Por que nossas pernas adormecem?

Todos nós já experimentamos uma sensação de formigamento e dormência em um de nossos membros inferiores. Isso ocorre quando estamos sentados na mesma posição há algum tempo e pressionamos uma perna com a outra. Quando nos levantamos do sofá ou da cadeira, tentamos colocar o pé no chão, mas parece que ele não responde e dizemos que "nossa perna adormeceu".

A dormência e o formigamento são normalmente acompanhados de formigamento, mas aos poucos todos os sintomas desaparecem e após alguns minutos acabam desaparecendo completamente.

Essa sensação é bastante comum e é conhecida como parestesia, mas ao contrário da crença popular, não depende da falta de irrigação e tem mais a ver com o sistema nervoso. A dormência nas pernas, conhecida como parestesia na área médica, é causada pela compressão do nervo ou seu estado inflamatório.

Neste artigo, explicaremos as diferentes causas possíveis de dormência nas pernas, incluindo patológicos e não patológicos.

• Artigo relacionado: "Partes do Sistema Nervoso: funções e estruturas anatômicas"

O que é parestesia das pernas?

A parestesia das pernas é descrita como a sensação de dormência e formigamento experimentada nos membros inferiores. Isso geralmente não é grave e desaparece alguns minutos depois de aparecer, mas às vezes pode ser causado por outra condição, geralmente patológica.

Quando colocamos muita pressão nos nervos sentados com uma perna em cima da outra, eles param de funcionar corretamente, isso se traduz na impossibilidade de mover a perna; no entanto, aliviando a pressão, normalmente, tudo volta a funcionar corretamente e recuperamos a mobilidade.

Ao ficar sentado de pernas cruzadas por muito tempo, a pressão exercida pode comprimir os nervos da perna. Isso impede que o cérebro e os nervos que terminam nos membros inferiores se comuniquem corretamente, os impulsos nervosos não chegam. Os principais nervos afetados pela parestesia das pernas se originam no tronco e na região lombar e atingem os dedos dos pés.

Se a parestesia é a principal causa de dormência nas pernas, também pode ser acompanhada de queimação, formigamento e sensação de queimação na pele (como se fosse "rastejar"), além de imobilidade temporária característica.

Ao mudar a postura, a dormência e todos os sintomas que acompanham a parestesia devem desaparecer. A parestesia postural pode ser evitada e evitada mudando de posição com frequência e evitando sentar com as pernas cruzadas ou com uma perna sobre a outra.

Esta condição pode ser não patológica e ter origem na gravidez; neste caso, existem diferentes origens de parestesia, que não têm apenas a ver com o sistema nervoso, mas também com as mudanças hormonais e corporais que são experimentadas durante o processo de gestação.

Mas às vezes, a parestesia pode derivar de outras condições mais ou menos graves.. Em alguns casos, a dormência nas pernas pode ser causada por uma doença subjacente, como esclerose múltipla, diabetes ou fibromialgia, onde os sintomas incluem dormência no pernas.

• Você pode estar interessado: "Interocepção: ouvindo seu próprio corpo"

As principais causas de parestesia nas pernas

Normalmente, a origem da dormência e formigamento nas pernas é postural. No entanto, se esta condição ocorre com frequência e não tem causa aparente, pode indicar uma doença subjacente.

As causas mais comuns de parestesia inclui o seguinte.

1. As lesões

Algumas lesões podem causar pressão nos nervos que vão para as pernas e causar distúrbios sensoriais; por exemplo, a ciática geralmente é causada por um problema na coluna. As lesões mais comuns que podem pressionar os nervos e fazendo com que os pés e as pernas fiquem dormentes, ocorrem no tronco, parte inferior das costas, pernas, tornozelos e pés.

• Artigo relacionado: "Os 24 ramos da medicina (e como eles tentam curar os pacientes)"

2. diabetes

Alguns pacientes com diabetes desenvolvem um tipo de dano nervoso chamado neuropatia diabética. A neuropatia diabética causa dormência, formigamento e dor, geralmente nos pés, mas em sua forma mais grave pode se espalhar e causar os mesmos sintomas por toda a perna.

3. Doença arterial periférica

As pernas são uma das partes do corpo mais afetadas pela doença arterial periférica. Pessoas com doença arterial periférica sentem dor e cãibras na parte inferior do corpo. (geralmente pernas e quadris) quando realizam algum tipo de esforço físico como caminhar ou subir escadas. Algumas pessoas afetadas com a doença também experimentam sentimentos de dormência e fraqueza nas pernas como sintomas da doença.

