70 frases de Jorge Bucay para viver a vida

As frases de Jorge Bucay são um reflexo da forma de pensar e a filosofia de vida deste escritor, gestalt terapeuta e psicodramaturgo argentino.

A forma de compreender a existência do autor tem tanta capacidade de se conectar com as experiências de pessoas que seus livros se tornaram best-sellers e suas palestras recebem muita atenção atenção.

A seguir, repassaremos sua filosofia de vida através de uma seleção de frases de Jorge Bucay sobre o empatia, amor e a busca pelo empoderamento.

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As melhores frases de Jorge Bucay

Nesta compilação de reflexões e frases você encontrará uma grande variedade de temas relacionados à qualidade de vida e bem-estar de forma holística.

1. Sou responsável pelas minhas decisões, portanto sou responsável por ser ou me mover, decidir ou me calar, insistir ou desistir, correr riscos e buscar aquele mundo que preciso.

Cada decisão que tomamos é de nossa responsabilidade, e é isso que a torna especial.

2. Se eu conseguisse ser fiel a mim mesmo, verdadeira e continuamente fiel, quanto mais bondoso, cordial, generoso e gentil eu seria.

Com esta citação, Jorge Bucay destaca a importância da autoconfiança.

3. É verdade que ninguém pode sempre fazer tudo o que quer, mas ninguém nunca pode fazer o que não quer.

A liberdade é limitada às vezes, mas pior é decidir não fazer nada ou cair no paralisia de análise.

4. A verdade é que sou muito amiga de mim. Eu não deixaria de ser quem sou para ser qualquer outra pessoa, e isso me parabeniza

Esta citação de Jorge Bucay nos diz que amar e respeitar a si mesmo é muito importante na vida.

5. Não diga que você é um perdedor antes de chegar à avaliação final

Não é conveniente mostrar tão pouca confiança em nós mesmos a ponto de antecipar nossos fracassos sem um bom motivo.

6. As histórias ajudam as crianças a dormir, mas também acordam os adultos

Esta frase de Jorge Bucay destaca a importância das narrativas através das quais podemos nos ver refletidos.

7. Para voar você tem que começar a correr riscos. Se não quiser, talvez seja melhor resignar-se e continuar caminhando para sempre

Ao tomar decisões, você deve assumir que existem riscos.

8. Sempre que possível, vou ver meus amigos e os abraço e deixo que me abracem; e se eles estão em condições, então eu também choro. É o que funciona melhor

É importante ter amigos e confiar neles quando vemos que é necessário.

9. O desejo faz sentido quando sou capaz de transformá-lo em ação

O desejo é simplesmente uma invenção da sua imaginação até que o objetivo seja alcançado, momento em que se materializa.

10. É seu direito e obrigação ser quem você realmente é. O melhor que pode acontecer é você se tornar alguém autêntico

Uma citação de Jorge Bucay destacando a importância da auto-estima e da honestidade.

11. Uma memória é útil, exceto quando apoio minha vida nela. Quando como pessoa eu dependo dele

Memórias são boas, desde que não vivamos instaladas nelas.

12. Não sabia se era eu que sempre fazia escolhas ruins de empresas, ou as pessoas eram diferentes do que eu esperava...

Escolher nossos amigos também é uma decisão nossa, e é muito possível que erremos ao cair em erros.

13. Você tem que amar com os olhos abertos

Tem que conheça-se bem para vir a nos aceitar verdadeiramente.

14. As circunstâncias ficaram tão complicadas ultimamente que é verdade que ter um emprego é uma bênção

Esta frase de Jorge Bucay é uma crítica contundente à crise econômica e suas implicações humanas.

15. Se você se esquecer de si mesmo, os outros seguirão seu exemplo, esquecerão você e provavelmente assumirão que você não existe.

Se você não se ama, não espere ser amado; os outros agirão de acordo.

16. Eu me permito ser e ser quem sou, ao invés de outra pessoa determinar onde e como devo ser ou ser

Uma das frases de Jorge Bucay sobre a importância de cada pessoa ser quem é. Ninguém deve ser manipulado pelos outros.

17. Todos nós precisamos de respeito e estima de fora para construir nossa auto-estima

A auto-estima é importante, mas também é importante ter bons amigos que nos apoiem e nos permitam conhecer-nos.

18. Se você fala merda o tempo todo, fica difícil se animar e sair da crise.

Esta frase de Jorge Bucay expressa uma ideia simples: pensamentos pessimistas e negativos podem atuar como uma armadilha que impede o progresso.

