. Enquanto a mente puder imaginar o fato de que você pode fazer algo, você pode fazê-lo, contanto que você realmente acredite 100%. (Arnold Schwarzenegger)

Não coloque barreiras em sua mente.

42. Certifique-se de que seu pior inimigo não viva entre suas duas orelhas. (Laird Hamilton)

Se você acha que vai falhar, isso vai acontecer, se você acha que vai ser um vencedor, então isso se tornará realidade.

43. É difícil vencer uma pessoa que nunca desiste. (Baby Ruth)

Não desistir, mesmo que o cenário não seja o ideal, faz de uma pessoa alguém que nunca pode ser derrotado.

44. O que lhe falta de talento pode ser feito de desejo, agitação e doação 110% o tempo todo. (Don Zimmer)

Mesmo que você não seja muito bom, esforço e trabalho duro farão a diferença.

45. O segredo é acreditar em seus sonhos; em seu potencial que você pode ser uma estrela. Continue procurando, continue acreditando e não perca a fé em si mesmo. (Neymar)

Aconteça o que acontecer, não perca a fé em si mesmo.

46. Quando as pessoas são bem-sucedidas, é por causa do trabalho duro. Sorte não tem nada a ver com sucesso. (Diego Maradona)

O sucesso não é algo que tem a ver com sorte, mas com trabalho contínuo.

47. Corra quando puder, ande se for preciso, rasteje se for preciso, mas nunca desista. (Decano Karnazes)

Momentos difíceis sempre existirão, isso não significa que você tenha que desistir, pelo contrário, superar todos os obstáculos.

48. Se você treinar duro, você não será apenas duro, você será difícil de vencer. (Herchel Walker)

O trabalho contínuo e árduo fará de você alguém difícil de derrotar.

49. Toda vez que você tem a oportunidade de fazer a diferença neste mundo e não tem, está desperdiçando seu tempo na Terra. (Roberto Clemente)

Faça a diferença, busque ser um exemplo a seguir.

50. Existem apenas duas opções em relação ao compromisso. Você está dentro ou você está fora. Não existe vida no meio. (Pat Riley)

Se você se compromete com algo, é para fazê-lo, não falhe.

51. Você não pode fazer muito na vida se trabalhar apenas nos dias em que se sente bem. (Jerry Oeste)

Treinar apenas quando nos sentimos bem não faz sentido, funciona em todos os momentos, principalmente naqueles dias em que você não quer treinar.

52. Estabeleça metas altas e não pare até alcançá-las. (Bo Jackson)

Busque alcançar objetivos maiores, vá em frente, você pode.

53. Não se meça pelo que conquistou, mas pelo que deveria ter conquistado com sua capacidade. (João Madeira)

Tente um pouco mais a cada dia.

54. Se você não se preparar, estará preparado para falhar. (Marco Spitz)

Se você não treinar todos os dias, o fracasso baterá à sua porta.

55. Confie em mim, a recompensa não é tão grande sem a luta. (Wilma Rodolfo)

Nada que não seja alcançado com esforço não é recompensador.

56. Começo cedo e fico até tarde, dia após dia, ano após ano. Levei 17 anos e 114 dias para ter sucesso da noite para o dia. (Lionel Messi)

A vitória não é de graça, você tem que trabalhar duro para alcançá-la.

57. Quanto mais difícil a vitória, maior a felicidade de vencer. (Pelé)

Se um desafio é difícil, a luta para vencer é a comida.

58. Um atleta não pode correr com dinheiro no bolso. Você deve correr com esperança em seu coração e sonhos em sua cabeça. (Emile Zatopek)

Que o objetivo é alcançar a vitória, não o dinheiro que pode ser obtido com isso.

59. Você sempre pode ser melhor. (Tiger Woods)

Todos os dias trabalhe duro e faça o seu melhor.

60. Pode haver pessoas mais talentosas do que você, mas não há desculpa para alguém trabalhar mais do que você. (Derek Jeter)

Mesmo quando você tem poucas habilidades, não desista de tentar.

61. Um campeão é alguém que não está satisfeito com o treino daquele dia, a competição daquele dia, o desempenho daquele dia. Eles sempre se esforçam para ser melhores. Eles não vivem no passado. (Brianna Corrida)

Cada dia é um novo amanhecer e um novo treino começa.

62. Quando você pensar em desistir, pense em por que você começou. (Mike Jovanni)

Se o fracasso e o treinamento duro fizerem você desistir ao longo do caminho, sente-se por um momento e pense por que você começou a praticá-lo.

63. Para descobrir seu verdadeiro potencial, você deve primeiro encontrar seus próprios limites e depois ter a coragem de superá-los. (Rua Picabo)

Para ser um vencedor você deve conhecer seus limites e trabalhar para superá-los.

