As 4 razões pelas quais dói quando nossos corações estão partidos

O amor pode ser uma das grandes fontes de felicidade que o ser humano pode desfrutar. humano, mas também é verdade que, em determinadas circunstâncias, pode originar situações de pesadelo. Em última análise, qualquer aspecto de nossas vidas que nos leve a nos apegarmos é uma vulnerabilidade potencial. E, quando amamos alguém, esse apego torna-se tão forte que boa parte da relação amorosa que dela pode surgir torna-se um dos nossos projetos mais importantes, de modo que, se algo acontecer a esse elo, tudo ao nosso redor desmorona. oscila.

Esse tipo de impacto emocional é tão forte que não é aliviado ou nos casos em que nossos corações estão partidos de forma previsível: o fato de nos sentirmos desapontados no amor e passarmos a realmente ver isso no outra pessoa não se importou tanto conosco quanto parecia a princípio não nos impede de continuar a ansiar por isso relação. Por que isso está acontecendo?

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O que acontece quando nossos corações se partem

Sob o conceito de "quebrar nossos corações", vários processos psicológicos estão realmente ocorrendo em paralelo, mas, aparecendo mais ou menos ao mesmo tempo, são percebidos como um todo. Todos eles produzem desconforto e são os golpes emocionais que ficam do vazio que o outro deixa em nós.

Assim pois, as razões pelas quais dói quando alguém quebra nosso coração são os seguintes.

1. O fim dos hábitos compartilhados

Quando alguém com quem partilhávamos o nosso quotidiano desaparece do nosso lado, não só sai: desaparece também todas aquelas rotinas que associamos a essa vida em conjunto. Quer seja passear no parque, ir frequentemente ao cinema ou praticar desporto, o facto de uma parte muito importante dessas experiências já não ser faz com que se tornem hábitos que nada significam.

Por isso, após ter passado por um intenso relacionamento amoroso, você tem que lidar com a incerteza de como reconstruir sua própria vida sem a participação da outra pessoa, o que É doloroso por dois motivos: por um lado, é um lembrete constante de que nossos corações foram partidos e, por outro, ter que decidir como recomeçar é algo que causa estresse.

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2. Pensamentos intrusivos aparecem

Não há mito maior do que a crença de que os pensamentos, por serem processos psicológicos superiores (portanto, teoricamente distantes de "instintos") são algo que controlamos. Na verdade, quem já passou por uma experiência altamente estressante ou traumática sabe que isso não é verdade.

Os pensamentos relacionados àquelas memórias que nos marcaram emocionalmente no passado Muitas vezes aparecem e desaparecem sem avisar, independentemente da nossa força de vontade. É algo que está além das intenções com as quais decidimos enfrentar o dia; eles simplesmente emergem em nossa consciência e, uma vez lá, é quase impossível ignorá-los: eles agem como um imã em nosso foco atencional, justamente por serem pensamentos que produzem dor emocional.

3. O desconforto emocional geralmente dura

Deve-se levar em conta que, da mesma forma que a evolução nos tornou capazes de pensar por conceitos abstratos e de amar por de uma compreensão sofisticada da identidade da outra pessoa, também nos tornou capazes de sofrer muito por eventos que não envolvem ferimentos físico.

O que acontece quando nossos corações estão partidos é o exemplo paradigmático disso: curiosamente, foi visto que o que acontece no cérebro de pessoas que estão passando por esse processo é muito semelhante ao que acontece quando os mecanismos neurobiológicos de percepção da dor são ativados físico. No entanto, ao contrário do que costuma acontecer quando sofremos danos de cortes ou golpes, problemas emocionais podem durar muito mais tempo. Como consequência, o desgaste é maior.

4. Algo semelhante à síndrome de abstinência

Quando uma pessoa habituada ao consumo de uma droga deixa de usar aquela substância, seu sistema nervoso entra em crise, pois devido ao a dependência havia se ajustado a níveis anormais de substâncias químicas entre os neurônios, criando uma espécie de falso equilíbrio bioquímico no cérebro. organismo.

Da mesma forma, quando alguém quebra nossos corações, temos que nos adaptar a um mundo em que algo que tínhamos como certo não existe mais: o amor e o carinho de alguém em particular. Especificamente, eles saem para reduzir os efeitos da ausência daqueles momentos juntos que costumávamos desfrutar.