Psicologia e Halloween: uma experiência emocional aterrorizante?

Embora o Halloween seja uma festa de origem celta que se celebra na noite de 31 de outubro, principalmente nos Estados Unidos, Canadá, Reino Unido Reino Unido e Irlanda, praticamente todo mundo conhece, e como muitas outras festas, na Espanha ela chegou para se firmar aos poucos a cada ano.

Basicamente, esta festa combina, por um lado, elementos visuais (especialmente figurinos) relacionados com a emoção do medo e, por outro lado, doces e guloseimas, associados ao prazer. Além disso, o riso e o humor são privilegiados como contraste entre as emoções e o medo, pois sabemos que as fantasias "aterrorizantes" são, na verdade, falsas. E é que, como forma de sentir a vida, o ser humano busca ativamente reações emocionais.

Os figurinos também nos permitem esconder características físicas, dar anonimato aos nossos comportamentos e assumir uma nova identidade por uma noite. desfrutar, o que pode gerar uma sensação de liberação de emoções, sentimentos e desejos que tabus, normas e os costumes sociais tendem a reprimir, o que poderia nos proporcionar um efeito atenuante em nossos níveis de estresse diário.

Além disso, geralmente não nos vestimos para ficar sozinhos em casa, mas sim para obter uma resposta dos outros, já que a fantasia que escolhemos costuma ser dizer algo sobre nós, além de exigir imaginação e criatividade, para que pudéssemos considerar o figurino como meio de comunicação e conexão social.

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Halloween e a psicologia do medo

A resposta emocional ao medo pode ser muito diferente de uma pessoa para outra., em certas situações como o Halloween ou assistir a um filme de terror, alguns podem achar o medo engraçado, até mesmo estimulantes, enquanto outras pessoas reagem negativamente e tentam a todo custo evitar situações que os causam temer.

No entanto, o medo é uma emoção humana natural e um mecanismo de sobrevivência essencial. Diante de uma situação perigosa ou ameaçadora, sentimos medo, o que nos alerta para danos físicos ou psicológicos iminentes. Nosso cérebro reage bioquimicamente secretando dopamina automaticamente, o que nos prepara fisicamente para “lutar ou fugir” (sudorese, aumento da frequência cardíaca…).

No entanto, nosso cérebro também secreta dopamina em situações estimulantes, ativando intimamente nosso sistema de recompensa. relacionado à felicidade, razão pela qual algumas pessoas experimentam um certo tipo de excitação "quase viciante" diante de situações aterrorizante. Assim, quando a emoção do medo está ligada à consciência de segurança, como o Halloween, tendemos a apreciá-la.

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E o medo das crianças no Halloween?

Durante os primeiros anos de vida, uma grande variedade de situações pode gerar medo nas crianças (escuridão, monstros, pesadelos...), que geralmente são de tipo evolutivo e adaptativo, pois têm uma função protetor. Ou seja, ao experimentar esse tipo de sensação desagradável em um nível baixo, desenvolver uma função de aprendizado e sobrevivência que os ensine a se retirar de situações perigosas.

Estar atento e saber que existe uma emoção chamada medo é o primeiro passo para aprender a administrá-la. Assim, o Halloween representa uma grande oportunidade para que os medos dos nossos pequenos venham à tona em um contexto de segurança, pois sabem que as fantasias e máscaras não são reais, por isso geram reações de medo neutralizado e tolerável.

Além do mais, Rir do que os assusta e acompanhá-los com doces também pode ser útil para aprender a lidar com a emoção do medo. e suportar o medo sem sofrê-lo. Porém, é importante não forçar as crianças, medir bem e não exagerar nas brincadeiras e sustos.

Por um dia, vamos acompanhar nossos pequenos em suas experiências assustadoras com muitas risadas e doces.