64. Para ser o número um, você precisa ter paixão pela corrida. Ame a manhã, ame a estrada, ame o ritmo na pista. (Pat Tyson)

Se você quer ter sucesso nos esportes, precisa amar o treinamento, as competições, o fracasso e o triunfo.

65. Sempre senti que o meu maior trunfo não era a minha capacidade física, era a minha capacidade mental. (Bruce Jenner)

Trabalhe tanto a mente quanto o corpo.

66. A diferença entre o impossível e o possível está na determinação de uma pessoa. (Tommy Lasorda)

Nada é impossível, se você tiver a determinação de fazê-lo.

67. Ninguém que deu o melhor de si se arrependeu. (Jorge Hallas)

Se você der o seu melhor em cada treinamento, garanto que não irá se arrepender.

68. A perseverança pode transformar o fracasso em uma conquista extraordinária. (Marv Levy)

O fracasso também é uma forma de aprendizado.

69. Quando você tem algo a provar, não há nada maior do que um desafio. (Terry Bradshaw)

Se um desafio chegar até você, enfrente-o e mostre que você tem as habilidades para superá-lo.

70. A única maneira de provar que você é um bom atleta é perder. (Ernie Banks)

O fracasso faz parte da vida de um atleta.

71. Ganhe se puder, perca se for preciso, mas nunca desista! (Cameron Trammell)

Mesmo quando estiver com medo, nunca desista.

72. Se você caiu ontem, levante-se hoje. (H. g. Poços)

Não fique no chão, levante-se e siga em frente.

73. Recordes existem para serem quebrados. (Michael Schumacher)

Se outros podiam, por que não você?

74. Não é a vontade de vencer que importa, todo mundo tem. É a vontade de se preparar para vencer que importa. (Paul Bryant)

Não foque em vencer, mas em se preparar cada vez mais.

75. Hoje farei o que os outros não farão, pois amanhã conseguirei o que os outros não podem. (Jerry Arroz)

Se você trabalhar duas vezes mais, estará acima dos outros.

76. Não é o tamanho de um homem que importa, mas o tamanho de seu coração. (Evander Holyfield)

Esforce-se e você será grande.

77. Talvez o elemento mais importante para dominar as técnicas e táticas de uma corrida seja a experiência. Mas uma vez que você tenha o básico, ganhar experiência é uma questão de tempo. (Greg Lemond)

Não se sinta mal se você está apenas começando em um esporte, apenas dê o seu melhor.

78. Algumas pessoas querem que algo aconteça, outras sonham com o que vai acontecer, outras fazem acontecer. (Michael Jordan)

Se você quer ser um campeão, trabalhe para isso.

79. Perseguir um grande objetivo decisivo com força e determinação. (Carl von Clausewitz)

Se você quer algo, dê o seu melhor para obtê-lo.

80. Não pergunte o que seus companheiros de equipe podem fazer por você. Pergunte a si mesmo o que você pode fazer por seus companheiros de equipe. (Magic Johnson)

Procure ajudar sua equipe em todos os momentos.

81. Sabe qual é a minha parte favorita do jogo? A oportunidade de jogar. (Mike Singletary)

Parte do sucesso é amar e gostar do que você faz.

82. Aprendi que algo construtivo vem de cada derrota. (Tom Landry)

As derrotas também trazem grandes lições.

83. Eu sempre digo às crianças, você tem dois olhos e uma boca. Mantenha dois abertos e um fechado. Você nunca aprende nada se é você quem está falando. (Gordie Howe)

Nos esportes, é bom ouvir os especialistas.

84. Um campeão tem medo de perder. Os outros têm medo de vencer. (Billie Jean King)

Só quem é grande tem medo da derrota.

85. O que fazer com um erro?: reconheça-o, reconheça-o, aprenda com ele, esqueça-o. (Reitor Smith)

Se você cometer um erro, aprenda com ele e siga em frente.

86. Estou fazendo uma fogueira, e a cada dia que treino, coloco mais combustível. Na deixa, eu ligo o fósforo. (Mia Ham)

Todos os dias você tem que treinar para superar obstáculos.

87. Um campeão é alguém que se levanta quando o outro não consegue. (William Harrison)

Ele não só procura destacar suas qualidades, mas também ajudar o resto de sua equipe.

88. Se você tem tudo sob controle, isso significa que você não está se movendo rápido o suficiente. (Mário Andretti)

Você sempre tem que errar em uma competição.

89. Nunca saio de campo pensando que poderia ter feito mais, e isso me dá paz de espírito. (Peyton Manning)

Em todos os momentos dê o seu melhor.

90. O mais importante no esporte não é vencer, mas participar, porque o essencial na vida não é o sucesso, mas sim lutar por ele. (Barão Pierre de Coubertin)

Não pense no objetivo, foque no caminho, que é onde você aprende tudo que precisa e gosta do que faz.