E você… Você sabe se comunicar?

Compartilhar com pessoas diferentes é muito enriquecedor; no entanto, as diferenças implicam sempre expor-se a um erro fácil de compreender, mas difícil de aceitar. Muitas vezes dizem coisas que não pretendiam dizer, ou falam mais do que o necessário, sem se explicar bem e gerando grandes polêmicas; às vezes não é o que se diz, mas como se diz, como se expressam esses sentimentos e emoções...

A comunicação é o único meio que você tem para interagir com o outro, e isso deve ser assertivo, respeitando essa diferença que existe no outro ser humano.

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Aprendendo a ajustar nossas estratégias de comunicação

Cada palavra que sai da nossa boca sai com uma intenção. Isso pode ser para destruir, construir, ferir, curar e até amaldiçoar e abençoar, mas cada um faz parte da comunicação que você tem; não só com o casal, mas também com quem estiver por perto.

Hoje em dia temos muitas maneiras e meios de nos comunicar: verbalmente, com gestos (não verbais), cartas, bate-papo, memorandos de voz, emoticons e muito mais. Mas não para de se comunicar; O ruim é que agora a comunicação não está sendo assertiva, cada um interpreta a informação como quer, e é aí que hoje existe um grande problema.

Todas as coisas se resolvem conversando. No entanto, por mais palavras, formas e intenções de comunicação, se o receptor não estiver disposto a aceitar e analisar o ponto de vista do outro (o que é totalmente diferente) você nunca pode se comunicar de forma assertiva, nunca haverá solução para o transtorno que existe, pois a percepção da outra pessoa é marcada pelas circunstâncias vivido.

Por isso, vale destacar a importância de tomar a decisão de ser empático quando alguém fala no momento da comunicação; isto permitirá que você desfrute de relacionamentos saudáveis, menos problemáticos e muito mais saudáveis.

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Mas… É fácil se comunicar?

A verdade é que sim; porém, Você tem que estar muito atento a essa comunicação verbal e não verbal. Por exemplo, um carro se comunica com sinais de direção e luzes de estacionamento ao virar, parar ou estacionar.

Quando vai virar à direita (por exemplo) ele coloca o pisca para a direita, mas o que acontece quando o motorista se distrai e ao invés de colocar para a direita ele coloca para a esquerda? Vai confundir os motoristas atrás dele, muitas vezes causando acidentes e incidentes na estrada, apenas por se divertir e não prestar atenção suficiente ao que está transmitindo. Mas se o motorista prestar atenção e enviar a mensagem certa, provavelmente não cometerá nenhum incidente e evitará muitos acidentes, é simples assim! Simplesmente falha porque o receptor está distraído, entretido ou pensando na perspectiva da situação; desta forma, ele não pode entender o que o remetente quer transmitir a ele.

Da mesma forma, quando o remetente transmite informações, muitas vezes o faz com medo, enchendo-se de milhares de suposições sobre como o outro pode pensar, supor, reagir a essa informação que em muitas ocasiões transforma a vida de ambos a partir daquele momento, por isso é acabam omitindo detalhes importantes, dando meia informação ou totalmente diferente do que seu coração desejava simplesmente porque temer.

O medo desempenha um papel fundamental na comunicação, pois vivemos em uma sociedade onde a pessoa que pensa diferente é julgada e não tem permissão expressar livremente seus sentimentos, desejos, sonhos e emoções porque é simplesmente uma loucura.

Os interceptores de comunicação são:

• Pensamentos não relacionados ao que está sendo falado.

• Desejos e perspectivas do que se fala.

• Agentes externos: celular, televisão, música, videogame, tarefas domésticas, pessoas.

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Questione-se!

• Quantas vezes você sentiu medo de dizer algo porque talvez aquela palavra, pensamento ou emoção pudesse acabar com seu relacionamento interpessoal?
• Quantas vezes você não fala mais, mas age por inércia ou hábito?
• Quando foi a última vez que você manifestou seus desejos, sem medo?

Se falarmos de um casal, comunicação é vital para a existência deste link, pois à medida que o relacionamento amadurece, torna-se mais necessário transmitir informações.

Um dos muitos exemplos: muitos casais deixam de comunicar o desejo de ter intimidade e quando chega a hora momento, ele simplesmente balança sobre o outro, sem preâmbulo, sem namoro, sem antes preparar o terra; talvez o casal intimidado não verbalize seus desejos, mas seu silêncio concede os atos, e estes geram lacunas que jamais serão preenchidas.

Que lacunas? Sentir-se usado/ou pelo seu parceiro e é aí que as relações por falta de comunicação começam a desmoronar, consciente e/ou inconscientemente devido a esta situação.

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Chaves para uma boa comunicação

• olhar nos olhos ao falar
• Fale sem medo e com amor
• ouça com atenção
• Encontre espaços para conversar
• Não deixe passar muito tempo para comunicar o que sente ou o que o incomoda.
• Não comunicar coisas em público
• Privacidade e limites
• pare o preconceito
• Não julgue
• respeitar as diferenças
• chegar a acordos
• Pergunta, fiz-me entender pelo que acabei de dizer?
• Peça perdão quando necessário, perdoe e esteja disposto a mudar

Outra coisa fundamental é o respeito; respeitar as diferenças entre os sentimentos, emoções, ideias, ideais, sonhos e pontos de vista do outro fará com que todo relacionamento seja saudável e a comunicação possa ser assertiva. Muitas vezes dizemos algo e não nos fazemos entender, é aí que você vê a importância de perguntar se a mensagem que você queria dar foi recebida de forma adequada.

Muitas vezes precisamos de ajuda para aprender a nos comunicar, não hesite em procurar um profissional para guiá-lo neste campo tão importante para a vida.