Dicas para melhorar a comunicação entre pais e filhos

Saber ouvir e falar é a chave para qualquer relacionamento saudável., também entre seus filhos e você. Mas ser pai é um trabalho árduo e manter uma boa comunicação com os filhos, principalmente na hora de adolescênciaPode ser um grande desafio.

Uma dificuldade adicional é que os pais precisam conciliar a vida profissional com o tempo para a família, o que significa que na maioria das vezes eles não podem dedicar todo o tempo que gostariam de cuidar do relacionamento que têm com seus crianças. No artigo de hoje Explicamos uma série de dicas baseadas no respeito mútuo que ajudarão a tornar a comunicação entre você e seus filhos mais fluida e benéfica para ambos.

1. Seja acessível aos seus filhos

• Descubra quando seus filhos estão mais dispostos a conversar —por exemplo, na hora de dormir, antes de comer, no carro...— e procure ser receptivo; Eles precisam saber que você quer ouvi-los.

• iniciar a conversa; Isso permite que seus filhos percebam que você está interessado no que está acontecendo em suas vidas. É importante começar compartilhando suas próprias ideias com eles ao invés de começar com perguntas, pois estas podem ser vistas como interrogação e torná-los mais próximos.
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• Tente encontrar um espaço a cada semana para fazer uma atividade com cada criança separadamentee evite agendar outras tarefas durante esse período. Compartilhar tempo com eles individualmente fará com que eles se sintam especiais e importantes para você, e facilitará a comunicação entre vocês.

• Saiba mais sobre seus interesses e gostos —por exemplo, seu grupo de música favorito, seu hobbies…— e mostra interesse nele. Seus filhos apreciarão positivamente que você leve em consideração suas preferências. Além disso, se você tiver algum passatempo em comum, vocês podem compartilhar o tempo fazendo isso juntos.

2. Deixe seus filhos saberem que você está ouvindo.

• Quando seus filhos estiverem falando sobre algo importante para eles, abandone tudo o que estiver fazendo e apenas ouça.. Se eles o virem ocupado ou desinteressado, certamente deixarão para lá e não voltarão a procurá-lo em um caso semelhante.

• Expresse interesse no que eles estão explicando para você, evitando ser muito intrusivo. Eles devem sentir que o interesse que você demonstra é real e não algo fingido para obter informações deles.

• Ouça o ponto de vista deles, mesmo que você ache difícil de entender ou não o compartilhe. Cada pessoa tem uma forma de pensar diferente, inclusive seus filhos, e isso não quer dizer que não seja tão válida quanto a sua.

• Deixe-os terminar de falar antes de responder.. Não interrompa no meio de uma explicação, ninguém gosta de ser interrompido enquanto fala.

• Repita o que acabou de ouvir para ter certeza de que entendeu corretamente. A comunicação nem sempre é clara e simples, e muitas das brigas entre pais e filhos são geradas por mal-entendidos nas conversas.

3. Responda para que seus filhos o ouçam

• Suavizar reações exageradas; seus filhos vão parar de prestar atenção em você se você parecer zangado ou na defensiva. Mesmo que às vezes seja difícil passar por aqui, tente manter a calma e falar com eles em um tom neutro. Melhorar a comunicação com as crianças também implica criar um contexto favorável ao diálogo.

• Evite discutir quem está certo. Se cada um apenas pensar que ele próprio está certo, nenhum dos dois tenderá a ouvir as razões do outro e não se chegará a um consenso. Em vez disso diga, "Eu sei que você não concorda comigo, mas é o que eu penso." Expresse sua opinião sem menosprezar a de seus filhos; aceite que não há nada de errado em discordar de algo.

• Concentre-se nos sentimentos de seus filhos em vez de em si mesmo durante a conversa. Às vezes pode ser difícil para eles expressarem o que sentem e precisam que você tenha empatia com eles, se coloque no lugar deles e os entenda.

Dicas finais para melhorar a comunicação com as crianças

Por último, alguns Truques para melhorar e estimular a comunicação entre pais e filhos:

1. Pergunte a seus filhos o que eles querem ou precisam de você em uma conversa: conselho, apenas escute-os, ajude-os a lidar com seus sentimentos ou ajude-os a resolver um problema.

2. As crianças aprendem por imitação. Frequentemente eles seguirão seus passos em como você gerencia a raiva e a raiva, como você resolve problemas e como lida com situações e sentimentos difíceis. Tente ser a melhor versão de si mesmo para eles, torne-se um exemplo diante das dificuldades.

3. apenas converse com seus filhos; não faça um monólogo, não critique, ameace ou diga coisas ofensivas para eles.

4. As crianças aprendem com suas próprias decisões. A menos que suas ações possam ter consequências perigosas, não sinta que sempre precisa intervir.

5. Lembre-se de que seus filhos podem testá-lo contando apenas uma pequena parte do que os preocupa. Ouça com atenção e incentive-os a continuar falando para que terminem de explicar o restante da história.

6. Ao dar informações, procure que seja de forma positiva. Também é importante dar mensagens consistentes, evitar contradições e se expressar com clareza ao pedir algo, para evitar possíveis confusões que podem acabar em conflitos.

7. Procure sempre obedecer a regra que "tudo o que é dito, torna-se realidade", ou o que é o mesmo, não prometa em vão; É importante cumprir as promessas feitas aos filhos, caso contrário, isso pode afetar a confiança que eles depositam em você. Pela mesma razão, deve-se também evitar mentiras.

8. Sempre que possível, peça a opinião de seus filhos sobre questões que afetam a família. Isso fará com que eles sintam que fazem parte da unidade familiar e que o ponto de vista deles é importante para você.