As 110 melhores frases da Psicologia Positiva
Ter uma visão mais positiva do mundo não é apenas benéfico para melhorar a forma como enfrentamos os problemas, mas também para educar nossa mente e ser mais compassivo conosco eles mesmos.
Para facilitar a inspiração nesse sentido, aqui vamos rever vários as melhores frases da Psicologia Positiva, comentou.
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As frases mais inspiradoras da Psicologia Positiva
A psicologia é uma ferramenta muito benéfica para nos reeducarmos e encontrarmos a motivação que podemos perder devido à turbulência da vida cotidiana. Por esse motivo, trazemos uma compilação com as melhores frases de psicologia positiva que nos darão uma visão melhor de nossas vidas.
1. Confiar em si mesmo não garante o sucesso, mas deixar de fazê-lo garante o fracasso (Albert Bandura)
Devemos sempre confiar em nossas habilidades.
2. A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais (William James)
Somos o resultado do que pensamos.
3. Uma vida alegre é uma criação individual que você não pode copiar dos outros. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Você é responsável por como você vive a vida.
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4. A boa vida é um processo. Não apenas um estado de ser. (Carl Rogers)
Todos os dias é preciso fazer um esforço para saber aproveitar a vida.
5. A vida é a sua melhor oportunidade de ser mais, crescer e desfrutar. (Concurso Barnabé)
A vida é bela e cheia de muitas oportunidades.
6. A maioria das pessoas não quer liberdade, porque liberdade implica responsabilidade, e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade. (Sigmund Freud)
A responsabilidade é um assunto tabu para muitas pessoas.
7. Siga seu coração, mas leve seu cérebro com você. (Alfred Adler)
Combine seus sentimentos com pensamentos para que o caminho seja bem sucedido.
8. Deixe seu sorriso mudar o mundo, mas não deixe o mundo mudar seu sorriso. (Estilos Michele)
Você pode mudar os outros com seu jeito de ser, mas não permita que os outros mudem sua essência.
9. Aprenda com o passado, viva o presente e trabalhe para o futuro. (Joyce Mayer)
Para ter um bom futuro, você tem que viver ao máximo a cada dia e aprender com os erros cometidos.
10. De nossas vulnerabilidades vêm nossos pontos fortes. (Sigmund Freud)
Não tenha medo de suas fraquezas, apenas enfrente-as e você conhecerá seus pontos fortes.
11. Não somos prisioneiros do passado. (Martin Seligmann)
Não fique no passado, apenas aprenda com ele e siga em frente.
12. Otimismo perpétuo é uma força multiplicadora. (Colin Powell)
Se você praticar o otimismo diariamente, o sucesso é garantido.
13. O pensamento positivo é mais do que apenas um slogan. Mudar a forma como nos comportamos. (Harvey Mac Kay)
Se você mudar sua maneira de pensar, isso mudará seu comportamento e, portanto, a maneira como você vê a vida.
14. Acho que é tentador tratar tudo como um prego, se a única ferramenta que você tem é um martelo. (Abraham Maslow)
Não deixe que as situações da vida o afetem, apenas lute para seguir em frente.
15. Uma mente não pode ser compreendida sem cultura. (Lev Vigotski)
O conhecimento é essencial para o sucesso.
16. Quando os conflitos mais intensos são superados, eles deixam uma sensação de segurança e paz de espírito que não é facilmente perturbada. (Carl Jung)
Ao superar momentos difíceis, a autoconfiança aumenta.
17. A mensagem enviada nem sempre é a mensagem recebida. (Sátira Virgem)
A mensagem que se dá à vida nem sempre é recíproca.
18. Você é o que você faz, não o que você diz que fará (Carl Jung)
Deixe suas ações falarem por você.
19. Vontades fracas se traduzem em discursos; o forte, em atos (Gustave Le Bon)
O caráter fraco não traz o que queremos, pelo contrário, devemos ser decisivos em tudo que se propõe.
20. O amor e a felicidade são para as pessoas o que a água e o sol são para as plantas. (Jonathan Haydt)
Ser feliz e sentir-se amado é a energia que impulsiona o caminho.
