As 110 melhores frases de desenvolvimento pessoal
Quando falamos em desenvolvimento pessoal, nos referimos a uma série de processos de aprendizagem e amadurecimento emocional baseados na ação de dar sentido ao que fazemos, canalizar nossos esforços, habilidades e talentos para fazer o que realmente nos preenche e é importante para nós, aprendendo com nossos sucessos e nossas erros. É um dos aspectos-chave da Psicologia Positiva e uma fonte de felicidade.
Se você quiser saber mais sobre esse fenômeno, continue lendo; aqui você pode encontrar uma seleção das melhores frases de desenvolvimento pessoal, muitos dos quais são citações de pensadores renomados.
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As frases de desenvolvimento pessoal mais inspiradoras
A seguir, veremos uma compilação de frases de desenvolvimento pessoal que nos ajudarão a encontrar a melhor versão de nós mesmos.
1. Saber o que fazer elimina o medo. (Parques da Rosa)
O medo só traz mais caos na vida, pois impede muitas possibilidades de alcançar o sucesso.
2. Cerque-se de pessoas que desafiam seus limites, não pessoas que limitam seus desafios. (Pilar Jericó)
Procure amigos que te ajudem a superar seus limites, eles valem a pena.
3. O futuro recompensa aqueles que continuam. Não tenho tempo para sentir pena de mim mesmo. Não tenho tempo para reclamar. Eu vou seguir em frente. (Barack Obama)
As reclamações são inúteis, basta seguir em frente e derrubar os obstáculos.
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4. Um herói não é mais corajoso do que ninguém, ele é mais corajoso apenas cinco minutos a mais. (Ralph Waldo Emerson)
Todos nós somos corajosos quando enfrentamos coisas que os outros não conhecem.
5. A maior glória não é vencer, mas levantar quando caímos. (Nelson Mandela)
A derrota não é ruim, o que é prejudicial é ficar no chão e não continuar no caminho.
6. Só há uma coisa que torna um sonho impossível: o medo do fracasso. (Paulo Coelho)
O medo paralisa, não te deixa seguir em frente.
7. Lembre-se que você não pode deixar de ser você mesmo. (Wayne Dyer)
Não seja uma cópia, seja o original.
8. O que você faz hoje pode melhorar todos os seus amanhãs. (Ralf Marston)
Aposte no hoje para que seu amanhã seja um sucesso.
9. Seja a mudança que você quer ver no mundo. (Mahatma Gandhi)
Antes de mudar o mundo, comece por você.
10. O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo. (Winston Churchill)
Não fique no fracasso, levante-se toda vez que cair.
11. Seus pensamentos levam você aos seus propósitos, seus propósitos às suas ações, suas ações aos seus hábitos, seus hábitos ao seu caráter, e seu caráter determina seu destino. (Tyron Edwards)
Pense, crie um plano, vá em frente e não pare.
12. A maior coragem de um ser humano é se levantar, mesmo quando desmoronando.
Não decaia, continue, mesmo que a estrada esteja cheia de pedras.
13. A escuridão não pode expulsar a escuridão: somente a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio: só o amor pode fazer isso. (Martin Luther King jr.)
Inclua amor em tudo que fizer, você ficará surpreso com os resultados.
14. Vivemos no mundo quando amamos. Só uma vida vivida para os outros vale a pena ser vivida. (Albert Einstein)
Viva com toda amplitude, amor e coragem.
15. O futuro pertence apenas às pessoas que continuam caminhando. Não pare no caminho, você sempre continua.
Se você parar ao longo do caminho, você perde, então não pare.
16. Se você for você mesmo, você nunca, jamais cometerá um erro. Não se traia.
Não seja uma cópia de outra pessoa, você é único e valioso.
17. O desenvolvimento pessoal é uma grande economia de tempo. Quanto melhor você for, menos tempo levará para alcançar seus objetivos. (Brian Tracy)
Busque sempre ser o melhor em tudo que faz.
