As 60 melhores frases de Boris Cyrulnik

As experiências que vivemos nos marcam, tanto positiva quanto negativamente, pois influenciam a maneira como acabamos vendo o mundo e isso tem um grande impacto na direção que decidimos pegar. No caso de Boris Cyrulnik, sua experiência direta com o nazismo e a guerra o ajudou a ver o poder de resiliência, o mesmo conceito que o levou longe no campo da psiquiatria e psicanálise.

A seguir exploraremos a filosofia de vida deste autor e psiquiatra francês através de uma seleção de As melhores frases de Boris Cyrulnik, comentou.

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As frases mais inspiradoras de Boris Cyrulnik

Este psiquiatra conseguiu transferir algo tão significativo de sua vida pessoal para sua área de atuação, o que é um exemplo de que podemos usar nossas experiências para construir um grande futuro. Esse exemplo é o que veremos ao longo desta compilação das frases mais memoráveis ​​de Boris Cyrulnik.

1. A resiliência é como a ostra que faz uma pérola de um grão de areia.

A resiliência nos ajuda a obter o lado positivo de cada situação.

2. Não esqueça nem use: a única forma de progredir é entendendo.

Quando entendemos uma situação, somos capazes de aceitá-la e deixá-la ir.

3. A quimera chamada "ficção" é a irmã gêmea da história de si mesmo.

Às vezes usamos recursos ficcionais para contar nossa própria história.

4. Os problemas nunca se resolvem, fica sempre um traço, mas podemos dar-lhes outra vida, uma vida mais suportável e por vezes até bonita e significativa.

Podemos usar nossas feridas para criar algo útil.

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5. Quando alguém está infeliz, o prazer nos assusta.

A insegurança nos impede de experimentar coisas satisfatórias.

6. Basta ser, ser superior.

Somos todos especiais.

7. Quando silenciamos as palavras, os objetos se tornam linguagem.

A verdade encontra seu caminho para a luz do dia de uma forma ou de outra.

8. Palavras são pedaços de afeto que às vezes carregam um pouco de informação.

A única maneira de conhecer nossas emoções é expressando-as.

9. Há quem se cale para se esconder, quem abaixe a cabeça e evite olhares para se isolar dos demais.

Quando nos isolamos, aumentamos o problema porque o peso dele está apenas em nossos ombros.

10. A resiliência é um processo sempre possível, se a pessoa que está se desenvolvendo encontra um objeto que é significativo para ela.

Falando sobre como a resiliência funciona e como ela pode trazer seu efeito positivo.

11. É a falta que convida à criatividade.

Muitos artistas criam para preencher um vazio em suas almas.

12. Falamos, falamos, e as palavras sucedem-se, mas só quando a música da voz nos prepara para o ponto final é que finalmente compreendemos para onde nos levavam.

Muitas palavras não é o mesmo que saber se comunicar.

13. É muito fácil pensar que apenas monstros são capazes de atos monstruosos.

Todos os seres humanos são capazes de fazer o bem, mas também são capazes de muito mal.

14. Quanto menos conhecimento você tem, mais convicções você tem.

A ignorância tem a peculiaridade de engrandecer o ego das pessoas.

15. O paradoxo da condição humana é que você só pode se tornar você mesmo sob a influência dos outros.

Tudo bem ouvir os conselhos dos outros, mas sempre encontrar o nosso próprio caminho.

16. A infelicidade nunca é pura, nem a felicidade.

As coisas nunca são pretas ou brancas, porque existem milhares de coisas intermediárias.

17. Ninguém afirma que a resiliência é uma receita para a felicidade.

É uma ferramenta que nos ajuda a seguir em frente, mas não pode fazer tudo por nós.

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18. Deus é concebido de maneiras diferentes, dependendo do desenvolvimento pessoal dos crentes e de acordo com seu contexto cultural.

Muitas pessoas podem acreditar em Deus, mesmo que não seja da mesma forma.

