Psicóloga Tatha Psicologia Saúde Centro de Psicologia e Psicoterapia

Às vezes surgem dificuldades e problemas pelos quais sofremos e que sozinhos não podemos superar. É nesse momento que um profissional de psicologia pode nos ajudar, gerando, por meio de um trabalho conjunto e com o técnicas psicológicas mais adequadas, ferramentas para enfrentar essas dificuldades e alcançar maior bem-estar emocional. Com sessões intensas, de orientação Cognitivo-Comportamental, abordagem multidisciplinar e com base na terapia racional emotiva comportamental de Albert Ellis, intervimos com uma terapia prática e diretiva, que inclui exercícios e tarefas para fazer em casa para ajudar a pessoa a resolver seu problema emocional de forma breve e eficaz. É também uma terapia profunda porque não se limita a aliviar os sintomas do mal-estar da pessoa, mas vai até ao fundo do problema, provocando mudanças filosóficas profundas e permanentes que resultam na melhoria da qualidade vida.

Problemas como ansiedade, estresse, depressão, medos e fobias, episódios de raiva, transtornos obsessivos, ataques de pânico, perda de entes queridos, problemas de relacionamento, dependência emocional, dificuldades nas relações sociais ou problemas de comunicação, fobia social, inadaptação em ambientes escolares, baixo desempenho escolar, falta de motivação e auto-estima, problemas familiares, medos, raiva, impulsividade etc