Expectativas no amor: como saber se são realistas? 7 dicas

Relacionamentos não são baseados apenas no amor. Além disso, andam sempre de mãos dadas com uma série de compromissos e esforços para criar um clima de confiança mútua. E isso, por sua vez, gera expectativas sobre o que acontecerá no futuro nessa relação.

Contudo, há momentos em que as expectativas no amor não correspondem à realidade, seja porque se baseiam em otimismo injustificado, seja porque nos fazem cair em algo que quase pode ser considerado paranóia e medo do abandono. Saber analisar se estão de acordo com a realidade ou não é um dos elementos mais importantes para que o vínculo amoroso seja manter, caso já tenha companheiro, ou corrigir certas atitudes caso não tenha um relacionamento amoroso estábulo.

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Quais são as expectativas nos relacionamentos de casal?

No mundo dos relacionamentos românticos, as expectativas são o conjunto de crenças que delineiam um futuro esperado ou provável no que diz respeito à convivência e acompanhamento mútuo com pessoas reais ou imaginárias (caso se considere um casal ainda não encontrado).

Assim, não se limitam a ser um conjunto de ideias "armazenadas" no cérebro de cada um dos amantes, mas afetam constantemente o modo como as pessoas que participam do vínculo afetivo interagem no dia a dia, embora não falem explicitamente sobre os planos de futuro.

É por isso que é vital ver até que ponto essas expectativas são compatíveis e se encaixam entre si, ou até que ponto essas ideias não são muito exigentes com o que a vida nos oferece. Devemos ter em mente que essas expectativas não dizem respeito apenas a como será ou poderá ser a pessoa que nos ama, mas também ao contexto material em que se dará a relação. Por exemplo: é sensato esperar uma vida de casal cheia de luxos se você não ganha dinheiro atualmente? Provavelmente não.

A seguir examinaremos, conforme sejam expectativas amorosas e já exista um relacionamento ou não, de que forma podemos ajustá-las ao que é sensato. Antes de tudo, vamos começar com o caso de quem já tem uma relação amorosa recíproca.

Como avaliar as expectativas no amor se você já tem um parceiro

Siga essas orientações para chegar ao entendimento mais objetivo possível, tenha essas ideias-chave em mente no seu dia a dia.

1. Analise as causas de possíveis medos

A incerteza muitas vezes nos deixa com medo de ficar frustrados por colocar muita esperança em um relacionamento. É claro que cada caso é único, mas apesar disso é possível avaliar uma série de critérios objetivos para garantir que realmente há motivos razoáveis ​​para duvidar.

Primeiro, comece pensando na sua situação e crie uma lista. Em segundo lugar, pense em até que ponto os medos estão associados a sinais reais ou imaginários, prováveis ​​ou não. Você pode ordená-los seguindo esse critério, e avaliar a importância que cada um tem para você.

2. pense na sua auto estima

Alguns medos podem surgir não das características do relacionamento em si, mas da autoestima. Isso é muito comum em pessoas que têm um conceito cruel de si mesmas e eles acham que serão abandonados porque não valem muito. Detectar o problema nessa causa já é um grande avanço, e a terapia psicológica costuma ajudar.

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3. Você fantasiou demais?

Há momentos em que o fato de vislumbrar um futuro muito feliz nos deixa obcecados por essas ideias, e começamos a fazer depender disso nossa própria felicidade. Na sua vez, o medo de não atingir esse objetivo aparece.

Por isso, reflita se, se você realmente tem em mente um amanhã claramente marcado pela felicidade muito superior ao do presente, há razões para supor que este será o caso e o que você está fazendo para alcançá-lo.

4. fale sobre isso

Compartilhar essas ideias é crucial. Fale sobre suas ilusões e seus medos Pode ser um pouco estressante, mas é necessário se houver suspeitas de um descompasso nesse sentido. Claro, é crucial fazê-lo de uma perspectiva construtiva.

E se você é solteiro...

Ao rever suas expectativas amorosas enquanto solteira ou solteira, siga estas dicas.

1.. Você tem um filtro muito marcado? Confira

Às vezes, descartamos a possibilidade de iniciar relacionamentos com determinadas pessoas simplesmente porque elas não atendem a uma ou mais características muito limitadas. Isso faz sentido?

2. Você está tentando dar uma imagem que não é real? Não o faça

Há quem espere ter relacionamentos amorosos atraindo o perfil do namorado ou namorada ideal por se comportar de determinada maneira. O que deveria atrair esse tipo de pessoa?. É uma impostura que na prática não leva a lugar nenhum.

3. Você assumiu a solidão? questioná-la

Ninguém precisa ficar sozinho, embora certas pessoas tenham mais facilidade em chamar a atenção do resto Mas o derrotismo significa efetivamente que o resto das pessoas não percebe nenhum interesse em um mesmo.