Pessoas neuróticas: 8 características que as distinguem

Pessoas neuróticas são uma constante em nossa sociedade. E é que apesar de nos chamarmos de "animais racionais", a instabilidade emocional é generalizada entre a espécie humana.

E é que o significado do termo "neuroticismo" alude basicamente a isso: a relativa instabilidade dos estados emocionais e sentimentais, especificamente, devido a um viés para idéias e emoções negativas e produtoras de ansiedade. Isso significa que em questão de minutos um leve estímulo, inconsequente para a maioria, causa muito desconforto no neurótico. Agora, na prática... o que exatamente significa ser uma pessoa neurótica? Vamos ver isso.

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É assim que as pessoas neuróticas são

A palavra "neuroticismo" foi usada pelo psicólogo Hans Eynseck para se referir a um traço de personalidade que indica a tendência a mergulhar em pensamentos negativos e estressantes, que podem surgir quase a qualquer momento. A seguir, veremos como eto se traduz no dia a dia.

1. Busca constante por referências

Pessoas neuróticas precisam se sentir ancoradas na realidade através do exemplo que veem nas outras pessoas, pessoas carismáticas nas quais se refletem e com quem querem ser. Dessa forma, procuram dar consistência aos seus objetivos de vida tomando emprestadas as atitudes e os valores de quem normalmente idealizam.

Claro, isso funciona em alguns casos, mas em outros causa ainda mais problemas. Porque? Porque o próprio fato de não se parecer com aquela figura de referência dá mais motivos para frustração. Por outro lado, o fato de idealizarem seus ídolos também contribui para que as ações dos neuróticos possam seguir um padrão irracional de comportamento.

2. Eles podem ser muito diretos

Em seus relacionamentos pessoais, as pessoas neuróticas são capazes de ser significativamente intrusivas e até inapropriadas com os outros, mesmo sem estarem com raiva. A razão é que, embora conheçam a teoria do que é considerado "conduta cortês", na prática muitas vezes é difícil para eles levá-la em consideração, pois deixam-se levar pelas emoções do presente independentemente de isso os torne muito invasivos com o resto.

3. Muitas vezes eles se contradizem

Outra característica das pessoas neuróticas é que há relativamente pouca consistência em suas ações e fala. A razão disso é que o estado emocional do momento influencia muito, e isso faz com que o raciocínio que poderia estruturar o pensamento desaparece ou perde importância durante o tempo em que o emocional ganha o jogo.

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4. Eles freqüentemente caem em ansiedade antecipatória

Eles facilmente caem em estresse. Diante dos contratempos, o estresse se manifesta de forma intensa nas pessoas neuróticas. Normalmente é administrado em quantidades limitadas, mas pode causar crises nas quais se perde o controle.

5. Eles fazem previsões em termos de preto ou branco

Nuances e detalhes são frequentemente negligenciados quando há algo que capta toda a nossa atenção. Isso é exatamente o que acontece com pessoas neuróticas quando fazem previsões; existem possibilidades tão aterradoras que tudo é analisado a partir de determinadas ações que nos aproximam desse cenário possível ou se nos afastam dele.

6. Eles não toleram bem a frustração

Vimos que pessoas neuróticas são propensos a fazer previsões muito pessimistas do futuro, mas, paradoxalmente, quando algo dá errado isso também os afeta mais do que os demais, produzindo muitas vezes uma explosão de emoções. Isso porque o problema de perceber uma falha se soma à dificuldade de saber como agir a partir daquele momento para reconstruir o presente e torná-lo um pouco mais tolerável.

7. Eles são sensíveis às críticas

É muito comum que os neuróticos tenham uma autoestima instável, geralmente relativamente baixa devido aos episódios de incerteza constante pelos quais costumam passar. É por isso que a crítica pode facilmente acertar na mosca e ferir seus sentimentos; não apenas porque acreditam que há muitos motivos para criticá-los, mas também porque, como vimos, adotam uma interpretação catastrófica das coisas.

Por outro lado, a crítica também pode ser tomada como uma indicação de que uma mensagem está sendo enviada. velado, algo que indica que essa pessoa conhece um segredo sobre nós e o expressa de forma dica. Essa possibilidade, baseada em um pensamento quase paranóico, é aterrorizante para pessoas neuróticas.

8. Eles são mais sensíveis em geral

O que define as pessoas neuróticas não é tanto ir de uma extremidade do arco das emoções para o seu oposto, mas a facilidade com que caem em emoções negativas (ou seja, desagradáveis ​​para quem as sente). experiência). Por isso, é fácil para eles se sentirem mal sobre todos os tipos de situações, de um filme triste a algo que pode ser levemente ofensivo.