Como nos comunicar melhor com nossa família: 5 dicas

O ambiente familiar baseia-se fundamentalmente na forma como os membros da família se relacionam entre si. Por isso, comunicar-se bem ou mal nesse grupo pode fazer a diferença entre criar vínculos afetivos sólidos e funcionais, ou vivenciar constantemente disputas, brigas e solidão.

Neste artigo veremos vários orientações para saber como se comunicar melhor com nossa família. Tenha em mente, porém, que você terá que implementar essas etapas no seu dia a dia; fazê-lo algumas vezes é inútil.

• Artigo relacionado: "Os 8 tipos de conflitos familiares e como gerenciá-los"

Como se comunicar bem com a família

Por mais que os membros da família passem tempo juntos, isso não significa que eles gerenciem a comunicação uns com os outros adequadamente. De fato, em alguns casos, os problemas de comunicação tornam-se entrincheirados e a passagem do tempo só os agrava pela inércia que trazem.

No caso de deixar de passar muito tempo com a família, é bem possível que o principal problema de comunicação com a família tenha a ver com a ver com o isolamento, ou seja, o facto de praticamente nunca interagir com estas pessoas, ou fazê-lo muito pouco e através dos meios de comunicação digital.

Se você mora na mesma casa que o resto da família ou não, bem, a passagem do tempo não precisa consertar nada. Por isso é importante tomar conta da situação e cuidar da forma como nos comunicamos com pais, mães, avós, tios, irmãos... Façam um ponto final e promovam mudanças para melhor. pode fazer com que tanto a convivência quanto a expressão de afeto sejam beneficiadas quase instantaneamente.

Siga estas dicas para mudar qualitativamente a forma como os relacionamentos se desenvolvem entre os membros da família.

1. não tome nada como garantido

O fato de termos passado muito tempo com nossas famílias pode criar a ilusão de que sabemos o que cada um de seus membros está pensando. Por isso, às vezes o bloqueio de comunicação entre duas pessoas do mesmo sangue se deve a um mal-entendido.

A ideia de que conhecemos uma pessoa tão bem que nem precisamos perguntar como ela se sente Pode causar muitos danos em relacionamentos íntimos.. Os seres humanos são seres complexos e, portanto, nosso comportamento nem sempre é previsível.

• Artigo relacionado: "Comunicação assertiva: como se expressar com clareza"

2. Quebre a rotina com um gesto conciliador

Um pequeno detalhe simbólico pode fazer perceber o irmão, tio ou avô com quem queremos melhorar a comunicação Perceba que algo mudou e pare de presumir que sua interação conosco será regida pelas mesmas regras de sempre.

Por exemplo, dar um tapinha nas costas ou oferecer algo para beber, dependendo de como era o relacionamento anterior, pode ser algo novo, por mais insignificante que pareça. Diante desses atos, é mais fácil começar do zero e facilitar a possibilidade de estabelecer comunicação mais fluente e honesta. A seguinte diretriz a seguir é justamente sobre este último.

3. Faça da honestidade o seu valor “orientador”

A partir do momento que você decide melhorar a comunicação com sua família, é importante deixar claro que a honestidade se torna uma prioridade nas interações com essas pessoas que te viram crescer. A razão é simples: caso contrário, o valor dado a essas iniciativas de comunicação será muito baixo, pois o contexto familiar é aquele em que se espera maior sinceridade e abertura. Para nos conectarmos melhor com os familiares, é necessário não tentar esconder nossas vulnerabilidades a todo custo.

Não ser totalmente transparente no trabalho ou com pessoas que você acabou de conhecer não é desaprovado, mas a família, por definição, é o lugar onde o pessoal é compartilhado quase tudo sobre um mesmo.

4. colocar esforço em ouvir

A escuta ativa é um elemento fundamental em qualquer processo comunicativo, e os que se realizam no seio familiar não fogem a esta regra. Às vezes, tendemos a cair na armadilha de que pelo simples fato de quem escuta teoricamente não precisa falar ou se mover, você pode se desconectar completamente do ambiente, direcionar sua atenção para qualquer coisa.

Isso pode se tornar um hábito que mata qualquer tentativa de comunicação, pois os diálogos em que que só um faz a sua parte, ninguém gosta deles e servem de "punição" por terem tentado iniciar uma disputa. conversação.

Assim pois, quando a outra pessoa falar, fique em silêncio e não interrompa, mas dá sinais de que você segue o fio do que está sendo dito e que está interessado, pronto para acrescentar algo a mais quando for a sua vez de falar. Olhar nos olhos um do outro é essencial (se for difícil para você, apenas tente não desviar o olhar do rosto do outro, ou olhar para baixo, e o o contato visual será estabelecido espontaneamente), bem como acenar com a cabeça de vez em quando, fazendo comentários muito breves enquanto avança, etc

• Você pode estar interessado: "Escuta ativa: a chave para se comunicar com os outros"

5. Mostre que você não julga

Os membros de uma família se conhecem de uma forma muito mais íntima do que o resto das pessoas se conhecem. Portanto, é bom lembrar que aquelas imperfeições dos outros que reconhecemos são um reflexo do caráter humano de um parente, e algo que em outras pessoas costuma estar escondido.

Portanto, é conveniente não fazer comparações injustas: se um irmão, uma mãe ou um primo mostrar imperfeitos é porque temos mais oportunidades de conhecê-los do que os demais, não porque sejam necessariamente piores.