21. As pessoas precisam umas das outras. Quanto antes aprendermos, melhor. (Erick Erikson)
O trabalho em equipe dá melhores resultados.
22. Viver é nascer a cada momento. (Erich Fromm)
Cada nascer do sol é uma oportunidade de viver ao máximo.
23. Quando devemos fazer uma escolha e não fazemos, isso já é uma escolha. (William James)
Quando você decide mudar, você já deu o primeiro passo.
24. Todos nós queremos felicidade sem dor, mas você não pode ter um arco-íris sem um pouco de chuva. (Anônimo)
A felicidade vem de mãos dadas com alguns momentos dolorosos.
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25. Na vida, às vezes você ganha, às vezes você aprende. (John Maxwell)
A vida não é só vencer, também tem ensinamentos.
26. A capacidade de estar no momento presente é um componente importante da saúde mental. (Abraham Maslow)
Se você quer viver no presente, coloque sua mente também no presente.
27. Seja quem você é e diga o que sente, porque aqueles que se aborrecem não importam e aqueles que importam não se aborrecem. (Pérolas Fritz)
Nunca deixe de ser você mesmo e dizer o que sente e pensa.
28. O pensamento positivo permitirá que você faça tudo melhor do que o pensamento negativo. (Zig Ziglar)
Cerque-se de pensamentos que geram paz e o ajudam a seguir em frente.
29. Você nunca foi ensinado a falar com seus gestos, mas você foi ensinado a falar com palavras. (Paul Eckmann)
Cuidado com o que você diz, palavras são facas de dois gumes.
30. Mesmo quando não é completamente alcançável, nos tornamos melhores em tentar perseguir um objetivo maior. (Victor Frankl)
Não se trata de ficar obcecado com o sucesso, mas de gostar de continuar crescendo.
31. Temos que aprender a conviver com a incerteza. (Gerd Gigerenzer)
A insegurança sempre fará parte de nossas vidas.
32. O segredo da existência humana não está apenas em viver, mas também em saber para que se vive (Fiódor Dostoiévski)
Para ser feliz é preciso viver a vida de tal maneira que nos sintamos satisfeitos com o que fazemos.
33. Se você quer ser sábio, aprenda a questionar razoavelmente, a ouvir com atenção, a responder com serenidade e a ficar em silêncio quando não tiver nada a dizer. (Johann Kasper Lavater)
Adquirir sabedoria não é apenas sobre conhecimento, mas vai além dele.
34. O melhor exercício é ser honesto consigo mesmo. (Sigmund Freud)
Você pode mentir para os outros, mas nunca para si mesmo.
35. Lembre-se: tudo se aprende por tentativa e erro. (Walter Rizo)
Devemos aprender com nossos próprios erros.
36. A verdade tem a estrutura da ficção. (Jacques Lacan)
O que é verdade para muitos é mentira para outros.
37. A educação é o que sobrevive quando você esqueceu o que aprendeu. (B. F. Skinner)
Ser educado é muito melhor do que ter uma riqueza de conhecimento.
38. Aproveite as pequenas coisas da vida, um dia você perceberá que elas são as maiores. (Robert Brault)
As pequenas coisas que a vida nos dá também são importantes.
39. Grandes mudanças geralmente são acompanhadas por um forte abalo. Não é o fim do mundo, mas o começo de algo novo. (Anônimo)
Não tenha medo de mudanças, faz parte da vida.
40. A palavra feliz perderia o sentido se não fosse equilibrada pela tristeza. (Carl Jung)
Alegria e tristeza trabalham juntas, nenhuma sobrevive sem a outra.
41. O dinheiro não compra a felicidade, mas a falta de dinheiro certamente compra a miséria. (Daniel Kahnmann)
O dinheiro não é a coisa mais importante na vida, mas ajuda muito.
42. Se um indivíduo é intelectualmente passivo, ele não será moralmente livre. (João Piaget)
A prática do que aprendemos é o que molda nossas ações.
43. O verdadeiro buscador cresce e aprende, e descobre que é sempre o principal responsável pelo que acontece. (Jorge Bucay)
Nunca pare de procurar o que o levará ao sucesso.
