Qual a importância de ter amigos?

As empresas que nos cercam podem determinar muito quem somos. Bons amigos estão sempre presentes, seja nos motivando, nos encorajando a ser a melhor versão de nós mesmos ou nos apoiando incondicionalmente.

A amizade é um aspecto relacional essencial, seguramente um dos principais alicerces das sociedades, a par da família e do casal. Os amigos podem ser uma fonte tão grande de confiança, bem-estar e segurança que determinam a nossa personalidade.

A seguir vamos nos aprofundar o tema da importância de ter amigos, seus benefícios e como isso se desenvolve ao longo da vida.

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A importância de ter amigos: suas diferentes vantagens

Desde muito jovens até quando somos mais velhos, os amigos são uma parte fundamental de nossas vidas. A confiança nas outras pessoas constitui o tecido social, pois se não o pudéssemos fazer, a sociedade, tal como a conhecemos hoje, não seria possível.

Independentemente da sua importância a nível social, a verdade é que

formar laços de amizade com outras pessoas é muito benéfico para nossa saúde mental. Por isso a importância de ter amigos é tão grande.

Entendemos por amizade o vínculo estreito que se forma entre duas ou mais pessoas. Este tipo de relacionamento deve ter confiança, carinho, lealdade, simpatia e respeito como aspectos essenciais, exibidos por membros de link entre si.

A amizade é uma das relações afetivas mais significativas que se pode ter, juntamente com as relações familiares e de casal, o que proporciona muitos benefícios a nível psicológico.

benefícios da amizade

Os seres humanos são animais sociais. Quando nascemos precisamos do cuidado e do contato afetivo de outras pessoas para podermos nos desenvolver bem.

À medida que crescemos e ganhamos um pouco mais de independência para interagir livremente, juntando diferentes grupos, escolhendo as pessoas com quem queremos passar o tempo livre.

Bem-estar emocional, autoestima e autoconceito

Ter amigos nos faz sentir integrados nesses grupos, além de nos dar um grande valor emocional. Ao fazermos parte do nosso meio social mais próximo temos como benefícios um aumento da auto-estima e motivação.

Os verdadeiros amigos são aquelas pessoas a quem podemos contar informações íntimas e privadas, confiando que não as revelarão a terceiros e que nos ouvirão incondicionalmente. Ao partilhar esta informação com eles aliviamos algum stress e desconforto emocional, dando-nos alguma calma e tranquilidade.

O simples fato de ser ouvido, compreendido e amado costuma funcionar como um bom sedativo no nível emocional.. É claro que ter um amigo pode nos trazer muito bem-estar emocional, principalmente quando a origem do desconforto está em outros relacionamentos íntimos e supostamente "seguros", como a família ou o casal.

Por outro lado, vendo que existem pessoas que nos confidenciam suas inseguranças, preocupações, desconfortos e emoções negativas nos fazem sentir valorizados, entendendo que podemos nos tornar uma fonte de apoio para Os demais. Dessa forma, nosso autoconceito melhora, desde que seja uma relação de amizade funcional., sem toxicidades, traições ou "más vibrações".

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superar situações difíceis

Depositar confiança em um amigo tem um componente terapêutico muito importante, pois nos ajuda a superar momentos de grande dificuldade como duelo, separação, desemprego ou qualquer outra situação complicada.

Ser uma versão melhor de nós mesmos

Outra das vantagens de ter amigos é que eles podem nos dar um empurrão para deixar nossos vícios para trás ou nos motivar a iniciar um grande projeto. Muitas vezes são os amigos que motivam abandonando hábitos pouco saudáveis ​​como fumar, beber ou ter uma vida sedentária.

Bons amigos se preocupam com a saúde de seus amigos. Graças a isso, eles podem influenciar positivamente nossa tomada de decisão, tornando-nos mais responsáveis ​​e saudáveis ​​ou tornando-nos mais conscientes de nossos problemas, se houver. Eles nos tornam uma versão melhor de nós mesmos.

