Resignação silenciosa: manifestações psicobiológicas do nosso tempo

A mudança é um fato, quer a registremos ou não. Estar atento a esta mudança é um desafio que temos de enfrentar. Manter nosso presente sob observação é um passo em direção à saúde. Não perder de vista e registrar as manifestações e modificações de nossos comportamentos é a possibilidade de realizar uma transformação favorável.

Estamos passando por uma mudança na ideia tradicional de trabalho e ocupações. As novas gerações e a pandemia trouxeram novas competências às quais tivemos de nos adaptar ou ficarmos relegados.

A digitalização dos processos laborais com necessidade de agilizá-los, as diversas formas de cobrança e pagamento, a assinatura digital, a o uso quase total do computador até para atender questões de saúde e a cessação de contatos pessoais já são realidade e estão presentes. Hoje a pergunta é: online ou presencial? Algo que há alguns anos era impensável. É assim que as mudanças acontecem, com rapidez e surpresa, de forma que devemos agilizar a mente e recriar habilidades. Tudo é diferente e vem mais.

É assim que surgem novos comportamentos, assim como novas patologias. falamos sobre o ecoansiedade, sintomas físicos relacionados ao uso de computadores, problemas posturais, visuais, patologias relacionadas ao estresse e o local de trabalho, que não fica de fora desses efeitos, é assim que se apresenta a demissão silenciosa ou a resignação silenciosa. Um comportamento que está associado às novas gerações, mas não é assim; Isso é visto com mais clareza na geração do milênio, mas essa maneira de se comportar também é adotada por pessoas de todas as idades.

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desistência tranquila

A resignação silenciosa não é nem mais nem menos do que o produto da combinação entre estresse sustentado e esgotamento. Este último é referido sintomas de esgotamento no trabalho que acarreta manifestações como ansiedade, cansaço, falta de concentração ou esgotamento mental.

Inicialmente, era associado aos trabalhadores da saúde, referindo-se aos efeitos físicos e psicológicos encontrados nos profissionais de saúde cuidados primários ou cuidados intensivos, por exemplo, médicos, enfermeiros e profissionais de saúde mental, esteve associado à sobrecarga nas consultas e demandas.

Hoje não está mais confinado a um único grupo definido, que, embora seja amplo, já se expandiu para incluir o escritório e empresas que estão fora desses setores. A demissão silenciosa foi estendida a todas as pessoas que ocupam cargos.

A valorização dos momentos da vida a partir de quão volátil foi durante o pandemia, provocou uma resposta que em si é a reação ao medo da finitude e da efemeridade vida.

A intenção de ressignificar o medo e encontre uma maneira de controlar como o tempo passa, levou a uma espécie de meio-termo, diria que é uma solução de compromisso entre o que sinto e como resolver. Por outras palavras, esta solução de compromisso nada mais é do que um novo sintoma social e como tal apela a ser ouvido e tratado.

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Novas formas de entender a agitação trabalhista

Hoje o estresse é um problema de saúde pública. Vivemos de tal forma que nos sentimos na ponta dos pés quase o tempo todo.

A guerra, o imprevisto, repassando os erros do passado com a tristeza de não ter aprendido. As crises econômicas, a insegurança social, a inconsistência dos governos, o descuido com a forma como tratamos os recursos naturais e A má atenção à saúde da população em geral nos leva a viver esperando um ataque e é assim que nosso delicado o recebe. anatomia. Doenças autoimunes, doenças cardíacas, alergias etc. estão crescendo. Tudo isso é o produto de manter nosso corpo e mente em exposição contínua ao estresse.

Assim procuramos saídas, aquelas mais à mão como o álcool, as drogas, as festas descontroladas e outras não menos perigosas como a resignação silenciosa. Mas não porque é silencioso, é menos prejudicial, e igualo-o porque nas diferentes saídas o que se fala é evasão e não solução. Defendendo direitos, não nos dedicamos a encontrar os motivos e resolvê-los de forma adulta, sabendo que o que é preciso são mudanças na forma de ver e resolver.

Procuramos soluções à mão, mas não soluções básicas, quando o que está claro é que mais mudanças estão por vir e que devemos estar mentalmente preparados para realizá-las de forma saudável.

