Redes sociais e saúde mental: uma realidade cada vez mais difundida

Na atualidade, A saúde mental é um problema amplamente difundido entre a população, principalmente entre os jovens.

Isso pressupõe um avanço fantástico em termos de normalização de uma questão que já foi estigmatizada, mas é sem dúvida uma faca de dois gumes. Vejamos a seguir alguns dos principais riscos associados à expansão massiva desse tipo de informação.

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Autodiagnóstico e redes sociais

Evidentemente, o autodiagnóstico nunca será uma forma recomendável de abordar a compreensão dos fenômenos da saúde mental.

Temos visto como as postagens sobre isso proliferaram exponencialmente nos últimos anos e obviamente há um esforço de muitos e muitos profissionais para trazer ideias sobre um mesmo tema para mais perto das pessoas, mas acaba tendo seus efeitos indesejáveis: por simplificar muito linguagem da psicologia e da psiquiatria para torná-la compreensível para não especialistas, também retira um pouco da riqueza de seu conteúdo e fundo.

À já difundida prática do autodiagnóstico de todos os tipos de doenças em buscadores como o Google, costuma-se acrescentar informações de qualidade ainda pior pela leveza de muitos dos posts citados, que não trazem mais informações sobre suas fontes.

Isso é mais perigoso entre os adolescentes. Há uma espécie de superidentificação (e muito leviana) com os possíveis sintomas dos diferentes quadros típicos da psicopatologia, o que muitas vezes os leva a sendo categorizados em categorias e doenças cujos aspectos centrais não abordam, ou não. Muitas vezes, isso resulta em fenômenos de natureza identitária, dentro dos quais o autodiagnóstico torna-se um elemento central na definição da pessoa que o utiliza.

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Busca por curtidas fáceis, erro de alguns profissionais

Tudo o que foi dito até aqui se torna ainda mais perigoso quando a internet e as fontes que dela surgem são utilizadas como substitutas de critérios profissionais. E infelizmente no contexto de uma cultura que valoriza a instantaneidade, a rapidez e também valoriza muito a lógica da autoajuda, isso acontece com muita frequência.

Pior ainda é quando vemos profissionais de saúde mental fazendo diagnósticos rápidos em outros espaços que não o ambulatório, na mídia de massa, pois contribuem ao se aprofundar na lógica anterior apenas para ganhar visibilidade e obter benefícios próprios que possam se afastar dos princípios éticos básicos que devem reger as profissões que se encarregam da saúde mental.

Dar “dicas” ou conselhos simples geralmente não é uma coisa ruim. Aconselhamento não é o mesmo que intervenção psicoterapêutica. A primeira tem a ver mais com uma solução simples aplicável a uma generalidade de casos.

Já as intervenções psicoterapêuticas (cujo lugar é o da clínica e da consulta), fazer sentido na particularidade do problema de uma pessoa e a busca de alternativas e soluções que ajudem a amenizá-la. Em geral, o que se encontra nas redes é mais o primeiro, mas certamente não é recomendado se você tentar aplicar o segundo.

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A diferença entre normalização e banalização

Há uma diferença fundamental entre normalizar e banalizar o sofrimento envolvido na experiência humana. Que ela seja normalizada como parte da vida é até desejável, entendendo a normalização como se tornando parte de nossas conversas diárias, que ela seja aceita o fato de que o mental é tão importante quanto qualquer outro fenômeno envolvido na saúde ou que um conhecimento mais generalizado do emitir.

Banalização é outra questão: não porque sabemos que uma psicopatologia ou algum tipo de sofrimento pode ser altamente prevalente na sociedade e que cada vez temos mais experiências compartilhadas sobre os mesmos meios que por isso devem perder sua atenção ou percepção de risco. Nesse contexto, surgem os maiores perigos observados nas redes sociais: quando todas essas questões se tornam praticamente um objeto de consumo ou um espaço de apropriação de uma experiência geracional, como ocorre principalmente entre adolescentes.

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Como distinguir informações úteis

É difícil dar orientações gerais porque o tipo de informação que circula é tão variado, mas em termos gerais é importante saber quem são os que o produzem, em quais temas eles são especialistas e quais são suas fontes.

Ocorre que na psicologia e na psicoterapia existem muitas correntes ou abordagens de pensamento que podem ser muito diversas e até contrárias entre si em algumas delas. suas abordagens, o que em si não é um problema, desde que argumentos substantivos substantivos sejam apresentados para apoiar o que está sendo publicado e expondo. Os três parâmetros mencionados acima podem ser úteis para analisar a qualidade desses argumentos.