Como fazer você e seu parceiro curtirem as férias juntos

Ano após ano, ouvimos que após as férias de verão o número de separações aumenta. As estatísticas são claras nesse sentido, uma vez passado o mês de agosto, os pedidos de divórcio se acumulam em muitos Tribunais aguardando para serem processados.

A culpa é mesmo das "férias", aquele período em que nos dedicamos ao descanso e ao lazer? Não exatamente, mas o que realmente acontece é que vivemos mais horas por dia, tanto fora como dentro de casa e realizamos mais atividades juntos, então os atritos são mais frequentes e, sobretudo, os conflitos já existentes na relação são destacados. Isso significa que quanto mais consolidado for o vínculo entre os membros do casal, melhores serão os resultados obtidos. Um relacionamento com uma base sólida e forte resiste melhor diante das dificuldades.

Devemos também ter em conta que o resto do ano estamos envolvidos em mil tarefas e a rotina do dia-a-dia mal nos permite passar tempo juntos; no caso de casais com filhos pequenos, suas necessidades absorvem muito tempo e espaço durante a semana, o que trabalho e responsabilidades domésticas nos faz viver em um turbilhão que nos impede de perceber o outro, suas necessidades, bem como as nosso próprio.

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Dicas para curtir as férias a dois

Em primeiro lugar, temos de nos sentar e decidir o que queremos fazer nas férias e planeá-lo de forma consensual, tendo em conta os gostos de todos os envolvidos.

Pensando nisso, separamos algumas recomendações.

1. Trabalhe o autoconhecimento

É importante não focar nessas pequenas manias ou costumes que nosso parceiro tem e que nos irritam muito; neste momento seria bom assumir a responsabilidade por nossos sentimentos e entender que quando alguma outra atitude nos tira de nossas caixas é porque consegue agitar algo dentro de nós, então seria bom refletir sobre isso em um nível individual.

O autoconhecimento é a melhor técnica que temos para nos relacionarmos com os outros e com nós mesmos.

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2. Reserve momentos para si mesmo

Entenda que, mesmo que saiamos de férias juntos, é aconselhável passar algum tempo fazendo atividades individuais ou independentes de nosso parceiro, por exemplo, com familiares ou amigos; desse modo damos espaço ao outro e a relação é nutrida por outras experiências externas. Uma boa alternativa seria dedicar algumas horas a um hobby ou passatempo que gostamos, talvez um que estacionamos há anos por falta de tempo.

3. Melhorar a comunicação com o outro usando empatia

Se nosso parceiro estiver muito relutante em realizar qualquer plano que propusemos, seria interessante pedir a ele para descobrir o motivo dessa recusa, aprofunde-se nos motivos, talvez haja medo de alguma coisa, talvez desconfiança ou vergonha.

Como sempre, o melhor recurso em qualquer relacionamento é estabelecer uma boa comunicação, então, em vez de ficar com raiva dizendo: "é que você nunca quer fazer o que eu quero", podemos perguntar a ele com interesse genuíno por que ele não sente vontade fazer isso.

Devemos estar dispostos a ouvir o outro e não procurar "conseguir o que queremos a todo custo", mas encontre o ponto intermediário. Geralmente nos encontramos em consulta com muitos conflitos de casal derivados da má comunicação. Trabalhando nesse aspecto conseguimos mudanças muito importantes.

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4. A imparcialidade é fundamental

Tem que planejar e distribuir equitativamente as tarefas que são necessárias, como cuidar de crianças ou cozinhar.

5. Seja flexível ao aceitar mudanças nos planos

Devemos estar dispostos a nos adaptar com compreensão e generosidade. Nas viagens, como na vida, surgem imprevistos e obstáculos e a melhor atitude que podemos ter é aceitá-los como parte da jornada. Nou é inútil ficar com raiva e menos ainda por circunstâncias que estão além do nosso controle.

6. Experimente coisas novas

Aproveite que tem tanto tempo para fazer coisas diferentes e inovadoras, aquelas que fogem do comum, do que está estipulado, leve para o campo da Eu jogo para o nosso menino ou menina interior, nossa parte lúdica e divertida, para deixar nossos cabelos soltos em vez de ficarmos sobrecarregados por ter que "matar o tempo", em conclusão, dar vida à imaginação.

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7. Lembre-se que a relação de casal é a mais complexa de todas

Em parte, escolhemos essa pessoa inconscientemente (não entendemos completamente o que nos motiva a abordar esse tipo de pessoa), porque Implica uma entrega emocional que às vezes nos faz sentir vulneráveis, porque geralmente é o espelho no qual nos refletimos. eles mesmos. Por todas essas razões, é uma ótima oportunidade para nos conhecermos a fundo e melhorarmos como pessoas. Quanto mais confortáveis ​​estivermos com o nosso Eu, melhores relações estabeleceremos com os outros..

Em suma, se você considera que seu relacionamento está travado, seja por algum conflito ou desconforto, seja pela inércia da rotina e do tédio, fique honesto com seu parceiro e explique como você se sente sobre isso, é possível que ele ou ela esteja passando por algo semelhante e se sinta confortado em ouvir sua opinião. posição.

Passar por um processo terapêutico Isso nos permitirá alcançar esse autoconhecimento de que falávamos antes e trilhar o caminho da vida, evoluindo e obtendo o máximo de aprendizado. Por outro lado, nossos relacionamentos serão mais satisfatórios e alcançaremos maior bem-estar e prazer. A figura do terapeuta servirá de guia para podermos encontrar por nós mesmos as respostas às nossas próprias perguntas. É interessante saber que existem profissionais especializados em terapia de casal ou família, bem como em outras áreas da psicologia, portanto, se você está pensando em fazer terapia, encontrará profissionais bons e experientes nos quais te apoiar.