18. Mudança é igual a auto-aperfeiçoamento. Empurre-se para lugares que você nunca esteve antes. (Pat Summit)
Quando você perceber que nem tudo flui como você esperava, mude em todos os sentidos.
19. Você não chega ao topo vencendo os outros, mas vencendo a si mesmo. (Anônimo)
O único inimigo a vencer é você mesmo.
20. O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia. (Robert Collier)
Constância, perseverança e esforço é o segredo do sucesso.
21. A vida é crescimento. Se pararmos de crescer, estaremos mortos técnica e espiritualmente. (Morihei Ueshiba)
Continue aprendendo cada vez mais.
22. Quando não podemos mudar a situação que enfrentamos, o desafio é mudar a nós mesmos. (Victor Frankl)
Se você não pode mudar algo, mude sua maneira de pensar.
23. Somos o que fazemos todos os dias para que a excelência não seja um ato, mas um hábito. (Aristóteles)
Seja consistente em tudo que fizer.
24. Não há fracasso, mas aprendizado. (Maria Gil)
O fracasso não é uma derrota, mas um aprendizado.
25. A derrota não é o pior dos fracassos. Não tentar é o verdadeiro fracasso. (George Edward Woodberry)
Tente algo mesmo quando você falhar, torna-se um sucesso.
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26. A sorte favorece os corajosos. (Virgílio)
Quem ousa, alcança o que se propõe.
27. Você não pode impedir que os pássaros da tristeza voem sobre você, mas pode impedi-los de fazer ninhos em seu cabelo. (Provérbio chinês)
Tristeza e decepção fazem parte da vida, basta jogá-los fora rapidamente.
28. Quando você se recuperar ou descobrir algo que alimente sua alma e lhe traga alegria, cuide para se amar o suficiente e abra espaço para isso em sua vida. (Jean Shinoda Bolen)
Quando algo é feito que nos enche de alegria, devemos torná-lo parte de nossas vidas.
29. As ideias não duram muito. Algo tem que ser feito com eles. (Santiago Ramon y Cajal)
Pense e aja, essa é a chave para o sucesso.
30. O que importa não é o que acontece com você, mas como você reage a isso. (Epicteto)
Depende de como você reage a algo, isso determinará como você alcançará seus sonhos.
31. Se você não gosta de algo, mude. Se você não pode mudá-lo, então mude sua atitude. (Maya Angelou)
Se você não consegue lidar com um problema, mude sua visão dele.
32. Não julgue cada dia pelo que você colhe, mas pelo que você planta. (Robert Louis Stevenson)
Você colherá o que semeia.
33. Quando o mundo inteiro está em silêncio, até mesmo uma única voz se torna poderosa. (Malala Yousafzai)
Não se cale, expresse o que sente.
34. Às vezes você tem que esquecer o que sente e lembrar o que merece. (Frida Kahlo)
Nas dificuldades, pense apenas no sucesso.
35. Antes de encontrar sua alma gêmea, você deve primeiro descobrir a sua. (Charles F. Glassman)
Para amar o outro, você tem que se amar primeiro.
36. Quando passamos por um momento de tristeza e depressão é quando realmente percebemos o quanto podemos ser felizes.
Somente enfrentando um problema podemos ver o quanto podemos ser felizes.
37. Pequenas ações a cada dia fazem ou quebram o personagem. (Oscar Wilde)
Cada dia é um desafio a ser superado.
38. Não há nada na vida a ser temido, apenas compreendido. É hora de entender mais, de temer menos. (Marie Curie)
Se você está com medo, apenas entenda a situação e tudo será resolvido facilmente.
39. Cai sete vezes e levanta oito. (provérbio japonês)
Quando cair, levante-se e siga em frente.
40. Nada acontece até que algo se mova. (Albert Einstein)
Se você não se mexer, nada acontecerá.
41. Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem de persegui-los. (Walt Disney)
Se você quer realizar um sonho, é só correr atrás dele.
42. A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo. (Peter Drucker)
Seu futuro está apenas em suas mãos.
43. Se você quer algo que nunca teve, deve fazer algo que nunca fez. (Anônimo)
Para alcançar o sucesso você tem que começar a trabalhar hoje.
44. O amor é uma bela flor, mas é preciso ter coragem de ir buscá-la à beira de um precipício. (Stendhal)
O verdadeiro amor é difícil de encontrar, pois é um tesouro escondido.
45. Derrame flores por onde for, porque você não sabe se voltará a passar pelo mesmo lugar.
Não maltrate ninguém, pois você não sabe quando precisará dessa pessoa.
46. Ser profundamente amado por alguém lhe dá força, enquanto amar alguém profundamente lhe dá coragem. (Lao Tzu)
Ame com todo o seu coração, o amor é uma energia única.
47. Você não precisa controlar seus pensamentos; você apenas tem que parar de deixá-los controlar você. (Dan Millman)
Não deixe que pensamentos negativos o influenciem.
48. Você começará a sorrir quando expulsar os pensamentos negativos de sua cabeça para dar espaço aos positivos. A diferença lhe causará tanta alegria que você não voltará atrás.
Livre-se daqueles pensamentos que não vão de acordo com seus sonhos.
49. Somos o que pensamos. O mundo é o que somos. Podemos mudar o mundo para melhor com pensamentos positivos.
Você pode mudar sua vida apenas mudando seus pensamentos.
50. O desenvolvimento pessoal é a crença de que você vale o esforço, o tempo e a energia necessários para se desenvolver. (Denis Waitley)
Melhore a si mesmo como pessoa, só assim você poderá alcançar o sucesso.
51. A vida lhe dará a experiência mais útil para a evolução de sua consciência. (Eckhart Tolle)
Em cada conquista a experiência está presente.
52. Tudo é difícil antes de ser fácil. (Goeth)
Nada é fácil antes de você fazer.
53. Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar para ser ótimo. (Zig Ziglar)
Se você quer ter sucesso, apenas comece.
54. Dê uma olhada de perto no presente que você está construindo, ele deve se assemelhar ao futuro que você está sonhando. (Alice Walker)
Se o que você constrói hoje se parece com o que você sonha, então você está no caminho certo.
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55. Acredito que o crescimento pessoal tem muito a ver com a capacidade de agir. (Beverly D'Angelo)
Não pode haver desenvolvimento pessoal ideal se você não tiver uma visão positiva de si mesmo.
56. Todo mundo quer viver no topo da montanha, mas toda a felicidade e crescimento acontecem enquanto você a escala. (Andy Roney)
Não se concentre no topo, aproveite cada passo que você der.
57. É sempre cedo para desistir. (Norman Vincent Peale)
Se você vai desistir, que seja amanhã.
58. Nós nos tornamos o que pensamos. (Earl Nightingale)
O que você pensa de si mesmo, é isso que vai acontecer.
59. Se você sabe que sua intenção era dar o seu melhor, não tem do que se arrepender.
Se você tentou e não funcionou, você ainda ganhou.
60. Ame-se primeiro e tudo o mais se encaixará. Você tem que se amar para fazer qualquer coisa neste mundo. (Lucille Ball)
Antes de amar os outros, ame primeiro.
61. A melhor hora do dia é agora. (Pierre Bonard)
Comece agora, é o melhor momento para fazê-lo.
62. Só quem tenta o absurdo é capaz de realizar o que parecia impossível. (Miguel Unamuno)
Não importa se o seu sonho parece impossível, apenas tente.
63. Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar os outros. (Buda)
Enfrentar nossos medos nos deixa paralisados, mas não fazê-lo nos faz perder nossa direção e até nossa identidade.