19. Há circunstâncias em que você olha para trás e não sabe o que aconteceu. Você apenas sabe que desde que aconteceu, nada nunca mais foi o mesmo.

Decisões e eventos passados ​​deixam sua marca e mudam o presente, quer saibamos ou não como isso aconteceu.

20. Eu me permito sentir o que sinto e não sentir o que os outros sentiriam na minha posição.

É importante não desistir de parte de nossa mente o que se espera de nós.

21. Só se eu me sentir valioso por ser quem eu sou, posso ser autêntico, posso ser verdadeiro

Uma reflexão sobre como autoestima e autenticidade estão psicologicamente conectadas.

22. Quem é surdo sempre acredita que quem dança é louco

Por vezes, a falta de empatia faz-nos, de forma simples, cair no erro de simplificar as motivações que atribuímos aos outros.

23. O amor consiste na alegria de saber da existência do próximo

Perceber que não estamos sozinhos no universo graças aos laços afetivos que estabelecemos com os outros é a base do amor.

24. Você não precisa se sacrificar pelo próximo, mas sim viver curtindo juntos

Uma mensagem vital sobre o bem de compartilhar a existência com outras pessoas.

25. Errar é parte importante do aprendizado, pois sem errar não há crescimento

Erros e falhas são os meios pelos quais aprendemos.

26. Até que você tenha entrado em uma casa, você não pode estar ciente das rachaduras e vazamentos nela.

Para entender as verdadeiras imperfeições de algo ou alguém você tem que ter uma compreensão profunda e em primeira mão sobre o assunto, já que estes estão ocultos.

27. O caminho é muito mais que o ponto de chegada

O caminho pelo qual ocorre o desenvolvimento pessoal é muito mais relevante do que o produto final que obtemos quando alcançamos o que ambicionamos.

28. O tempo que se desfruta é feito de momentos verdadeiramente vividos

Experimentar as coisas vividamente permite que você aproveite o tempo.

29. Eu quero que você cuide de mim sem que isso implique em me cancelar

Desfrutar da proteção e do afeto de outra pessoa não pode prejudicar a própria liberdade.

30. Felicidade é a certeza de não se sentir perdido

Outra das frases de Jorge Bucay em que a ideia de felicidade está ligada ao fato de termos um caminho vital que dá sentido ao que fazemos.

31. Liberdade é ser quem eu sou, não quem esperam que eu seja.

As expectativas dos outros podem se tornar armadilhas.

32. Não se esqueça que, bom ou ruim, isso também vai passar.

A vida pode dar origem a todos os tipos de situações.

33. Uma vida que soma pode ser o primeiro tijolo para construir uma vida feliz

Bucay fala sobre como enfrentar a vida com uma atitude construtiva.

34. A magia só dura enquanto o desejo persistir

O estado emocional afeta a percepção de maneira fundamental.

35. As dificuldades nos são reveladas, então, como fases positivas da vida, pois são elas que nos permitem alcançar a felicidade

Nas dificuldades surgem momentos de catarse.

36. Cada vez que algo sai, deixa espaço para o que vem a seguir.

Nada desaparece, tudo se transforma.

37. Autorrespeito é defender a dignidade acima da necessidade de aprovação

A dignidade nos torna humanos aos nossos olhos.

38. O sábio não pretende nada, nem ser bom, nem forte, dócil, nem rebelde, nem contraditório, nem coerente. Ele só quer ser

Sabedoria caracteriza-se pela simplicidade.

39. A beleza aparece em nós de quem somos

O belo se encontra na essência de cada um.

40. Não me dês sem medida tudo o que te peço. Às vezes eu pergunto para saber quanto é razoável levar

Bucay levanta aqui um dualismo interessante entre o que se diz e o que se quer.

41. A autenticidade não pode ser trocada por um endosso

O autêntico existe além das opiniões.

42. Eu quero sua ajuda sem que você decida por mim

links de dependência Eles geralmente vêm silenciosamente.

43. Se você se esquecer de si mesmo, outros seguirão seu exemplo.

A primeira pessoa que deve nos respeitar somos nós.

44. O que importa o quão inteligentes somos? Da mesma forma, ocasionalmente temos que perder

Sempre há momentos para falhas.

45. Para voar você deve criar um espaço ao ar livre para que você possa realmente abrir suas asas.

Saber tirar proveito daquelas situações em que parece não haver saída é algo que nos dá liberdade.

