Psicóloga Arlette Garrido Cruz (Cidade do México)

Meu principal objetivo é acompanhá-lo de forma profissional, empática e assertiva no difícil processo de autoconhecimento. Durante meus anos de experiência descobri quão grande é a vontade do ser humano de continuar, de obter ferramentas e forjar um novo modo de vida, mas também estou ciente de como é difícil. Este espaço é criado para que através das técnicas da terapia cognitivo-comportamental o paciente encontre uma forma de gerir e modificar o seu comportamento de forma responsável. Este espaço é para! Fale sobre isso, sobre o insuperável, o impossível, o insuportável!

Terapia Racional Emocional Comportamental. Terapia cognitiva comportamental. Terapia de casal - Modificação de comportamentos autodestrutivos - Atualização contínua em diversas áreas da saúde mental. - Técnicas eficazes de intervenção no transtorno de personalidade borderline (TPB), - Transtorno Bipolar, Ansiedade, Depressão, Episódios de Pânico e Comportamentos Suicidas

Na minha experiência com a terapia cognitivo-comportamental, pude observar que pacientes com depressão, ansiedade ou diagnóstico com alguma desordem dentro de suas doenças eles encontram dor profunda, medo, tristeza, sofrimento, raiva, frustração, etc. Isso os faz acreditar que nunca vão sair de lá, que a dor nunca vai acabar e que é insuportável para eles. Neste espaço da mão encontramos os mecanismos que lhes permitiram libertar-se deste sentimento de não poder mais agüentar, conseguindo modificar aqueles pensamentos negativos que eles produzem tanta dor e aprendem a conviver e aceitar suas emoções, reconhecendo o que os torna instáveis ​​e implementando técnicas que lhes permitem aceitar e superar suas circunstâncias.