Desmotivação no trabalho: deserção de empregados e patrões em prantos

Após mais de dois anos de pandemia e outras crises encadeadas, cada vez mais trabalhadores decidir deixar seus empregos, e as organizações também começam a ouvir mais reclamações sobre não encontrar pessoal qualificado, falta de desempenho, fuga de talentos...

E é que desmotivação do trabalho, entre outras questões, tem um impacto negativo tanto nos colaboradores como nas empresas.

Afeta a produtividade, o comprometimento e a saúde do trabalhador, pois leva a um aumento considerável dos níveis de estresse. Portanto, considerando que não afeta apenas o trabalhador individual, mas também a empresa, deve ser levado em consideração nos programas preventivos de risco psicossocial.

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Causas de desmotivação trabalhista

A motivação é um componente chave para desbloquear e alcançar o verdadeiro potencial, mas seus gatilhos variam de pessoa para pessoa.

A falta de desafios é uma das suas causas. Tarefas rotineiras e mecânicas produzem tédio e desinteresse na pessoa que trabalha.

Também é importante a impossibilidade de promoção. Se o trabalhador não tiver a opção de promover ou melhorar suas condições, a desmotivação virá mais rapidamente.

Um ambiente de trabalho ruim, conflitos entre colegas e liderança tóxica também são causas muito comuns.

Da mesma maneira, a discrepância entre a filosofia da empresa e os valores e crenças do trabalhador pode causar desmotivação.

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O que você pode fazer como uma pessoa que trabalha?

Embora deva ser levado em consideração nos programas preventivos de risco psicossocial ocupacional nas empresas, também é possível ter soluções.

Reflita e identifique as causas da sua desmotivação e distingui-lo de crise existencial. Reavaliar sua situação, o que você tem, o que gostaria de mudar em sua vida e propor um plano de ação, são passos fundamentais para sua solução.

Comunicação com seus colegas e chefes É essencial encontrar a melhor solução. Busque apoio de seus pares. Um dos benefícios das relações sociais é que elas nos ajudam a melhorar nosso humor.

É improvável que seu trabalho não tenha nada positivo ou que você gosta. Prestar atenção ao que você gosta fará com que você se sinta mais confortável ou menos sobrecarregado.

não se compare. Pensar que você trabalha mais, mas recebe o mesmo, ou menos, do que os outros colegas, pode afetar sua autoestima e autoeficácia, frustrá-lo e gerar um ambiente de trabalho ruim.

trabalhar em seu motivação intrínseca. Defina metas realistas todos os dias no trabalho, cumpri-las fará com que você sinta que valeu a pena, o que pode reforçar seu esforço no curto prazo.

dedicar-se lazer e autocuidado fora do trabalho, você será capaz de se reconectar consigo mesmo e se desconectar do fardo e do estresse diário.

Não obstante, nenhum trabalho vale a pena à custa da sua saúde. Se você tem certeza de que o melhor para você é deixá-lo e mudar, elabore um "plano de saída". Planejá-lo em seu tempo livre evitará saturação, aumento da ansiedade e pensamentos negativos constantes enquanto você trabalha.

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O que você pode fazer como empresa?

Simples: atende à LPRL (Lei de Prevenção de Riscos Ocupacionais). Como empresa, não é difícil entender que um funcionário estressado e insatisfeito trabalhará pior.

Mas, além disso, a LPRL (Lei de Prevenção de Riscos Laborais) obriga a cumprir e prevenir, e sim, a Lei inclui Riscos Psicossociais.

Como pessoa que trabalha, o estresse e a apatia, a longo prazo, podem ter um impacto muito negativo em você, na sua saúde e na sua qualidade de vida.

Se precisar de ajuda, não hesite em procurá-la. Da Psicologia do Trabalho, Organizações e Recursos Humanos, psicólogos profissionais especializados, sabemos e podemos ajudar.