As perguntas-chave para superar problemas de relacionamento

Vivemos em tempos de mudanças contínuas pelas quais às vezes podemos ficar sobrecarregados, já que não fomos capazes de nos adaptar a eles. Isso se reflete nas pessoas mais próximas a nós, não apenas colegas de trabalho ou amigos, mas também em nossas pessoas mais próximas e que às vezes, tendo mais confiança, leva a pior parte de nós no final do dia. Por exemplo, nosso parceiro.

Diante desse fenômeno, preparei um artigo com uma série de questões sobre as quais devemos ter clareza para trabalhar os problemas que surgem; Vou explicar como começar a mudar sua situação de relacionamento.

• Artigo relacionado: "Os 5 tipos de terapia de casal"

Superando os principais problemas do casal: perguntas a fazer a nós mesmos

Em nossos relacionamentos nos vemos rotulados com base em três focos ou pontos de atenção quem são os que controlam o futuro desse vínculo afetivo. Estes são:

• Em que focamos nossa atenção quando olhamos para o nosso parceiro?
• As decisões que tomamos sobre o que nosso parceiro significa para nós.
• Os objetivos que temos como casal e como nos concentramos para alcançá-los.

Esses são os pilares de um relacionamento. A forma de tratá-los fará com que esse vínculo goze de boa saúde. O que determina o que você se tornará não é o que acontece agora, o que importa são suas decisões sobre onde você foca sua atenção.

fases da verdade

Muitas vezes discutimos e é difícil para nós aceitar a verdade sobre as coisas que fizemos de errado. Já aconteceu de você jogar algo na cara da sua parceira e ela não aceitar que seja verdade? Mesmo sabendo que é, certamente depois de falar mais sobre isso você pode chegar a esse acordo, mas vai custar muito caro.

Você vai se perguntar por que isso acontece e, além do fato de que seu parceiro pode ser uma pessoa com uma mente quadrada, eu Gostaria de falar sobre os três passos que o filósofo alemão Arthur Schopenhauer expôs em sua época, nos quais explica que toda verdade passa por três fases:

• Primeiro, é ridicularizado.
• Em segundo lugar, enfrenta uma oposição violenta.
• Finalmente, é aceito como auto-evidente.

Tendo isso em mente, vamos olhar para o ponto importante que nos preocupa agora, as perguntas que devemos nos fazer para focar nossa atenção de forma que possamos alcançar alcançar soluções lógicas para nossos problemas de relacionamento, com eles conseguiremos um ponto de mudança e poderemos trabalhar para resolvê-los.

Perguntas para fortalecer um relacionamento em crise

Gostaria que vocês se sentassem juntos e pensassem sobre eles, debatessem e argumentassem sobre eles para se beneficiarem dessas questões.

1. Como vamos acabar se não mudarmos?

A resposta é clara. Você vai quebrar sua união e tudo o que isso implica.

2. O que vamos perder como casal se não fizermos essa mudança?

A pensando no custo de oportunidade de certas decisões.

3. O que já está nos custando mentalmente, emocionalmente, fisicamente, financeiramente e/ou espiritualmente falando?

Essas discussões e atritos criam uma atmosfera ruim. Eu sempre acredito que a energia, seja ela positiva ou negativa, flutua e se converte, e por isso você tem que perceber que uma discussão ruim hoje sem resolver pode se transformar em uma situação ruim amanhã, quando estivermos de férias, e por isso nos causará um desequilíbrio que nos amargará existência.

4. Como nossa família e amigos se sentiriam ao nos ver terminar nosso relacionamento?

O relacionamento também influencia e é influenciado pelo ambiente imediato; Você tem que estar ciente dessa inter-relação.

Os aspectos positivos da mudança

Com as perguntas anteriores você já viu quais seriam as consequências negativas de não mudar na direção certa. Agora Eu gostaria que você olhasse para as questões relacionadas ao prazer, a fim de conectar ideias positivas com mudanças. Para isso também gostaria que você aproveitasse para falar sobre eles.

• Se mudarmos e tomarmos decisões, como isso nos ajudará a nos sentirmos como casal?
• Como isso afetará nosso dia a dia?
• O que poderíamos conseguir como casal se mudássemos esse ambiente ruim?
• Como seria nosso dia hoje se aplicássemos as mudanças que queremos fazer?

A chave está em procure razões convincentes que apoiem a mudança que você deseja fazer, perceba que você está cometendo erros em seus comportamentos e, acima de tudo, que você não está juízes um do outro, mas seu parceiro de vida, e a vida é uma constante mudança e aprendizado. Por isso temos de nos adaptar aos tempos que se avizinham e sobretudo dar o nosso melhor no dia-a-dia.

• Você pode estar interessado: "As 8 chaves para a comunicação emocional a dois"

Problemas de relacionamento? Te ajudo

Se você tem interesse em melhorar seu relacionamento e ter ajuda externa de um especialista para ter uma opinião objetiva, não hesite em me contatar. Poderemos iniciar as sessões sem sair de casa e com um preço adequado aos tempos atuais.

Meu nome é Javier AresSou Psicóloga de Saúde Geral e faço parte da prestação de meus serviços a pacientes com problemas de ansiedade e depressão, minha especialidade também é terapia de casais. Com a minha ajuda, você será capaz de resolver as complicações decorrentes da convivência e retornar à estabilidade e à felicidade que os fez juntos.

Se parecer bom para você, podemos começar a trabalhar em você, para isso, não hesite em Esta página.