44. Não há razão para que um homem não possa ser ensinado a pensar. (B. F. Skinner)
Cada pessoa é única, assim como sua forma de pensar.
45. A vida é um processo fluido e mutável, no qual nada é fixo. (Carl Rogers)
A vida é uma viagem com paisagens sem fim, algumas lindas e outras nem tanto.
46. As palavras mais perigosas são "nunca", "tudo", "nada" e "sempre". E é porque eles nunca deixam opções. (Walter Rizo)
Elimine do seu vocabulário aquelas palavras que não somam, mas subtraem.
47. O sucesso requer persistência, a capacidade de não desistir diante do fracasso. Acredito que o estilo otimista é a chave para a persistência. (Martin Seligmann)
Perseverança e perseverança são as chaves para o sucesso.
48. Inteligência é o que você usa quando não sabe o que fazer. (João Piaget)
Sempre há opções, você só precisa encontrá-las.
49. Se você mudar a maneira como vê as coisas, mudará as coisas que vê. (Wayne Dyer)
Só você pode mudar as coisas apenas olhando para elas de uma perspectiva diferente.
50. A criatividade exige a coragem de abrir mão das certezas. (Erich Fromm)
Há coisas que só se resolvem com alguma criatividade.
51. A maioria dos atos sociais deve ser entendido em seu contexto, pois perdem sentido se isolados. (Cinzas Salomão)
Você tem que trabalhar em conjunto para alcançar o objetivo.
52. Qualquer coisa que valha a pena ensinar pode ser apresentada de diferentes maneiras. Essas múltiplas maneiras podem nos fazer usar nossas múltiplas inteligências. (Howard Gardner)
Sempre há estratégias para ensinar alguma coisa.
53. Nada acontece por acaso. Não existe sorte. Há um significado por trás de cada pequeno fato. Pode não ser capaz de ser visto claramente de imediato, mas será em breve. (Richard Bach)
A sorte é um reflexo de trabalho duro e perseverança.
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54. Quanto melhor você se sentir sobre si mesmo, menos você terá a capacidade de demonstrá-lo. (Roberto Mão)
Se você se aceitar como é, não terá necessidade de se explicar.
55. O desaparecimento do senso de responsabilidade é a maior consequência da submissão à autoridade. (Stanley Milgram)
A responsabilidade é um valor que poucos colocam em prática.
56. Um preconceito, ao contrário de um simples erro, resiste ativamente a todos os testes que o desbanquem. (Gordon W. Allport)
Não tenha preconceito contra nada nem ninguém.
57. Se você quer realmente entender algo, tente mudá-lo. (Kurt Lewis)
Mude as coisas que você pode fazer, não desanime.
58. Felicidade é quando o que você pensa, diz e faz está em harmonia. (Mahatma Gandhi)
Ser completamente feliz é uma tarefa árdua.
59. Não estou nesta vida para atender às expectativas de outras pessoas, nem sinto que o mundo deva atender às minhas. (Pérolas Fritz)
Cada pessoa é responsável por atender apenas às suas expectativas.
60. Existe uma correlação negativa entre recuperação e terapia psicológica: quanto mais terapia psicológica, menor a recuperação do paciente. (Hans Eisenck)
As terapias psicológicas só são eficazes se houver pensamentos positivos.
61. As pessoas têm motivos e pensamentos dos quais não estão cientes. (Albert Ellis)
Pensamentos negativos fazem parte das pessoas.
62. Nunca é tarde para ser o que você quer ser. (George Elliot)
Não há idade para aprender a crescer.
63. Uma mente não pode ser compreendida sem cultura. (Vigotski)
Conhecimento e mente andam de mãos dadas.
64. A esperança é a virtude mais indispensável inerente à condição de estar vivo. (Erick Erikson)
A esperança é algo que prevalece mesmo nas dificuldades.
65. Se você der o seu melhor, não vai se arrepender. (Jorge Hallas)
Em tudo que fizer, dê o seu melhor.
66. Quando eu aceitar o que sou, me tornarei o que poderia ser. (Lao Tzu)
Aceitando-se como você é, você terá um grande poder.