64. Os desafios da vida não devem te paralisar, eles estão aí para descobrir quem você é. (Bernice Johnson Reagan)
Não tenha medo dos desafios, mesmo que pareçam difíceis, são superáveis.
65. Atreva-se a amar a si mesmo como se fosse um arco-íris com ouro nas duas pontas. (Aberjhani)
Você é tão digno de amor quanto aquele que você dá aos seus entes queridos.
66. O que você obtém ao atingir seus objetivos não é tão importante quanto o que você se torna. (Henry David Thoreau)
Alcançar sonhos também se torna um ensinamento.
67. Quando você se levantar de manhã, pense no privilégio que é estar vivo, pensar, desfrutar, amar. (Marco Aurélio)
Aprecie cada nascer do sol e aproveite-o plenamente.
68. Sua vida encolhe ou se expande em proporção ao seu valor. (Anais Nin)
Que lhe falta alguma coisa, exceto a coragem de realizar seus sonhos.
69. A compreensão é o primeiro passo para a aceitação e somente aceitando você pode se recuperar. (JK Rowling)
Se você se aceita como realmente é, tudo flui melhor.
70. Até que você se valorize, você não valorizará seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele. (M. Scott Peck)
Não perca seu tempo, pois ele não vai voltar.
71. O que você faz hoje pode melhorar todos os seus amanhãs. (Ralf Marston)
O esforço de hoje será a recompensa de amanhã.
72. Tente e falhe, mas nunca deixe de tentar. (Jared Leto)
Tente alcançar a meta, mesmo que o fracasso esteja presente.
73. Há uma verdadeira magia na excitação. Explique a diferença entre mediocridade e grande realização. (Norman Vincent Peale)
Não perca o entusiasmo, é a energia que o impulsiona a seguir em frente.
74. Você pode ficar desapontado se falhar, mas estará acabado se não tentar. (Beverly Sills)
Experimente sempre que necessário.
75. Uma das coisas mais reconfortantes é alcançar o que lhe disseram que nunca alcançaria. (Walter Bagaget)
Quanto mais as pessoas lhe disserem que você não pode, tente com entusiasmo.
76. Você tem que começar a contar a história de sua vida como você quer que ela seja e descontinuar as histórias de como foi ou como é. (Ester e Jerry Hicks)
Você é o único que pode escrever sua história.
77. Pode-se optar por retornar à segurança ou avançar para o crescimento. O crescimento deve ser escolhido repetidamente. O medo deve ser superado uma e outra vez. (Abraham Maslow)
Aposte no seu crescimento.
78. O otimismo permite resistir aos golpes mais duros e, além disso, manter a mente saudável e forte.
Nunca perca o otimismo, porque é a chave para superar os obstáculos.
79. Aprenda, principalmente quando a dor te ensinar.
A dor é uma boa professora.
80. As pessoas podem fingir por alguns dias, mas não por toda a vida. (Anônimo)
Não finja ter uma vida plena, quando a realidade é outra.
81. O amor não tem cura, mas é o único remédio para todos os males. (Leonard Cohen)
O amor supera qualquer dificuldade.
82. A maioria das pessoas ouve com a intenção de responder, não com a intenção de entender. (UMA. c. Doyle)
Estude, aprenda, tenha conhecimento e aplique.
83. Nunca pare de sorrir, mesmo quando estiver triste, porque você nunca sabe quem pode se apaixonar pelo seu sorriso. (Gabriel Garcia Marques)
Nunca deixe de sorrir mesmo em tempos difíceis.
84. Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você se verá fazendo o impossível. (Fernando de Assis)
Basta começar, o resto vem depois.
85. Quem tem um porquê de viver pode enfrentar todos os comos. (Friedrich Nietzche)
Você só precisa saber o que deseja para começar.
86. O verdadeiro buscador cresce e aprende, e descobre que é sempre o principal responsável pelo que acontece. (Jorge Bucay)
Em sua busca pelo melhor, lembre-se de que você é responsável pelo que acontece.
