Como ajudar uma criança a superar seus medos, em 5 passos

A infância é uma fase potencialmente emocionante, mas também cheia de medos. Em tão tenra idade, os pequenos tendem a adotar um tipo de raciocínio chamado pensamento mágico, que os torna propensos a inventar entidades que estão por trás das coisas que acontecem ao seu redor e que eles não entendem completamente. todos. A incerteza que isso produz pode fazer com que se sintam intimidados em certos tipos de situações normais do dia-a-dia.

Neste artigo veremos várias dicas sobre como ajudar as crianças a superar seus medos mais irracionais, tanto em termos do mundo ao seu redor quanto em termos de suas percepções de si mesmos, e o que podemos fazer como pais e educadores para fazê-los confiar em suas habilidades de forma razoável e realista.

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O que fazer para ajudar as crianças a superar seus medos

Os conselhos que encontrará a seguir devem ser adaptados à realidade de cada família e de cada criança, uma vez que a sua A eficácia depende sempre do contexto em que vivemos e das características de cada um dos menores a quem vamos ajuda. Tanto o ambiente material em que vem crescendo, como

as dinâmicas relacionais que se têm consolidado entre as crianças e as suas famíliasassim como a personalidade e auto-conceito (percepção que se tem de si mesmo) de cada bebé, são elementos muito importantes a ter em conta.

Dito isso, vejamos os conselhos específicos sobre o que é recomendado para as crianças superarem seus medos.

1. Abra um canal de comunicação honesta com o menor

Antes de mais, é fundamental criar as condições para que o rapaz ou a rapariga sintam que podem exprimir os seus medos de forma livre e honesta, sem nos sentirmos julgados ou julgados ou contribuindo para colocarmos um "rótulo" depreciativo nele. Nas sociedades ocidentais, os medos costumam ser vistos como fraquezas e, portanto, tendem a ser ocultados. Mas se mostramos interesse em aprender sobre eles para ajudar a superá-los, as coisas mudam.

Portanto, o principal é, antes de tudo, conquistar a confiança deles e mostrar boas intenções desde o início.

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2. Pergunte diretamente pela raiz do medo

É preciso não rodeios e saber qual é a percepção que o menino ou a menina tem sobre o que tem medo. Desta forma, saberemos estabelecer certas previsões sobre o tipo de situações em que esse medo será expresso e, por outro lado, saberemos se se baseia em entidades imaginárias ou se tem uma base minimamente material. Não é o mesmo não ousar ir à escola porque se acredita que um demônio mora no caminho, do que ter medo de se perder em lugares escuros.

3. Não ridicularize seus medos

Do ponto de vista de um adulto, é muito fácil supor que os medos irracionais de uma criança são absurdos, fruto de uma mente ainda em desenvolvimento. No entanto, adotar essa perspectiva é um erro grave, pois nos impedirá de nos conectar com o ponto de vista da pessoa que queremos ajudar.

Então, ao pedir informações sobre o que está acontecendo, aja como uma pessoa que não coloca o foco do questão na lógica ou razoabilidade desse medo, mas na importância que as repercussões emocionais desse medo têm para o pequeno. O importante não é analisar crítica e racionalmente a cadeia de pensamentos que sustentam o medo, mas como se livrar desse medo.

4. seja um exemplo

Esta é uma maneira de começar a quebrar o medo. Demonstrando que é possível viver tranquilamente agindo como se a fonte desse medo não existisse, mostramos que não há motivos para continuar a se preocupar com essa preocupação. Para fazer isso, faça atos que o menino ou a menina não ousaria realizar, em companhia ou companhia. Porém, é preferível não o fazer do que obrigar o menor a estar presente, porque o fato de ser forçado ou forçado a fazê-lo é, por si só, outra fonte de estresse.

5. Crie situações fáceis para romper com o medo

Seguindo uma curva de dificuldade ascendente, crie situações onde haja uma pitada daquele medo que a criança deve superar, e fazer todo o possível para que ele passe por eles sem recuar para evitar que desconforto. Sair da zona de conforto dessa forma será gratificante, pois vai te mostrar que o seu mundo de ações possíveis é mais amplo do que aquele medo te fez enxergar no início. Pouco a pouco, desafio após desafio, será mais fácil continuar progredindo até que o medo seja praticamente inexistente. No entanto, procure estar sempre por perto para que a situação não saia do controle.