67. Conhecer sua própria escuridão é o melhor método para lidar com a escuridão de outras pessoas. (Carl Jung)
Quando você aprender a conhecer suas fraquezas, poderá ajudar os outros.
68. Nunca pense que sabe tudo. Não importa o quanto você se valorize, sempre tenha coragem de dizer a si mesmo: sou ignorante. (Ivan Pavlov)
Nunca acredite em si mesmo mais do que o resto, você pode ter uma surpresa não muito agradável.
69. A psicologia, ao contrário da química, álgebra ou literatura, é um manual para sua própria mente. É um guia para a vida. (Daniel Goldstein)
Se você tiver algum problema, não hesite em ir a um psicólogo, será de grande ajuda.
70. As únicas pessoas normais são aquelas que você não conhece muito bem. (Alfred Adler)
Cada pessoa tem um jeito diferente de ser.
71. O que alguém pode se tornar, deve ser. (Abraham Maslow)
Tenha sempre em mente o que você deseja alcançar.
72. Se você está procurando uma pessoa para mudar sua vida, tente se olhar no espelho. (Anônimo)
Você é a única pessoa que pode mudar sua vida.
73. Através dos outros nos tornamos nós mesmos. (Lev Vigotski)
Há pessoas que são tão especiais que nos ajudam a ser melhores.
74. A mente não domina o corpo, mas torna-se o corpo. corpo e mente são uma coisa. (Candace Perth)
Busque unir seu corpo e mente, as mudanças serão excelentes.
75. Você deve sempre abrir sua mente, antes de sua boca. (Aristófanes)
Antes de falar é preciso pensar.
76. Contanto que você saiba quem você é, você não precisa provar nada para ninguém. (Anônimo)
Confie em suas habilidades.
77. O risco de uma má decisão é preferível ao terror da indecisão. (Maimônides)
É melhor falhar do que não tentar.
78. Há três frases que nos impedem de avançar: eu tenho que fazer bem, você tem que me tratar bem e o mundo deve ser fácil. (Albert Ellis)
Não exija mais de si mesmo do que você pode dar.
79. Quando reservamos um tempo para perceber as coisas que estão indo bem para nós, significa que estamos recebendo pequenas recompensas ao longo do dia. (Martin Seligmann)
Encontre um tempo para aproveitar o que a vida lhe dá.
80. Dar produz mais felicidade do que receber, não porque seja uma privação, mas porque no ato de dar é a expressão da minha vitalidade. (Erich Fromm)
Concentre-se em dar ao invés de esperar receber algo em troca.
81. As pessoas que acreditam ter o poder de exercer algum grau de controle sobre suas vidas são mais mais saudáveis, mais eficazes e mais bem-sucedidos do que aqueles que não têm fé em sua capacidade de fazer mudanças suas vidas. (Alberto Bandura)
Se você confia em suas habilidades, o mundo se abre completamente.
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82. Nada dá mais propósito à vida do que a percepção de que cada momento de consciência é um presente precioso e frágil. (Steven Pinker)
Cada momento é um presente que deve ser apreciado.
83. Se não acreditarmos na liberdade de expressão para as pessoas que desprezamos, não acreditamos de forma alguma. (Noam Chomski)
Todo mundo tem o direito de ter uma opinião, mesmo aqueles que estão errados.
84. O que você faz faz a diferença, e você tem que decidir que tipo de diferença quer fazer. (Jane Goodall)
Suas ações são o que marcam as mudanças em sua vida.
85. A preocupação deve nos levar à ação, não à depressão. (Karen Horney)
Se algo o preocupa, concentre-se na solução.
86. Temos duas mentes, uma que pensa e outra que sente. (Daniel Golemman)
O que você pensa e o que você sente deve ser consistente.
87. O que uma criança pode fazer cooperando hoje, ela só pode fazer amanhã. (Lev Vigotski)
Os passos de hoje serão a conquista de amanhã.
88. O bem-estar não se alcança escondendo nossas fraquezas, mas fazendo brilhar nossas forças. (Anônimo)
Mostre suas fraquezas sem medo e apodere-se de seus pontos fortes.