46. Oportunidades e sorte sempre visitam as pessoas

Você tem que saber como tentar a sorte para o bem.

47. Amar um ao outro significa alegrar-se simplesmente porque o outro existe

Uma definição de o que caracteriza os laços afetivos.

48. A principal virtude de um herói é aquela que lhe permite enfrentar as coisas sem ter que se esforçar para parecer o que os outros dizem que ele deveria ser.

Bucay elogia a humildade e a honestidade.

49. Tenho pavor de morar com uma pessoa que me considera essencial em sua vida

Obsessões podem matar um relacionamento.

50. Eu quero que você me ouça sem me julgar

A compreensão, às vezes, é apenas aparente.

51. Quando a tempestade passar, concentre sua energia em reconstruir sua vida, não perca tempo olhando para trás

Todos os conselhos que Bucay nos oferece são fáceis de aplicar e muito úteis.

52. Não olhe para lugar nenhum; a abundância está dentro de você. Ocupe-se encontrando-o em seu coração

Dentro de nós está aquele poder que nos permitirá alcançar todos os nossos objetivos.

53. Não somos responsáveis ​​pelas emoções, mas somos responsáveis ​​pelo que fazemos com as emoções

Saber controlar tanto as emoções negativas quanto as positivas nos ajudará a nos relacionarmos melhor com o meio ambiente.

54. Lembre-se que para começar uma nova etapa é preciso encerrar outra, não tenha medo de se despedir, faz parte da vida

Uma das dicas que melhor nos servirá na vida é fechar fases passadas.

55. Devemos ter a coragem de ser o protagonista da nossa vida. Porque se o papel fosse cedido, o filme seria de outra pessoa!

Uma frase cheia de positividade que nos estimula a arriscar e sair da nossa zona de conforto.

56. Porque ninguém pode saber por você. Ninguém pode crescer sozinho. Ninguém pode procurar por você. Ninguém pode fazer por você o que você mesmo deve fazer. A existência não admite representantes

Devemos viver nossa vida ao máximo e sermos protagonistas dela em todos os momentos.

57. Por mais difícil que tenha sido a experiência, por mais caro que tenha custado o erro, sempre é possível recomeçar

Tudo o que acontece na vida serve de aprendizado para nós e uma mentalidade positiva nos dá força para seguir em frente.

58. Tentar fugir dos maus pensamentos é procurá-los

A paz de espírito e o equilíbrio psicológico nos ajudarão a ser mais felizes sem ter que fazer um esforço para evitar a dor.

59. Eu quero que você me aceite sem tentar me mudar

Uma das principais chaves em qualquer relacionamento de sucesso.

60. Pessoas autodependentes não são manipuláveis. E todo mundo odeia aquelas pessoas que não se deixam manipular

Devemos evitar a dependência de quem quer que seja, pois dentro de nós está tudo o que precisamos para ser felizes.

61. Você escolhe onde e decide até quando, porque o seu caminho é exclusivamente seu.

Um conselho muito importante para aquelas pessoas que querem aprender a traçar limites com outras pessoas em suas vidas.

62. O amor não se encontra em nós para sacrificá-lo pelo outro, mas para desfrutar de sua existência

Amor é felicidade, paz, bem-estar e saúde.

63. Ninguém tem maior chance de cair no engano do que aquele para quem a mentira se conforma aos seus desejos.

Devemos fugir daqueles que têm a tendência de enganar ou daqueles que fazem do engano um modo de vida confortável.

64. Eu quero que você me proteja sem mentir para mim

Quando você encontra alguém que te protege e te respeita como ser humano, você sabe que está com alguém especial.

65. Quando ela chorou, percebi que o choro dela era exatamente igual ao meu.

Nas histórias de Bucay, encontramos belos episódios de profunda conexão entre os seres humanos.

66. Quão insignificante é onde você começa em comparação com a grandeza de onde você está indo

Somos capazes de grandes feitos, embora sempre comecemos com um pequeno avanço.

67. Não somos mais estúpidos porque não temos mais tempo

Uma frase verdadeiramente engraçada que nos fala sobre a natureza do ser humano.

68. É caro o que custa mais do que vale

É importante saber o preço de tudo na vida.

69. Não ser o que os outros querem que você seja pode ser a melhor coisa que poderia acontecer com você

Devemos ser fiéis a nós mesmos e ignorar as exigências de outras pessoas sobre como elas querem que sejamos.

70. Você não pode desistir antes de ser derrotado

A atitude geral deve ser de otimismo e motivação.