A doença arterial periférica (DAP) é causada pelo estreitamento das artérias periféricas nas pernas, braços e estômago. A constrição das artérias diminui sua capacidade de bombeamento e reduz o fluxo sanguíneo.

Os sintomas da doença arterial periférica geralmente desaparecem após alguns minutos de repouso., após a prática de exercício físico.

• Você pode estar interessado: "Sistema circulatório: o que é, partes e características"

4. tumores

O crescimento de tumores benignos (não cancerosos), cistos, abscessos e nódulos pode colocar pressão sobre o cérebro, medula espinhal ou qualquer parte das pernas e pés.

Essa pressão restringe o fluxo sanguíneo para as pernas e pés, causando parestesia.

• Você pode estar interessado: "Tipos de câncer: definição, riscos e como são classificados"

5. Consumo de álcool

O álcool é tóxico, isso significa que pode causar danos ao nosso corpo. O álcool afeta o sistema nervoso e pode afetar os nervos responsáveis ​​pelos sintomas de dormênciaespecialmente nos pés

O uso crônico de álcool reduz os níveis de vitaminas do complexo B, como B-1 (tiamina), B-9 (folato) e B-12. Níveis reduzidos dessas vitaminas estão relacionados a danos nos nervos que causam parestesia.

6. fibromialgia

A fibromialgia é uma doença considerada crônica ou de longa duração. Pacientes com fibromialgia experimentam dor generalizada no corpo, desconforto e sensibilidade. Algumas pessoas afetadas também relatam dormência e formigamento nas extremidades, tanto superiores quanto inferiores.

• Artigo relacionado: "Fibromialgia: Causas, Sintomas e Tratamentos"

7. ciática

Problemas lombares, como ruptura ou hérnia lombar, pode comprimir os nervos que se originam na medula espinhal e se comunicar com os membros inferiores. Essa pressão pode causar dormência ou distúrbios sensoriais.

Entre as condições nevrálgicas mais comuns (que afetam os nervos) está a ciática, que descreve irritação ou compressão do nervo ciático. O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo, originando-se na região lombar e atingindo os pés, passando pelas nádegas e pernas. Como outros nervos, se ficar irritado ou comprimido devido a outras condições ou trauma, a pessoa pode sentir dormência ou formigamento nas pernas e nos pés.

8. síndrome do túnel do tarso

síndrome do túnel do tarso resulta de compressão ou lesão do nervo tibial posterior, que desce pela parte de trás da perna e inerva o calcanhar e a sola do pé.

O túnel do tarso corresponde a um estreito canal ou túnel localizado na parte interna do tornozelo. A síndrome do túnel do tarso causa dormência, formigamento, picadas e, às vezes, sensações de queimação em todas as partes do pé, incluindo tornozelos e calcanhares.

9. Parestesia e gravidez

A parestesia é comum e frequente em grávidas. Na maioria dos casos, a dormência e formigamento das pernas que ocorrem durante a gravidez são o resultado de alterações hormonais e corporais produzidos para atender às necessidades do feto e preparar o corpo para o parto. Em alguns casos, pode ser um nervo comprimido, como na ciática ou na meralgia parestésica (esta última origem é muito menos frequente).

Embora a maioria dos casos de dormência e formigamento na gravidez sejam normais, existem algumas condições mais graves que incluem dormência e formigamento como sintomas. Por isso, é importante consultar seu médico sobre qualquer manifestação de parestesia, principalmente se for acompanhada de outros sintomas como dor abdominal ou inchaço intenso, entre outros.

conclusão

A parestesia das pernas é comum. O formigamento e a dormência experimentados pela má postura não são graves e normalmente todas as suas manifestações desaparecem após alguns minutos. No entanto, a parestesia que ocorre de forma crônica e sem causa aparente, às vezes pode ser consequência do pinçamento de um nervo que passa para as pernas, como no caso da ciática ou síndrome do túnel metacarpal, e em outros casos pode ser indicativo da presença de uma condição patológica subjacente. Entre as condições patológicas mais frequentes de dormência nas pernas estão: diabetes, uso de álcool, crescimentos anormais, como tumores, fibromialgia e doença arterial periférico.

Na gravidez, devido a alterações corporais e hormonais que ocorrem, a parestesia geralmente aparece durante o segundo ou terceiro trimestre. A dormência nas pernas durante a gravidez é comum e, se não for acompanhada de outros sintomas, não é grave. embora seja sempre aconselhável consultar o médico sobre quaisquer alterações que ocorram durante a gravidez.