Psicóloga Gema Hidalgo Velázquez

Eu sou a Gema, sou formada em psicologia, com especialização em psicologia clínica, com habilitação em saúde. Especialista em trauma da Universidade de Alcalá de Henares e professor de mindfulness e MBSR. Minha experiência na área de saúde mental, com pessoas com transtornos mentais graves e a abordagem psicossocial desses problemas, me levou a me especializar no tratamento de traumas complexos. Na maioria dos casos, sob um diagnóstico de ansiedade, depressão, bipolaridade ou transtornos de personalidade, por exemplo, existe uma lesão traumática não resolvida, relacional ou não. Muitas vezes, o desconforto manifesta-se sob a forma de stress, problemas de comportamento, dificuldades de gestão emocional, impulsividade ou má gestão da raiva. O meu acompanhamento numa perspectiva integradora, recorrendo a diferentes ferramentas e técnicas psicológicas, permite-me aproximar-me do sofrimento dos meus pacientes e caminhar juntos rumo ao alívio e desaparecimento dos sintomas que tanto causam dor produzir. A você que lê estas linhas, digo que você tem o direito de desfrutar e ser feliz. Existem simplesmente momentos na vida em que todos nós precisamos de alguém para estar conosco e nos guiar durante o treinamento. E estou aqui para acompanhá-lo no caminho para alcançá-lo.

Experiência de trabalho com pessoas com diagnóstico de transtorno mental grave (psicose, esquizofrenia, transtornos dissociativos, etc.). Estou em formação contínua em terapias somatossensoriais avalizadas por entidades reconhecidas no meio universitário e científico. A nível pessoal, pratico meditação e treino-me em compaixão e autopiedade. Amo animais, compartilho minha vida com três cachorros e dois gatos, vida ao ar livre, caminhadas nas montanhas. Também gosto muito de escrever e deixar fluir diferentes histórias e personagens.

Psicoterapia integrativa. Professor do John Kabat-Zinn and Brown University MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program), que é certificado pelo Global Mindfulness Collaborative (GMC). Especialista em Trauma pela Universidade de Alcalá de Henares. O que mais se destaca em mim é a proximidade e o carinho com que me relaciono com as pessoas de quem cuido e a minha vontade de apoiar processos psicológicos dolorosos que causam grande sofrimento e desconforto às pessoas que me procuram em busca de apoio e alívio.