19. Na memória sã, a representação de si conta o modo de viver que nos permite ser felizes.

E é essa imagem que projetamos que buscamos tornar realidade em nossas vidas.

20. O amor em todas as suas manifestações é a cura para curar as feridas da infância.

O amor é essencial para o desenvolvimento ideal de todas as pessoas.

21. Há um ponto, talvez até mais importante do que ser amado, que não é suficientemente enfatizado.

Não se trata apenas de dar amor incondicional, mas sim de apoiar o outro nos projetos que tem.

22. Odiar é permanecer prisioneiro do passado. Para superá-lo, é melhor entender do que perdoar.

A compreensão nos ajuda a deixar um acontecimento no passado e não dar importância ao nosso presente.

23. A vida é uma loucura, não é? É por isso que é emocionante.

A vida e suas mudanças nos oferecem diferentes formas de ver o mundo.

24. Se não há eventos, não há história, não há identidade.

São as experiências que vivemos que moldam nossa identidade.

25. A transmissão de informações por palavras representa apenas 35 por cento da mensagem!

Não é apenas o que dizemos, mas como dizemos.

26. Não se trata de escolher entre punir ou perdoar, mas entre compreender para ganhar um pouco de liberdade ou se submeter para viver a felicidade na escravidão.

Enfatizando a necessidade de deixar de lado o ódio e a dor para seguir em frente.

27. Resiliência é a arte de navegar torrentes, a arte de metamorfosear a dor para dar sentido a ela; a capacidade de ser feliz mesmo quando você tem feridas em sua alma.

O poder que a resiliência exerce sobre nós quando a realizamos.

28. O que determina a qualidade de sua resiliência é a qualidade do vínculo que conseguiram estabelecer antes e imediatamente após o trauma.

É ter o compromisso de querer enfrentar o que foi e também de deixar passar.

29. Você tem que aprender a observar para evitar a beleza venenosa das metáforas.

Construir nossos sonhos não deve tirar nossos pés da realidade.

30. O fator genético existe, mas não diz quase nada sobre a condição humana.

Podemos ser influenciados pela genética, mas isso não é absoluto em nossa personalidade.

31. Uma palavra permite organizar uma outra forma de compreender o mistério de quem a realizou: a resiliência, que designa a capacidade de progredir, de viver, de se desenvolver apesar das adversidade.

Ordenando nossas ideias, conseguimos expressar melhor o que passamos.

32. O amor é uma surpresa que nos arranca do insípido, o apego é um laço que se tece diariamente.

É uma força que nos faz apreciar a vida de uma forma mais alegre.

33. A poesia é antiquada para quem está saciado, mas quando o real é insuportável, adquire o valor de uma arma para sobreviver.

Como diz o ditado, 'poesia é para quem quer ler'.

34. Nosso riso é uma arma. Somos mais fortes que o desespero.

Por isso é tão importante manter o bom humor o tempo todo.

35. A criatividade viria a ser filha do sofrimento. O que não quer dizer que o sofrimento seja a mãe de toda a criatividade.

Há uma clara diferença entre usar o sofrimento como musa e depender do sofrimento para ser um criador.

36. Uma adversidade é uma ferida que se inscreve na nossa história, mas não é um destino.

Erros ou fracassos não determinam nosso futuro, são lições para melhorar.

37. Qual é o segredo da força que lhe permitiu colher flores no esterco?

É a capacidade de tirar lições positivas de algo ruim.

38. Uma vida dedicada ao prazer nos leva ao desespero tão certamente quanto uma vida sem prazer.

Isso acontece quando tentamos preencher um vazio com coisas que realmente não precisamos.

39. Resiliência é mais do que resistir, é também aprender a viver.

É encontrar sentido naquilo que sentimos que nos prende, para que possamos seguir em frente.

40. Essa resiliência não foi estudada, apesar de todos os médicos terem verificado, é muito revelador sobre nossa cultura, uma cultura para a qual os sobreviventes permanecem suspeitos.

Graças aos esforços de pessoas como ele, a resiliência é agora um tema quente.