Também deve ser dito que a amizade pode ser uma faca de dois gumes, pois eles podem nos fazer tomar mais decisões arriscados ou, por pressão social, adquirimos maus hábitos, algo especialmente visível na adolescência e no consumo de drogas.

aceitação incondicional

O sentimento de aceitação incondicional gera bem-estar. Poder ser você mesmo e ver que os outros nos aceitam gera uma grande sensação de segurança e valorização. Um verdadeiro amigo nos aceita independentemente de nossa personalidade ou características pessoais., fazendo com que não tenhamos que fingir ser quem não somos.

Se fingirmos ser quem não somos, podemos sofrer uma crise de identidade e auto-estima muito intensa, o que implicará sérios danos psicológicos.

amizade ao longo da vida

As amizades são importantes em todas as fases da vida, não apenas na infância e adolescência. Como adultos, tanto quando você é jovem quanto quando não é mais, as amizades podem ser um apoio emocional fundamental. A seguir vamos refletir sobre a importância da amizade ao longo da vida.

Infância

Desde muito pequenas, as crianças formam suas primeiras amizades.. Já no jardim de infância e, principalmente, na escola, é possível perceber como as crianças se relacionam com as outras e, muitas vezes, criam laços que duram a vida toda. Eles também estabelecerão vínculos com outras crianças que estão no parque, filhos de amigos de seus pais ou vizinhos.

É muito importante que as crianças escolham seus amigos e aprendam a se relacionar com outras pessoas de forma mais ou menos livre. Muitas vezes acontece que os pais escolhem os amigos de seus filhos, seja porque acreditam que podem ser uma boa influência ou porque são filhos de amigos e conhecidos de confiança. Não é ruim fazer as crianças conhecerem novas crianças, mas é muito importante não separá-las daquelas amizades que já fizeram.

Da mesma forma, é muito importante detectar situações em que a criança pode estar passando mal devido a determinados relacionamentos, seja por bullying ou por serem más influências, que o levam a desviar-se dos estudos e ter dificuldades.

Adolescência

A adolescência é um período crítico, e todos os pais sabem disso porque antes de serem adultos tiveram que passar por isso. São vivenciadas mudanças hormonais, conflitos com as principais figuras de apego, pensamento abstrato (pensamento operatório formal de Piaget) e surgem as primeiras relações amoroso.

Há uma verdadeira crise de identidade que, se mal administrada, terá consequências na vida adulta. As relações com os amigos tornam-se muito importantes e formam-se amizades muito intensas, que podem influenciar a personalidade ainda moldável do indivíduo e podem significar sucesso ou falha.

Nesse período um amigo pode nos fazer escolher um curso com sabedoria, começar os estudos do ensino médio ou estudar para a prova da próxima semana. Mas também pode nos influenciar a experimentar maconha, beber álcool ou faltar à escola.

A maturidade e a velhice

Quando você chega à idade adulta, ainda tem um pouco de crise de identidade, mas não mais tão intensa.

Da mesma forma, os amigos ainda são muito importantes, porque É nestes anos que tentamos ganhar mais independência, procurando um apartamento, iniciando estudos superiores, começar a trabalhar... São tempos de insegurança económica e vital que, passá-los com os amigos faz com que a dificuldade não seja encarada como tão grave.

À medida que as amizades crescem, elas se reduzem a um seleto grupo de pessoas em quem confiamos muito. Da mesma forma, novas amizades podem ser feitas ao longo da vida, algumas até em fases tão avançadas quanto a velhice. Você nunca é velho demais para conhecer alguém com quem compartilha muito e com quem pode estabelecer uma amizade muito bonita..

Conclusão

A importância de ter amigos é muito significativa, pois influencia não só a forma como nos relacionamos com os outros, integrando-nos na sociedade, mas também Proporciona-nos bem-estar emocional, aumenta a auto-estima e o autoconceito e pode permitir-nos aliviar emoções negativas que não poderíamos utilizar de outras formas não profissionais.

As amizades são especialmente importantes na infância e na adolescência, embora na idade adulta possam desempenhar um papel muito importante no nosso sucesso pessoal.

Referências bibliográficas:

• Hojjat, M. & Moyer, A. (ed.). (2017). A psicologia da amizade. Imprensa da Universidade de Oxford.
• Moia, L. (2013) Empatia, compreendendo-a para compreender os outros. A Corunha: Plataforma Atual.