Medo de escadas (batmofobia): sintomas e tratamento

As escadas são uma estrutura que facilita o nosso dia a dia e facilita muito a nossa vida. Embora para muitos de nós as escadas possam ser uma grande ajuda, algumas pessoas experimentam sintomas de ansiedade e medo quando as veem ou imaginam. É o que se conhece como batofobia ou medo de escadas. Neste artigo trataremos deste tema e aprofundaremos quais são suas causas, seus sintomas e seu tratamento.

Existem diferentes tipos de fobias e, de fato, são um dos distúrbios psicológicos mais frequentes. Embora muitas pessoas possam sofrer de um medo patológico quando precisam entrar em um avião ou quando uma aranha está próxima, não é muito comum que as pessoas desenvolvam uma fobia de escadas.

• Artigo relacionado: “As 15 fobias mais raras que existem”

o que é batmofobia

A fobia de escada é um transtorno de ansiedade, no qual os principais sintomas são ansiedade extrema, medo e a tentativa de evitar o estímulo temido. Embora o uso de escadas possa ser uma experiência prática, o batmófobo sofre grande desconforto.

As fobias são geralmente classificadas em três tipos: fobia social, agorafobia e fobias específicas. Estes últimos referem-se a medo irracional de que um indivíduo sofra de objetos, animais, atividades ou situações específicas, como cobras, dirigir um carro ou flores.

Você pode aprender mais sobre agorafobia ou fobia social nos artigos:

• Agorafobia: o medo de perder o controle (causas, sintomas e tratamento)
• Fobia social: o que é e como superá-la?

Causas da fobia de escadas

O medo irracional de escadas pode estar associado ao medo de alturas ou quedas, mas é um distúrbio em si. Embora subir escadas possa ser uma boa fonte de exercício, pessoas com esse transtorno mental vai evitar usar as escadas a todo custoComo em muitos edifícios existe a possibilidade de subir de elevador, na maioria dos casos não é um problema para a pessoa que sofre com isso. Agora, se a única forma de chegar a um lugar é por escadas, então pode ser uma situação complicada.

essa fobia geralmente se desenvolve a partir do condicionamento clássico, que é um tipo de aprendizagem associativa. Isso acontece porque a pessoa que sofreu um evento traumático (por exemplo, uma queda) pode associar isso ao fato de que o motivo disso são as escadas. Se você quiser saber exatamente o que é condicionamento clássico, pode ler o artigo “Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes”.

Agora, as experiências traumáticas vividas por uma pessoa não são a única maneira de desenvolver esse transtorno, mas outros indivíduos desenvolveram batmofobia ao ver pessoas caindo da escada na vida real, mas também ao ver atores caindo da escada em filmes e terminando com ferimentos sério. Isso pode produzir um fenômeno chamado condicionamento vicário, explicado no artigo “Condicionamento vicário: como funciona esse tipo de aprendizado?”

Alguns especialistas afirmam que os seres humanos são predispostos a sofrer de fobias, porque a emoção do medo ocorre facilmente, pois é adaptativa. O medo ocorre por meio de associações primitivas e não cognitivas e, portanto, não responde a argumentos lógicos.

Os sintomas deste transtorno fóbico

Os sintomas desse distúrbio são os mesmos de outras fobias, mas a diferença se encontra no estímulo que a manifesta. Por exemplo, no caso da coulrofobia, os sintomas fóbicos aparecem na presença de palhaços.

Os sintomas dessa fobia podem ser classificados em cognitivos, comportamentais e físicos.. Os primeiros incluem pensamentos catastróficos, angústia, medo ou confusão. A evitação do estímulo temido refere-se a sintomas comportamentais. Finalmente, os sintomas físicos são: náuseas, dor de cabeça, falta de ar, suor excessivo, etc.

Tratamento deste distúrbio

A pessoa que sofre desse distúrbio pode estar ciente de seu problema; porém, não é tão fácil superá-lo sem a ajuda de um psicólogo. Felizmente, a psicoterapia tem se mostrado muito eficaz para o tratamento, segundo diversos estudos científicos.

A terapia cognitivo-comportamental é uma das correntes mais utilizadas para o tratamento, e inclui várias técnicas eficazes, como técnicas de relaxamento e técnicas de exposição. Na verdade, o mais conhecido é o dessensibilização sistemática, que inclui os dois anteriores. esta técnica expõe o paciente ao estímulo fóbico gradualmente, mas primeiro aprenda uma série de estratégias para lidar com esse estímulo.

Além da terapia cognitivo-comportamental, a terapia cognitiva baseada em mindfulness e a terapia de aceitação e compromisso também demonstraram fornecer excelentes resultados.

Novas tecnologias e fobias

Nos últimos anos, avanços em novas tecnologias também têm sido usados ​​para o tratamento de fobias. A realidade virtual provou ser muito útil, e por isso muitos psicoterapeutas a utilizam em suas intervenções.

Mas a tecnologia continua avançando e, com o avanço dos smartphones, surgiram aplicativos que auxiliam no tratamento de fobias. Você pode descobrir sobre eles no artigo “8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone”.