41. Um relacionamento verdadeiro causa uma influência recíproca. São dois mundos íntimos que interagem e um modifica o outro.

O objetivo que deve ser perseguido ao procurar um parceiro.

42. Imagine que somos pessoas equilibradas com uma vida tranquila, não haveria nenhum acontecimento, nenhuma crise, nenhum trauma a superar, apenas rotina, nada para lembrar; nem seríamos capazes de descobrir quem somos.

Usando o conceito de resiliência para nos mostrar um lado mais positivo dos problemas que nos cercam.

43. O ser humano precisa ser amado. Mas não só para ser amado, mas para amar e ser amado.

O amor por si só não é suficiente, mas o reconhecimento e a validação como pessoas também são necessários.

44. Na memória traumática, uma lágrima incrível fixa a imagem passada e nubla o pensamento.

Um trauma se apega ao passado e a recusa em viver a mesma coisa novamente, mesmo que tenhamos que nos trancar por isso.

45. É uma estratégia de combate ao infortúnio que permite extrair o prazer de viver, apesar do murmúrio dos fantasmas do fundo da memória.

Explicando os benefícios que obtemos ao praticar a resiliência.

46. O que perdi em ilusões, ganhei em ternura.

Compreendendo melhor as circunstâncias, podemos simpatizar com as situações dos outros.

47. Todas as tristezas podem ser suportadas se você as colocar em uma história.

Contar nossa história é uma excelente terapia de catarse.

48. Se o sofrimento restringe a criatividade, isso não significa que a pessoa deva ser forçada a sofrer para se tornar criativa.

Muitos artistas usam a dor como fonte de inspiração, mas nem todas as criações nascem do sofrimento.

49. Esse conjunto constituído por um temperamento pessoal, um significado cultural e um suporte social, explica a espantosa diversidade de traumas.

Nem todos os traumas vêm do mesmo lugar e, mesmo que venham, têm significados diferentes para as pessoas.

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50. Ontem a dor era sinal da fragilidade do ferido, hoje revela a incompetência do profissional.

Cada sofrimento é pessoal e, portanto, deve ser respeitado.

51. A resiliência é a arte de metamorfosear a dor para lhe dar sentido.

É saber mudar a dor de algo nefasto para algo normal.

52. Pode-se renascer um pouco, mas vive-se de maneira diferente, porque uma angústia mortal invade nossas almas.

Recomeçar não implica necessariamente deixar todo o passado para trás, pois algo nos resta.

53. Se aceitarmos a ideia de que falamos para influenciar o outro a se tornar receptivo aos nossos próprios afetos, entenderemos a necessidade dessas pequenas paixonites.

É humano querer que os outros entendam as situações pelas quais passamos.

54. Atormentados por nossas memórias, nos dedicamos a polir nossa memória.

Na busca de evitar a dor, escondemos milhares de memórias que se aproximam de qualquer forma de sofrimento.

55. Somente os mitos criam histórias determinísticas.

As culturas são baseadas em mitos que as tornam grandes ou perigosas.

56. A maneira mais segura de torturar um homem é deixá-lo desesperado, dizendo: "Não há por que aqui." Essa frase o faz cair no mundo das coisas, submete-as às coisas e se faz coisa.

Sempre queremos encontrar uma resposta para nossas perguntas e quando não a temos, caímos em um desespero perpétuo.

57. Todo homem ferido é forçado à metamorfose.

A única maneira de progredir é mudando.

58. Com tramas biológicas, afetivas, psicológicas e sociais, passamos a vida tecendo a nós mesmos.

Somos feitos de milhares de experiências e traços pessoais.

59. Contar é se expor ao perigo. Ficar em silêncio é isolar-se.

Ao nos expor mostramos nossas vulnerabilidades mas também nos abrimos para curar.

60. Quando o “eu” está fragilizado, o “nós” serve de prótese.

Há quem desenvolva um apego negativo aos outros porque não gosta de estar consigo mesmo.