89. A vida começa a cada cinco minutos. (Andreu Buenafuente)
Há sempre uma oportunidade de romper com o passado e começar de novo.
90. Gênios são admirados, homens saudáveis são invejados, homens poderosos são temidos; mas somente homens com caráter são confiáveis. (Alfred Adler)
Gênios são admirados, homens saudáveis são invejados, homens poderosos são temidos; mas somente homens com caráter são confiáveis. (Alfred Adler)
91. Ser vulnerável não significa fraqueza. Esse mito é muito perigoso. (Breno Brown)
Vulnerabilidade não é uma questão de fraqueza.
92. A vida não é sobre ter mais, mas sobre viver. (Nick Vujicic)
A felicidade não consiste em ter muito, mas em saber viver com o que se tem.
93. O curioso paradoxo é que quando me aceito, posso mudar (Carl Rogers)
Somente quando nos aceitamos como somos é que realmente mudamos.
94. As pessoas não se incomodam com as coisas, mas com os pontos de vista que têm sobre elas. (Epíteto)
Só há perturbação quando você tem pontos de vista diferentes.
95. Meus erros foram sementes. (Alexandre Jodorowsky)
Os erros cometidos são experiências que ajudam a forjar um futuro melhor.
96. São apenas esses conflitos intensos e sua conflagração que são necessários para produzir resultados valiosos e duradouros. (Carl Jung)
Problemas difíceis e luta constante ajudam a nos manter no caminho certo.
97. O desaparecimento do senso de responsabilidade é a maior consequência da submissão à autoridade. (Stanley Milgram)
Não tendo senso de responsabilidade, somos alvos fáceis para outras pessoas.
98. Quando olho para o mundo sou pessimista, mas quando olho para as pessoas sou otimista. (Carl Rogers)
O mundo pode ser um lugar ruim, mas as pessoas ainda mantêm um pouco de humanidade.
99. Acredito firmemente que, quando sou positivo, isso não apenas me torna melhor, mas também melhora as pessoas ao meu redor. (Harvey Mac Kay)
O positivismo não afeta apenas aqueles que o possuem, mas também aqueles ao seu redor.
100. Em cada dia, há 1.440 minutos. Isso significa que temos 1.440 oportunidades diárias para causar um impacto positivo. (Les Brown)
Não devemos perder as oportunidades que nos são apresentadas.
101. O controle da consciência determina a qualidade de vida. (Mihaly Csikszentmihalyi)
Se podemos controlar os pensamentos, podemos controlar tudo.
102. Quem é feliz também faz os outros felizes. (Ana Freud)
A felicidade é contagiante.
103. Nossos medos não impedem a morte, mas a vida. (Elisabeth Kubler Ross)
Os medos nos impedem de realizar nossos sonhos.
104. Quanto melhor você se sente sobre si mesmo, menos você sente a necessidade de demonstrá-lo. (Roberto Mão)
Se você aceitar como você é, nada pode prejudicá-lo.
105. Podemos ignorar essas diferenças e assumir que todas as nossas mentes são iguais. Ou podemos tomar as diferenças entre eles. (Howard Gardner)
Cada pessoa é diferente, especialmente em sua maneira de pensar.
106. Quando a inspiração não me encontra, vou a meio caminho para encontrá-la. (Sigmund Freud)
Se você não encontrar inspiração, mude seu caminho.
107. Se eu caí, é porque estava andando. E vale a pena caminhar, embora você caia. (Eduardo Galeana)
Se você falhou é porque você tentou alguma coisa, parabéns.
108. O amor e a felicidade são para as pessoas o que a água e o sol são para as plantas. (Jonathan Haydt)
Dois estados naturais de vida que buscamos por toda a eternidade.
109. O amor é um micro momento de calor que você compartilha com outros seres vivos. (Bárbara L. Fredrickson)
O amor na vida é importante e fundamental.
110. Pessoas criativas que não conseguem parar de explorar outros territórios mentais correm maior risco; assim como alguém que escala uma montanha corre mais risco do que alguém que simplesmente caminha por uma ruela na aldeia. (Ronald Laing)
Qualquer novo avanço significa um risco potencial a ser assumido, mas com excelente resultado.