87. Ser um bom perdedor é aprender a ganhar. (Carl Sandberg)
Não há perdedor, apenas aprendizado.
88. Para que as mudanças tenham valor real, elas devem ser consistentes e duradouras. (Antonio Robbins)
Quando você tem um sonho, concentre-se nele, não mude constantemente.
89. Quem se transforma, transforma o mundo. (Dalai Lama)
Mude você e seu entorno também.
90. Sempre mude uma situação negativa para uma positiva. (Michael Jordan)
Coloque todos os seus esforços para mudar o que você não gosta.
91. Você ganha e perde, sobe e desce, nasce e morre. E se a história é tão simples, por que você se importa tanto? (Facundo Cabral)
A vida é muito simples, há derrotas e vitórias.
92. Você não avança comemorando sucessos, mas superando fracassos. (Orison Doce Marden)
Vale a pena conhecer as pessoas que falham e seguem em frente.
93. Normal não é algo para se aspirar, é algo para se fugir. (Jodie Foster)
Aspire alcançar o melhor, não se contente com pouco.
94. A questão não é quem vai me deixar; é quem vai me impedir. (Ayn Rand)
Ninguém pode te parar, se você não permitir.
95. Força e crescimento vêm somente através de esforço e luta contínuos. (Colina Napoleão)
Cada dia é uma nova oportunidade de seguir em frente, não se esqueça disso.
96. Reconhecer que você não está onde deseja é um ponto de partida para começar a mudar sua vida. (Dia da Débora)
Se você não está satisfeito com o que tem, comece mudando.
97. Um objetivo sem um plano é apenas um desejo. (Antoine de Saint-Exupéry)
Planeje cada passo que você der, isso vai te ajudar muito na sua visão de futuro..
98. Quem passa o tempo lamentando o passado perde o presente e arrisca o futuro. (Francisco Quevedo)
Deixe o passado para trás, foque no presente para ter um futuro melhor.
99. Baixa auto-estima é como dirigir pela vida com o freio de mão puxado. (Maxwell Maltz)
Não deixe ninguém fazer você se sentir mal, mantenha sua autoestima elevada.
100. Quando estiver triste, comece a cantar. Quando estiver feliz, comece a chorar. Quando você estiver vazio, realmente vazio, comece a procurar. (Jaime Sabines)
Para cada situação existe uma saída.
101. Antes de mais nada, a preparação é a chave para o sucesso. (Alexandre Graham Bell)
Nunca pare de estudar.
102. O sucesso depende do esforço. (Sófocles)
Se você se esforçar cada vez mais, o sucesso é garantido.
103. Se você pensa que pode ou pensa que não pode, você está certo. (Henry Ford)
Se você acha que pode fazer isso, você vai.
104. A pequena semente sabia que, para crescer, precisava ser coberta de terra, enterrada na escuridão e lutar para alcançar a luz. (Sandra Kering)
A vida vai te colocar muitos obstáculos, mas só você pode superá-los.
105. O crescimento nunca é por acaso; é o resultado de forças trabalhando juntas. (James Cash Penny)
Se você trabalhar duro, você será uma pessoa melhor.
106. Não chame isso de sonho, chame de plano. (Anônimo)
Cada pessoa tem um plano na vida.
107. Nao chore por que acabou, sorria por que aconteceu. (Gabriel Garcia Marques)
Não se arrependa porque algo acabou, seja grato porque aconteceu.
108. Não há nada nobre em ser superior ao próximo; a verdadeira nobreza é ser superior ao seu antigo eu. (Ernest Hemingway)
Não finja superar ninguém, exceto você mesmo.
109. A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser. (Ralph Waldo Emerson)
Você é o único que pode decidir que tipo de pessoa você será.
110. Devemos usar o passado como trampolim e não como sofá. (Harold Macmillan)
Aprenda com o passado, mas não viva nele.