Desistir silenciosamente não é nem mais nem menos do que o que em algum momento foi o chamado trabalho de regulação, ou seja, responder trabalhando pelo que me pagam, e isso não é ruim, de jeito nenhum, o que acontece são os inconvenientes que surgem, pelo facto de em geral e até agora, as tarefas para as quais somos pagos não se encontrarem claramente definido. Em algumas profissões, principalmente naquelas que envolvem risco de vida, não saberíamos como limitá-los, de modo que a questão mereça uma revisão um pouco mais precisa tanto dos postos de trabalho quanto das remunerações.

Da psicologia das organizações sabemos que os colaboradores que melhor desempenham o seu trabalho são aqueles que percebem que o seu trabalho, o função para a qual foram convocados, guarda justa relação com a remuneração que recebem, pecuniária ou não. ordem. Essa autopercepção é mais ampla quando um funcionário recebe planos de carreira, progresso no trabalho, flexibilidade de trabalho, remuneração ou bônus extras... avaliará seu trabalho e suas decisões de maneira diferente ao rever seu destino na empresa ou sua saída, em outros que estão fora desses estímulos. Estes nada mais são do que reconhecimentos do seu trabalho. O reconhecimento da tarefa, a ligação e a empatia dos seus chefes, seja qual for o nível, é uma condição fundamental para avaliar o que posso dar e se o quero fazer.

Perceber que mais está sendo dado do que recebido traz ressentimento e sentimentos de opressão.

A deficiência nas políticas públicas, empresariais e governamentais não permite o desenvolvimento para a expressão sensata e adulta desses sentimentos, e traz consigo respostas da ordem de resignação silenciosa, além de gerar entre os mesmos colegas sentimentos de injustiça e incompreensão dos controles superiores.

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O que se pode fazer?

É necessária uma mudança na dinâmica dos negócios melhorar a saúde mental dos colaboradores, reduzir doenças causadas pelo estresse, como hipertensão, obesidade e insônia, entre outras. Todas as patologias que aumentam exponencialmente nos jovens e que reduzem decididamente o capital humano e geram, entre outras coisas, desconforto na hora de permanecer no local de trabalho, gerando aumento de licenças médicas e prejudicando todos os funcionários envolvido. Ou seja, é hora de encarar o problema de forma que sua abordagem seja geral e com um olhar abrangente para lhe dar uma solução.

A resignação silenciosa nada mais é do que o efeito de emoções e sensações que as pessoas não têm a oportunidade de expressar e curar com palavras, pelos quais se manifestam em fatos, e que resultam em um grupo de pessoas infelizes em seu trabalho ou na forma como se comportam no mesmo. É verdade que a responsabilidade não é só da parte gerencial, é de cada um também.

O tema merece uma revisão consciente do porquê e para que trabalhamos, no que trabalhamos e qual é a relação que estabelecemos com esta parte tão importante das nossas vidas, que quando funciona bem nos faz fortalecer nosso valor, ser feliz, ter melhor desempenho em casa e no trabalho e então pelo mero desenvolvimento das coisas nos exalta como sociedade.

É um assunto de grande implicação social como um todo porque a mudança é contínua e inexorável e não queremos aplicar a regra darwiniana de que sobrevivem os mais aptos.

eu acho que neste momento devemos cultivar a fraternidade e a empatia, oferecem os meios para que todos partamos das mesmas oportunidades, depois veremos o que cada um faz com isso, mas isso é outro assunto que virá depois. O envolvimento com o que nos acontece, não olhando para o lado, participando, é dever de todos nós, cada um com o que pode, essa é a chave da mudança.

Encontrar medidas lógicas e estudadas para conseguir uma melhor produção, mais fidelidade à empresa, melhor ambiente trabalho e conexão com nós mesmos sobre qual é o sentido do trabalho em nossa vida, é a tarefa brinco.

É óbvio que existem casos especiais que necessitam de tratamento adequado, aqui nestas poucas palavras podemos apenas afirmar e mostrar que a real possibilidade de O bem-estar é possível se nos dedicarmos a ver as pessoas como seres sofredores, emocionais e, por vezes, sem ferramentas para resolver os desafios que a vida lhes apresenta. impõe.

Devemos tentar nos envolver com o que nos acontece, registrar nossos sentimentos e emoções, nossas condições particulares, pedir ajuda se necessário e a partir daí encontrar soluções reais e maduras, entendendo que todos somos parte do problema, mas também parte da solução.

O trabalho conjunto de todos os profissionais que possam contribuir com ideias e respostas aos novos flagelos que surgem como consequência de situações sociais de Essa vida vertiginosa e nem sempre justa faz parte da solução e impedirá respostas evasivas aos sentimentos que surgem do inevitável processo de mudança que nos atinge. ao vivo.